Blog Szkoły Early Stage
  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Mózg na wakacjach – co zrobić, by…

      23 czerwca 2022

      Wychowanie

      Co czytać z dziećmi w wakacje? Poznajcie…

      21 czerwca 2022

      Wychowanie

      Dzień ojca po angielsku

      20 czerwca 2022

      Wychowanie

      Język angielski dla przedszkolaków – czy to…

      9 czerwca 2022

      Wychowanie

      Zwroty grzecznościowe po angielsku – jak ich…

      28 marca 2022

      Wychowanie

      Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w…

      25 lutego 2022

      Wychowanie

      Etapy w rozwoju dziecka – od niemowlaka…

      8 lutego 2022

      Wychowanie

      Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są…

      6 lutego 2022

      Wychowanie

      O przyczynach zmęczenia – skąd bierze się…

      4 lutego 2022

      Wychowanie

      Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły…

      2 lutego 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Co robić w czasie deszczu? Aktywności poza…

      14 czerwca 2022

      Kreatywna nauka

      Kreatywność: czym jest i jak ją pobudzić?

      19 maja 2022

      Kreatywna nauka

      Zasady przydatne w słowotwórstwie

      5 maja 2022

      Kreatywna nauka

      W czym pomaga FCE?

      26 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim…

      19 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Wielkanoc po angielsku – słówka i zwroty,…

      14 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Czy Easter Egg nawiązuje wyłącznie do Wielkanocy?

      5 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Poznaj najlepsze żarty po angielsku!

      1 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Słówka, które podniosą rangę każdego wypracowania

      31 marca 2022

      Kreatywna nauka

      Jak samodzielnie wykonać pomoce do nauki języka…

      21 marca 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Góry zimą z dzieckiem – co warto…

      18 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Trasy rowerowe z dziećmi

      30 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Atrakcje dla dzieci – Warszawa

      9 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Wycieczki z dziećmi – pomysły na weekendowe…

      15 sierpnia 2021

  • O nas
  • Kontakt

Blog Szkoły Early Stage

  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Mózg na wakacjach – co zrobić, by…

      23 czerwca 2022

      Wychowanie

      Co czytać z dziećmi w wakacje? Poznajcie…

      21 czerwca 2022

      Wychowanie

      Dzień ojca po angielsku

      20 czerwca 2022

      Wychowanie

      Język angielski dla przedszkolaków – czy to…

      9 czerwca 2022

      Wychowanie

      Zwroty grzecznościowe po angielsku – jak ich…

      28 marca 2022

      Wychowanie

      Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w…

      25 lutego 2022

      Wychowanie

      Etapy w rozwoju dziecka – od niemowlaka…

      8 lutego 2022

      Wychowanie

      Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są…

      6 lutego 2022

      Wychowanie

      O przyczynach zmęczenia – skąd bierze się…

      4 lutego 2022

      Wychowanie

      Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły…

      2 lutego 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Co robić w czasie deszczu? Aktywności poza…

      14 czerwca 2022

      Kreatywna nauka

      Kreatywność: czym jest i jak ją pobudzić?

      19 maja 2022

      Kreatywna nauka

      Zasady przydatne w słowotwórstwie

      5 maja 2022

      Kreatywna nauka

      W czym pomaga FCE?

      26 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim…

      19 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Wielkanoc po angielsku – słówka i zwroty,…

      14 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Czy Easter Egg nawiązuje wyłącznie do Wielkanocy?

      5 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Poznaj najlepsze żarty po angielsku!

      1 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Słówka, które podniosą rangę każdego wypracowania

      31 marca 2022

      Kreatywna nauka

      Jak samodzielnie wykonać pomoce do nauki języka…

      21 marca 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Góry zimą z dzieckiem – co warto…

      18 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Trasy rowerowe z dziećmi

      30 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Atrakcje dla dzieci – Warszawa

      9 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Wycieczki z dziećmi – pomysły na weekendowe…

      15 sierpnia 2021

  • O nas
  • Kontakt
Wychowanie

Wady postawy u dzieci – czy można im zapobiec?

