Jesień czaruje kolorami, ale nie tylko liści spadających z drzew. To także bardzo barwna pora dla naszej diety. Możemy bowiem komponować dania z sezonowych produktów o niepowtarzalnym aromacie i wartościach odżywczych.…

W tradycyjnym ujęciu, celem bajek było przekazanie morału. Miały nieść przede wszystkim wartość edukacyjną. Na przestrzeni wieków, ich fabuła zaczęła się rozrastać, lecz cel nadal pozostawał ten sam – bawić i…

Lato ustąpiło już miejsca jesieni. Zastanawiasz się, jakie produkty wprowadzić do diety swojej rodziny, by Twoi bliscy zachowali witalność i siłę przez cały okres jesienno-zimowy? A może zwyczajnie brakuje Ci pomysłów…

Adaptacja do przedszkola to często burzliwy i trudny proces. Rodzicom i dziecku towarzyszą różne, zwykle sprzeczne emocje: radość, ekscytacja, nadzieja, smutek czy niepokój. Zastanawiasz się, jak Twoje dziecko poradzi sobie w…

Dyslektyk ma specyficzne trudności w opanowaniu umiejętności czytania i pisania, które nie ułatwiają mu przyswajania wiedzy w tradycyjny sposób. Jest jednak wiele sposobów, aby pomóc dyslektykowi w nauce. W jaki sposób…

Nieodreagowany stres może nieść ze sobą wiele złego – dla zdrowia fizycznego i psychicznego, zarówno u dorosłych, jak i dzieci. I choć nie da się go całkowicie wyeliminować z naszego życia,…

Masz własny ogródek? A może po prostu często spędzasz czas z rodziną poza domem – w lesie lub parku? Hulajnoga i rower nieco znudziły się Twojemu szkrabowi, dlatego szukasz inspiracji na…

Wszyscy wiemy, że ruch na świeżym powietrzu jest ważny dla zdrowia nas wszystkich – dla dzieci i dla dorosłych. Mówią to zarówno interniści, pediatrzy, którzy coraz częściej w ramach codziennych zaleceń…

Jeśli Twój umysł przypomina przeglądarkę internetową z setką otwartych zakładek – praca, zakupy, plan lekcji, obiad, zdrowie dziecka i milion innych spraw – to znak, że potrzebujesz czegoś więcej niż tylko…