{"id":7692,"date":"2025-09-03T12:10:49","date_gmt":"2025-09-03T10:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?p=7692"},"modified":"2025-10-09T15:30:09","modified_gmt":"2025-10-09T13:30:09","slug":"body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/","title":{"rendered":"Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>\u201eO, widz\u0119 kilka dodatkowych fa\u0142dek tu i tam\u201d, \u201eMasz spory tr\u0105dzik nawet jak na nastolatka\u201d, \u201eKrzy\u015b to zdecydowanie nie jest szczup\u0142y ch\u0142opczyk\u201d, \u201eAle masz du\u017cy nos jak na dziewczyn\u0119\u201d. Tego typu obra\u017aliwe komentarze dotycz\u0105ce wygl\u0105du mog\u0105 by\u0107 bardzo krzywdz\u0105ce. Nie s\u0105 niczym innym jak form\u0105 przemocy s\u0142ownej okre\u015blanej jako body shaming. Czym dok\u0142adnie jest to zjawisko? Jaki mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na dzieci i nastolatki, i wreszcie \u2013 czy mo\u017cna mu jako\u015b zapobiega\u0107? O tym pisze Justyna Kobyra, psycholo\u017cka dzieci\u0119ca.<br \/>\n<!--more--><br \/>\n<a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/nasze-szkoly?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=daty-po-angielsku-jak-je-prawidlowo-zapisywac-i-odczytywac\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9817 aligncenter\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png\" alt=\"banner angielski dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Twojej okolicy\" width=\"1296\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png 1296w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-300x59.png 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1024x202.png 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-768x152.png 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1170x231.png 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-585x116.png 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1296px) 100vw, 1296px\" \/><\/a><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#Czym_jest_body_shaming\" title=\"Czym jest body shaming?\">Czym jest body shaming?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#Jaki_wplyw_na_dzieci_moze_miec_body_shaming\" title=\"Jaki wp\u0142yw na dzieci mo\u017ce mie\u0107 body shaming?\">Jaki wp\u0142yw na dzieci mo\u017ce mie\u0107 body shaming?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#Body_shaming_w_Internecie_i_kolorowej_prasie\" title=\"Body shaming w Internecie i kolorowej prasie\">Body shaming w Internecie i kolorowej prasie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#Body_shaming_%E2%80%93_jak_mu_zapobiegac\" title=\"Body shaming \u2013 jak mu zapobiega\u0107?\">Body shaming \u2013 jak mu zapobiega\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#Metody_nauczenia_Early_Stage\" title=\"Metody nauczenia Early Stage\">Metody nauczenia Early Stage<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<div style=\"border: 1px solid #e0e0e0; background: #fbfbfb; padding: 14px; margin-top: 20px; margin-bottom: 20px;\" aria-label=\"Najwa\u017cniejsze wnioski\">\n<h3 style=\"margin: 0 0 8px 0; font-size: 1rem; color: #333;\">Co warto zapami\u0119ta\u0107<\/h3>\n<ul style=\"margin: 6px 0 0 20px; padding: 0; list-style: none; color: #6b6b6b; font-size: 0.92rem; line-height: 1.5;\">\n<li style=\"margin-bottom: 5px;\">\u2705 Body shaming to poni\u017canie innej osoby ze wzgl\u0119du na to, jak wygl\u0105da.<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 5px;\">\u2705 Body shaming jest form\u0105 przemocy, kt\u00f3ra mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego, bez wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107 czy wiek.<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 5px;\">\u2705 Dziecko, kt\u00f3re z domu wyniesie przekonanie, \u017ce jego cia\u0142o jest dobre i wa\u017cne, b\u0119dzie mniej podatne na hejt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_body_shaming\"><\/span>Czym jest body shaming?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Body shaming to wy\u015bmiewanie i poni\u017canie innej osoby ze wzgl\u0119du na to, jak wygl\u0105da.<\/strong> Wy\u015bmiewanie mo\u017ce dotyczy\u0107 przer\u00f3\u017cnych aspekt\u00f3w wygl\u0105du:<\/p>\n<ul>\n<li>wagi,<\/li>\n<li>wzrostu,<\/li>\n<li>uz\u0119bienia,<\/li>\n<li>kszta\u0142tu cia\u0142a,<\/li>\n<li>wygl\u0105du sk\u00f3ry,<\/li>\n<li>sposobu ubierania si\u0119<\/li>\n<li>i wielu innych.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Body shaming jest form\u0105 przemocy, kt\u00f3ra mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego, bez wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107 czy wiek.