Wady postawy u dziecka wpływają na całokształt jego funkcjonowania na co dzień. Warto więc wiedzieć, jak powstają i jak nie przegapić ich pierwszych oznak. Podpowiadamy także, jak zapobiegać wadom postawy u…

Układ odpornościowy, inaczej zwany immunologicznym, stanowi tarczę ochronną przed drobnoustrojami powodującymi infekcje, szczególnie często obserwowane w okresie wiosennym i jesiennym. Ma on zdolność uczenia się, rozpoznawania i zapamiętywania patogenów, z którymi…

Czy Twoja pociecha zaczyna od września nowy etap edukacyjny? Będzie stawiała swoje pierwsze kroki w przedszkolu / nowej szkole podstawowej / nowym liceum czy technikum? Zastanawiasz się, jak w tym wesprzeć…

Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami! Koniec wakacyjnego rytmu dnia i wrześniowa aura za oknem mogą wzbudzić obawy przed nowościami, które czekają na dziecko w szkole. Podpowiem zatem, jak przygotować…

Emocje to sfera, której zrozumienie bywa niełatwe nawet dla dorosłych. Próbując poznać je bliżej, korzystamy z książek, podcastów, udziałów w wykładach i prelekcjach oraz terapii indywidualnej czy grupowej. Mimo tak wielu…

Czy wiesz, że obecnie współpraca jest jedną z najbardziej pożądanych cech w procesie rekrutacji do pracy? Wydaje się, że świat idzie dużo bardziej w stronę kompetencji miękkich, takich jak współpraca, asertywność,…

Masz w domu małego kucharza, który uwielbia pomagać Ci w kuchni? A może wręcz odwrotnie – szukasz sposobu, aby zachęcić kilkulatka lub kilkunastolatka do samodzielnego przygotowywania posiłków? Przygotowaliśmy dla Ciebie parę…

Mówi się, że ruch to życie, a badania potwierdzają, że codzienny, umiarkowany wysiłek fizyczny wpływa korzystnie nie tylko na ciało, ale również na nasz sen i samopoczucie. Nic dziwnego, że naturalną…

Owoce są doskonałym źródłem błonnika, składników mineralnych i witamin. Żadne suplementy diety w pełni nie zastąpią owoców, dlatego to bardzo ważne, by maluchy uczyły się korzystać z dobrodziejstw natury od pierwszych…