4 września 2021
wady postawy

Wady postawy u dziecka wpływają na całokształt jego funkcjonowania na co dzień. Warto więc wiedzieć, jak powstają i jak nie przegapić ich pierwszych oznak. Podpowiadamy także, jak zapobiegać wadom postawy u dzieci, by w przyszłości nie utrudniały życia Twojemu maluchowi. A jeśli Twoje dziecko przejawia już problemy z prawidłową postawą ciała, przeczytaj o zaleceniach i sposobach leczenia tego typu dysfunkcji.

 

 

Czym są wady postawy u dzieci?

 

Wady postawy u dzieci dotyczą nie tylko dziecięcego kręgosłupa, ale także kończyn dolnych czy klatki piersiowej. Charakteryzują się nieprawidłowościami i odchyleniami od prawidłowej postawy ciała, które dość łatwo jest zauważyć. Często w początkowym okresie ich powstawania naszą uwagę zwracają zaokrąglone plecy dziecka, wystająca łopatka, pochylona głowa, wystający brzuch lub nienaturalnie wysunięta miednica. 

Dziecięce problemy z kolanami, biodrami albo stopami, a także kręgosłupem, sprawiają, że dziecko przybiera niesymetryczną i nienaturalną postawę ciała, by uniknąć bólu lub dyskomfortu. Jeśli robi to stale, jego szkielet zaczyna się zmieniać i deformować. Zaniedbana i nieleczona wada postawy z czasem utrwala się, pogłębia i prowadzi do wielu bolesnych i w przyszłości niebezpiecznych schorzeń. 

 

 

Przykładowe wady postawy u dzieci:

 

  • Boczne skrzywienia kręgosłupa (skolioza)
  • Plecy wklęsłe (lordoza) 
  • Plecy okrągłe (kifoza)
  • Koślawe kolana
  • Stopa płaska 
  • Stopa szpotawa
  • Lejkowata klatka piersiowa
  • Szpotawe kolana

 

Warto zaznaczyć, że wada postawy u dziecka wpływa na każdą jego aktywność w życiu codziennym – bieganie, siedzenie, skakanie czy zwyczajne stanie. Ponadto, wada postawy pociąga za sobą konsekwencje takie jak bóle głowy, utykanie, szybkie męczenie się podczas aktywności dziecka czy problemy z chodzeniem. Z czasem, wraz z pogłębianiem się wady, mogą zaistnieć także problemy natury psychologicznej – wyśmiewanie przez kolegów i związany z tym wstyd, brak pewności siebie czy obniżona samoocena.

 

Jak powstają wady postawy u dzieci i co je powoduje?

 

Wady postawy u dzieci mogą mieć różnego rodzaju pochodzenie. Część z nich może towarzyszyć maluchowi od urodzenia, jak np. różnego rodzaju wrodzone deformacje narządu ruchu, część natomiast zostaje nabyta z biegiem czasu. O ile niektóre przypadki wad postawy u dzieci można wytłumaczyć przebytą operacją, zaburzeniami występującymi w trakcie wzrostu, chorobami lub unieruchomieniami, o tyle ogromna ich ilość spowodowana jest nieprawidłowymi nawykami, błędną pielęgnacją i, niestety, zaniedbaniami ze strony opiekunów. 

 

Do najczęstszych przyczyn nabycia wady postawy przez dziecko należą:

– Siedzący tryb życia i spędzanie wielu godzin w pozycji wymuszonej (np. przy biurku).

– Brak lub zbyt mała ilość aktywności fizycznej.

– Nadwaga i otyłość dziecka od najmłodszych lat.

– Przybieranie niewłaściwych pozycji podczas wykonywania codziennych obowiązków.

– Noszenie zbyt ciężkiego plecaka.

