Lato w pełni, a wraz z nim tropikalne temperatury. Od kilku tygodni w całej Polsce upał trwa w najlepsze. Pamiętajmy, że w tym czasie szczególnie ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości wody – zwłaszcza, gdy spędzamy więcej czasu wystawieni na promienie słoneczne lub spędzamy czas aktywnie. Szczególnie warto pamiętać w tych dniach o swoich dzieciach, które spędzają wiele czasu na podwórku biegając, grając w piłkę lub inne zabawy. Im również potrzebna jest odpowiednia ilość płynów, odwodnienie może bowiem nieść ze sobą poważne konsekwencje. Jaką ilość płynów powinny pić dzieci, by zachować prawidłowy bilans wody w organizmie? W jakich okolicznościach jest to szczególnie istotne? Jak rozpoznać skutki nadmiernego ubytku wody? Odpowiedzi czekają w naszym artykule.
