Dzięki medytacji dzieci mogą się wyciszyć, skoncentrować na swoim ciele i prawdziwie zrelaksować. Często jest to jeden z nielicznych momentów w ciągu dnia, kiedy pełna energii pociecha na chwilę zatrzymuje się, próbuje skupić na spokojnym, miarowym oddechu lub stara się przez moment trwać w zupełnej ciszy.
Tag