W okresie dzieciństwa i dorastania młody organizm potrzebuje właściwego źródła energii do harmonijnego i zdrowego rozwoju. To również czas, w którym kształtowane są nawyki żywieniowe, niejednokrotnie na całe życie. Co powinno jeść dziecko? Porozmawiajmy o prawidłowym menu dla uczącego się dziecka.
Umysł do intensywnej pracy potrzebuje odpowiednich bodźców, dobrego odżywienia, a także… odpoczynku. Bez chwili relaksu mózg nie jest w stanie pracować na pełnych obrotach i często wielogodzinna nauka okazuje się zupełnie…
Żyjemy w czasach, w których zewsząd docierają do nas różnego rodzaju reklamy i zachęty, by kupować więcej – zwłaszcza gdy chodzi o okres świąteczny i prezenty dla dzieci (i nie tylko…
Stało się. Twoje dziecko oficjalnie zakończyło w swoim życiu okres przedszkolny i za chwilę wyrusza w długą, intrygującą i pełną przygód podróż, zwaną potocznie „podstawówką”. Jak odpowiednio przygotować plecak? Jakie przybory…
Kazik nie ukrywał radości, kiedy śpiewał „Gdy nie ma dzieci w domu”. Rodzicielstwo jest niesamowitym czasem, ale każdy rodzic potrzebuje niekiedy urlopu od wychowania dzieci. W tym czasie najlepiej zająć się…
Wakacje oznaczają dla dzieci sporo czasu na zregenerowanie sił przed startem kolejnego roku szkolnego. Czy można sprawić, aby wakacyjny odpoczynek pomógł dziecku jeszcze lepiej wzmocnić się przed wrześniem? Jeśli szukasz sposobów…
Wychowanie dziecka niesie ze sobą wiele wyzwań. Rodzice, szczególnie w pierwszych latach życia dziecka, mają ogromny wpływ na jego rozwój oraz niejednokrotnie – całą dorosłość. Nawet jeśli w domu mamy zaledwie…
Uzależnienie od smartfona to problem coraz większej liczby dzieci i nastolatków. Jako dorośli też nie dajemy często najlepszego przykładu, ponieważ spora część z nas nie umie sobie wyobrazić życia bez telefonu…
Lato w pełni. Wyjeżdżamy więc z chęcią nad wodę, by popływać i się ochłodzić. Oczywiście, tego typu wyjazdy nie mogą obejść się bez zabaw na plaży – zwłaszcza, jeśli towarzyszą nam…
Rodzicielstwo bliskości to termin znany od dawna, ale dla każdego może on oznaczać coś zupełnie innego. Dla jednych to po prostu czułość i bliskość cielesna, dla innych coś szerszego, m.in. bycie…