W okresie dzieciństwa i dorastania młody organizm potrzebuje właściwego źródła energii do harmonijnego i zdrowego rozwoju. To również czas, w którym kształtowane są nawyki żywieniowe, niejednokrotnie na całe życie. Co powinno jeść dziecko? Porozmawiajmy o prawidłowym menu dla uczącego się dziecka.
Tag
dieta dla dziecka
-
Wypijanie odpowiedniej ilości wody – zwłaszcza w lecie, gdy spędzamy więcej czasu wystawieni na promienie słoneczne lub spędzamy czas aktywnie – jest bardzo ważne dla zdrowia. Szczególnie warto pamiętać o swoich…
-
Owoce są doskonałym źródłem błonnika, składników mineralnych i witamin. Żadne suplementy diety w pełni nie zastąpią owoców, dlatego to bardzo ważne, by maluchy uczyły się korzystać z dobrodziejstw natury od pierwszych…