– Złe nawyki np. noszenie plecaka na jednym ramieniu.

– Korzystanie z mebli nieprzystosowanych do wieku dziecka (zbyt niski stolik, nieergonomiczny fotel).

 

Czy możemy zapobiegać wadom postawy u dzieci?

 

Na szczęście bardzo wielu wadom postawy u dzieci można uniknąć, a jak mówi stare porzekadło – zdecydowanie lepiej jest zapobiegać, niż później leczyć. Ponadto, profilaktyka wad postawy nie jest wcale zbyt wymagająca czy pracochłonna. Polega przede wszystkim na kształtowaniu kilku ważnych dla zdrowia nawyków, zwróceniu uwagi na kluczowe dla prawidłowej postawy ciała kwestie oraz systematycznej obserwacji dziecka przez opiekunów.  

 

5 zdrowych nawyków, które zapobiegają wadom postawy u dzieci:

 

    1. Nawyk prawidłowego siedzenia i przybierania korzystnej dla ciała postawy.
    2. Codzienna, wzmacniająca mięśnie, aktywność fizyczna.
    3. Korzystanie wyłącznie z dostosowanych i ergonomicznych miejsc nauki.
    4. Noszenie plecaka na obydwu ramionach oraz w miarę możliwości ograniczanie jego ciężaru.
    5. Prawidłowa dieta zaopatrująca organizm w potrzebne minerały i składniki odżywcze, zapobiegająca nadwadze i otyłości.

 

Dla rodziców bardzo przydatny może okazać się korektor postawy, który sygnalizuje dziecku moment, w którym przybiera ono nieprawidłową postawę ciała, np. garbi się podczas odrabiania lekcji czy spędzania czasu na lekcjach online. Dzięki niemu rodzic lub opiekun nie musi nieustannie czuwać nad przybieraniem przez dziecko prawidłowej postawy ciała.

 

Bardzo ważna w profilaktyce dziecięcych wad postawy jest także uważność i obserwacja dziecka przez rodziców. Im wcześniej zauważą oni nieprawidłowe wzorce ruchowe u dziecka, tym szybciej możliwe będzie rozpoczęcie zajęć korekcyjnych lub innego rodzaju leczenia. 

 

Wczesne wykrycie powstającej wady postawy gwarantuje o wiele lepsze wyniki leczenia i rehabilitacji. Szybka reakcja ze strony opiekunów pozwala zapobiec pogłębianiu i utrwalaniu wady. 

 

Jak leczyć wady postawy u dzieci?

 

Istnieje wiele sposobów na leczenie wad postawy u dzieci. Od tych najbardziej podstawowych, jak indywidualnie dobrane ćwiczenia korekcyjne, zajęcia rehabilitacyjne czy zmiana nawyków oraz stylu życia dziecka, po bardziej skomplikowane metody. W zależności od posiadanej przez dziecko wady postawy, zalecane są konkretne dyscypliny sportowe, które pomogą mu zwiększać siłę określonych mięśni odpowiedzialnych za poprawną postawę.

 

Niektóre, poważniejsze i bardziej zaawansowane wady postawy dziecka, wymagają jednak specjalistycznego leczenia. Przykładem jest gorset ortopedyczny noszony przez dziecko przez większą część doby, czasami wykonuje się także korekcję chirurgiczną. Polega ona na umiejscowieniu w kręgosłupie specjalnej, metalowej płytki. Dlatego tak ważna jest wczesna diagnoza nieprawidłowej postawy dziecka i szybkie rozpoczęcie leczenia. 

 

Wadom postawy u dzieci można więc zapobiegać. Pamiętajcie o aktywnym spędzaniu czasu wolnego, zajęciach sportowych i stworzeniu dziecku komfortowego miejsca do nauki, dostosowanego do jego potrzeb.

