Gimnastyka mózgu – jak pobudzić mózg do nauki?  

Wakacje już za progiem, dzieciaki ponownie w rzeczywistości szkolnej z mniejszym lub większym entuzjazmem 😉 – co możesz zrobić, aby ułatwić gładkie przejście do regularnej nauki? Pomóż mózgowi swojego dziecka! Naucz je gimnastykować swój mózg. W jaki sposób? Jak pobudzić mózg do nauki?

Co zrobić, aby wesprzeć koncentrację dziecka?

1. Pozwól dziecku na przerwy w trakcie nauki

Po pierwsze i najważniejsze – przerwy przyjazne mózgowi! Jak pobudzić mózg do nauki? Co 30-45 minut, w zależności od wieku i poziomu koncentracji dziecka, zachęcaj dziecko do przerwy. Gimnastyka, wygłupy, zagadka czy rysowanie z pewnością odświeżą aktywność mózgu poprzez większy dostęp do tlenu i zwykłą zmianę aktywności. Jeśli potrzebujesz konkretów – zajrzyj do artykułu.

2. Zabawa w trakcie nauki wyzwala kreatywność u dziecka

Po drugie, ciekawa nauka – naucz dziecko się uczyć ☺. Jeśli uczy się języka, niech korzysta z dostępnych materiałów – piosenek, które zapadają w pamięć dzięki melodii i rytmowi oraz rymom, ciekawych historyjek, których pełno w podręcznikach i zabawom językowym. Jeśli potrzebujesz inspiracji – może wykorzystaj skarby jesienne do nauki?. Mózg najlepiej uczy się, gdy korzysta ze wszystkich zmysłów i humoru. Jeśli Twoja pociecha uczy się akurat nowych słów, możecie stworzyć zabawną historyjkę ze sobą w roli głównej pewną nieoczekiwanych zwrotów akcji? Nie musicie używać wyłącznie angielskiego – ważne, żeby skorzystać z niego do powtarzania docelowych słów. 

3. Zagadki motywują dziecko do szukania rozwiązania

Po trzecie, zagadki, pytania, pobudzanie do myślenia. Mózg uwielbia problemy do rozwiązania, a rozwiązując je ćwiczymy koncentrację, samokontrolę i aktywujemy system nagrody w mózgu. Dzięki temu kultywujemy motywację wewnętrzną. Im częściej gimnastykujemy mózg zadając mu pytania otwarte (raczej DLACZEGO? albo JAK? niż na przykład CZY?), tym bardziej będzie czujny i zmotywowany do nowych wyzwań. Zagadki możemy wymyślać samodzielnie lub poszukać ich w Internecie, zwykła gra w kalambury czy wisielec na przykład z hasłami po angielsku sprawią na pewno więcej przyjemności i będą bardziej efektywne niż przepisywanie słów w celu ich zapamiętania. 

4. Ćwiczenie wyobraźni u dziecka sprzyja poznawaniu nowych słówek

Po czwarte, nastaw dziecko na kreatywność – mózg uwielbia tworzyć, pracować z wyobraźnią, personalizację i emocje. Dobrym ćwiczeniem dla mózgu jest na przykład zabawa w skojarzenia – weź jakiekolwiek dwa angielskie słowa i zapytaj swoją pociechę o to, w jaki sposób się ze sobą łączą. „An apple and a pear” to oczywiście owoce, ale już „a banana and tall”? Dziecko może narysować Pana Banana, który obdarzony jest niesamowitym wzrostem, zatem uwielbia grać w koszykówkę ☺. Wymyślanie nie zna granic ☺

5. Zapewnij dziecku właściwy odpoczynek

Po piąte, sen i dobre odżywanie – niewyspany człowiek nie jest w stanie przyswoić zbyt wiele wiedzy, kiepsko działa też jego koncentracja. W końcu dobra przerwa to odpowiedni odpoczynek. Naucz dziecko dbać o regularne wysypianie się i odżywianie o stałych porach. Dziecko nie może uczyć się, gdy nie otrzymało odpowiedniego pożywienia, przede wszystkim śniadania, które powinno być zdrowe i pożywne. Jabłko lub banan i pestki słonecznika zamiast słodkiego batonika na drugie śniadanie? Doskonały pomysł! Dla pracy mózgu najlepsze są owoce i warzywa (w szczególności zielone, jajka, olej z lnu, łosoś, nasiona, ziarna zbóż, razowe pieczywo, kasze, ziemniaki, fasola, soczewica, ryby, mleko, orzechy).

Autorka tekstu: Beata Wysocka, metodyczka Early Stage
Zdjęcie: Olia Danilevich