 

Zdjęcie: Joyce McCown | Unsplash

Wady postawy u dzieci – czy można im zapobiec? was last modified: 8 września, 2021 by admin
opieka nad dzieckiemrodzicrodzicielstwowady postawywychowaniezdrowe nawykizdrowie
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest

Zobacz też

Jak pomóc dziecku w nauce? Mnemotechniki, fiszki,...

23 marca 2021

Cykl o rozwoju. Starsze dzieciństwo.

2 kwietnia 2019

Książka dla dzieci „Everest. Niesamowita historia” –...

27 stycznia 2020

Jak rozwijać u dziecka poczucie odpowiedzialności?

15 kwietnia 2019

Twoje dziecko marzy o szkółce jeździeckiej? Poznaj...

30 października 2021

Wady wzroku u dzieci – jak je...

20 września 2021

Domowe sposoby na odporność u dzieci

2 września 2021

Jak pomóc dziecku radzić sobie ze stresem?

9 września 2019

Gdy dziecko wcześnie wchodzi na drogę zawodową

23 lipca 2018

Cykl o rozwoju. Młodszy wiek szkolny.

4 marca 2019

Skomentuj Cofnij

O nas

Na co dzień prowadzimy szkołę angielskiego dla dzieci i młodzieży Early Stage. Na tym blogu chcemy się dzielić z Tobą swoim spojrzeniem na świat dzieci i rodziców. Przedstawiamy naszą wizję szczęśliwego rodzicielstwa. Pokażemy Ci metody na to, jak wykorzystywać naturalną kreatywność Twojego dziecka, do tego żeby uczyło się efektywnie i z radością. Bywamy w różnych fajnych miejscach – będziemy się z Tobą dzielić opiniami i sugerować, gdzie warto spędzić czas ze swoim maluchem. Zapraszamy – korzystaj z tych materiałów, komentuj, a jeśli Ci się spodoba lub przyda – daj serduszko!!

Kurs języka angielskiego

Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w Early Stage - zapisz się do newslettera!

Administratorem danych osobowych jest ES EDUCATION Bochińska i Wspólnicy Spółka Komandytowa, wpisana do rejestru  przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla miasta st. Warszawy w Warszawie XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS: 0000883647, ul. Pl. Wilsona 4/15, 01-626 Warszawa, NIP: 5252852107, REGON: 388226255 adres e-mail: d.osobowe@earlystage.pl („ES EDUCATION”).

Adres e-mail będzie przetwarzany jako dana osobowa, na podstawie udzielonej zgody (art. 6 ust. 1 lit. a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE – „RODO”). Dane osobowe będą też przetwarzane, bo jest to niezbędne dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez ES EDUCATION Bochińska i Wspólnicy Spółka Komandytowa w związku z ustaleniem, dochodzeniem lub obroną ewentualnych roszczeń (na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f) RODO).

Dane osobowe przechowywane są do czasu odwołania zgody bądź też do zakończenia przesyłania przez ES EDUCATION informacji marketingowych. Zgoda na ich przetwarzanie może zostać wycofana w każdym momencie poprzez zaznaczenie rezygnacji w otrzymanej wiadomości e-mail z informacją marketingową przy czym nie wpłynie to na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed wycofaniem zgody (z uwzględnieniem okresów przedawnienia).

Ma Pani/Pan prawo do dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia („prawo do bycia zapomnianym”) lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych do innego administratora oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Ma Pan/Pani również prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania (gdy przetwarzanie oparte jest na art. 6 ust. 1 lit. f) RODO). Realizacja tych praw, poza wniesieniem skargi do organu nadzorczego, może odbywać się poprzez wskazanie swoich żądań i przesłanie ich na adres e-mail: d.osobowe@earlystage.pl lub w inny wybrany przez Panią/Pana sposób.

Podanie danych osobowych jest dobrowolne, nie wynika z przepisów, ale ich niepodanie będzie skutkowało brakiem możliwości otrzymania informacji marketingowych od ES EDUCATION. Na podstawie danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje, w tym nie stosuje się profilowania.

ES EDUCATION. informuje również, że dane osobowe przetwarzane są przy pomocy usług Facebook Inc. z siedzibą w Stanach Zjednoczonych i Facebook Limited z siedzibą w Irlandii, jako procesora, a tym samym dochodzi do przekazywania tych danych do państwa spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego tj. do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Przekazanie takie jest możliwe, gdyż w/w odbiorcy danych powołują się w swoich politykach prywatności lub innych zasadach dotyczących ochrony danych osobowych na standardowe klauzule ochrony danych przyjęte przez Komisję Europejską. Informacje o zasadach dotyczących przetwarzania danych osobowych na w/w portalach znajdują się w dostępnych na ich stronach www dokumentach związanych z ochroną danych osobowych.

ES EDUCATION informuje również, że dane osobowe przetwarzane są przy pomocy usług Google LLC, jako procesora, a tym samym dochodzi do przekazywania tych danych do państwa spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego tj. do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Przekazanie takie jest możliwe, gdyż podmiot Google LLC powołuje się w swoich politykach prywatności lub innych zasadach dotyczących ochrony danych osobowych na standardowe klauzule ochrony danych przyjęte przez Komisję Europejską. Informacje o zasadach dotyczących przetwarzania danych osobowych przez Google LLC znajdują się w dostępnych na jego stronach www dokumentach związanych z ochroną danych osobowych: https://policies.google.com/privacy?hl=pl-PL.

Najpopularniejsze wpisy

  • Daty po angielsku – jak je prawidłowo zapisywać i odczytywać?

  • Jak sobie radzić ze złością wobec dziecka?

  • Angielski w domu — darmowe gry i zabawy językowe

  • Maski depresji dziecięcej. Jak w porę dostrzec depresję u dziecka i jak reagować?

  • Dziecko z dysleksją — jak pomóc mu w nauce?

  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Mózg na wakacjach – co zrobić, by…

      23 czerwca 2022

      Wychowanie

      Co czytać z dziećmi w wakacje? Poznajcie…

      21 czerwca 2022

      Wychowanie

      Dzień ojca po angielsku

      20 czerwca 2022

      Wychowanie

      Język angielski dla przedszkolaków – czy to…

      9 czerwca 2022

      Wychowanie

      Zwroty grzecznościowe po angielsku – jak ich…

      28 marca 2022

      Wychowanie

      Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w…

      25 lutego 2022

      Wychowanie

      Etapy w rozwoju dziecka – od niemowlaka…

      8 lutego 2022

      Wychowanie

      Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są…

      6 lutego 2022

      Wychowanie

      O przyczynach zmęczenia – skąd bierze się…

      4 lutego 2022

      Wychowanie

      Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły…

      2 lutego 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Co robić w czasie deszczu? Aktywności poza…

      14 czerwca 2022

      Kreatywna nauka

      Kreatywność: czym jest i jak ją pobudzić?

      19 maja 2022

      Kreatywna nauka

      Zasady przydatne w słowotwórstwie

      5 maja 2022

      Kreatywna nauka

      W czym pomaga FCE?

      26 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim…

      19 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Wielkanoc po angielsku – słówka i zwroty,…

      14 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Czy Easter Egg nawiązuje wyłącznie do Wielkanocy?

      5 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Poznaj najlepsze żarty po angielsku!

      1 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Słówka, które podniosą rangę każdego wypracowania

      31 marca 2022

      Kreatywna nauka

      Jak samodzielnie wykonać pomoce do nauki języka…

      21 marca 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Góry zimą z dzieckiem – co warto…

      18 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Trasy rowerowe z dziećmi

      30 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Atrakcje dla dzieci – Warszawa

      9 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Wycieczki z dziećmi – pomysły na weekendowe…

      15 sierpnia 2021

  • O nas
  • Kontakt

Powrót do góry