<\/strong> Ofiar\u0105 body shamingu mog\u0105 by\u0107 nawet kilkumiesi\u0119czne niemowl\u0119ta (\u201edlaczego on ma tyle fa\u0142dek? To chyba ju\u017c nadwaga\u201d). Negatywne komentarze dotycz\u0105ce czyjego\u015b wygl\u0105du mog\u0105 by\u0107 przekazywane bezpo\u015brednio lub po\u015brednio, np. poprzez komentarze w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Osobami, kt\u00f3re stosuj\u0105 t\u0119 form\u0119 przemocy s\u0142ownej, mog\u0105 by\u0107 zupe\u0142nie obce osoby, ale r\u00f3wnie\u017c cz\u0142onkowie rodziny. W przypadku dzieci mog\u0105 to by\u0107 tak\u017ce koledzy z klasy, czasami znacz\u0105cy doro\u015bli w otoczeniu dziecka (np. <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/budujmy-mosty-a-nie-mury-o-relacji-rodzice-nauczyciele-podcast-z-dr-zuzanna-jastrzebska-krajewska\/\">nauczyciele<\/a>).<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"G9tQjAdxIu\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/bullying-w-szkole-co-warto-o-nim-wiedziec\/\">Bullying w szkole \u2013 co warto o nim wiedzie\u0107?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Bullying w szkole \u2013 co warto o nim wiedzie\u0107?&#8221; &#8212; Blog Szko\u0142y Angielskiego Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/bullying-w-szkole-co-warto-o-nim-wiedziec\/embed\/#?secret=12VZgkC9Kq#?secret=G9tQjAdxIu\" data-secret=\"G9tQjAdxIu\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_wplyw_na_dzieci_moze_miec_body_shaming\"><\/span>Jaki wp\u0142yw na dzieci mo\u017ce mie\u0107 body shaming?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Obraz cia\u0142a jest znacz\u0105cym elementem wp\u0142ywaj\u0105cym na kszta\u0142towanie si\u0119 to\u017csamo\u015bci cz\u0142owieka<\/strong>. Aby rozwija\u0142a si\u0119 w zdrowy spos\u00f3b, istotne jest, by dziecko czu\u0142o, \u017ce jego cia\u0142o jest: dobre, wa\u017cne, zaradne. By wiedzia\u0142o, \u017ce granice jego cia\u0142a s\u0105 respektowane przez innych (tak\u017ce w obszarze werbalnym). Sk\u0105d ma si\u0119 tego wszystkiego dowiedzie\u0107? Od wa\u017cnych doros\u0142ych, z kt\u00f3rymi \u017cyje: w pierwszej kolejno\u015bci rodzic\u00f3w, a dalej innych cz\u0142onk\u00f3w rodziny, opiekun\u00f3w z przedszkola czy szko\u0142y. Gdy dziecko przychodzi na \u015bwiat, poznaje swoje cia\u0142o z du\u017c\u0105 ciekawo\u015bci\u0105, wr\u0119cz fascynacj\u0105: odkrywa z zadowoleniem, \u017ce mo\u017ce wk\u0142ada\u0107 r\u0105czki i n\u00f3\u017cki do ust, \u017ce mo\u017ce si\u0119 przewraca\u0107 na bok, \u017ce wyci\u0105gaj\u0105c r\u0105czk\u0119 do g\u00f3ry, mo\u017ce poruszy\u0107 zabawk\u0119 umieszczon\u0105 nad jego g\u0142ow\u0105.<\/p>\n<p>Z czasem uczy si\u0119 raczkowa\u0107, chodzi\u0107 i biega\u0107 \u2013 jego cia\u0142o daje mu tak du\u017co mo\u017cliwo\u015bci do poznawania otoczenia! Je\u015bli na tym etapie pojawi\u0105 si\u0119 doro\u015bli, kt\u00f3rzy zaburz\u0105 jego zadowolenie z w\u0142asnego cia\u0142a, dziecko mo\u017ce to zinterpretowa\u0107 jako komunikat \u201eco\u015b z tob\u0105 jest nie tak\u201d, \u201ejeste\u015b niew\u0142a\u015bciwy\/wybrakowany\u201d a st\u0105d ju\u017c nied\u0142uga droga do zaburzonej samooceny, zniekszta\u0142conego obrazu w\u0142asnego cia\u0142a czy <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wspierac-dziecko-w-budowaniu-poczucia-wlasnej-wartosci\/\">niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<\/a>. Je\u015bli negatywne komentarze dotycz\u0105 jedzenia (\u201enie objadaj si\u0119 tak!\u201d, \u201eoj, chyba ci si\u0119 przyty\u0142o\u201d), mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wyst\u0105pienia zaburze\u0144 od\u017cywiania.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7702 size-full\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-emocje.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-emocje.jpg 800w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-emocje-300x188.jpg 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-emocje-768x480.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-emocje-585x366.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce dziecko prze\u017cywa swoje cia\u0142o jako cz\u0119\u015b\u0107 siebie \u2013 je\u015bli s\u0142yszy negatywne komentarze na temat wygl\u0105du, cz\u0119sto mo\u017ce je zgeneralizowa\u0107 na ca\u0142\u0105 swoj\u0105 osob\u0119. Dziecko nie ma odpowiedniego dystansu do tego, co s\u0142yszy od doros\u0142ych. Je\u015bli np. s\u0142yszy od mamy, \u017ce \u201ew \u017cyciu nie widzia\u0142a u nikogo tak krzywych n\u00f3g\u201d to nie wyt\u0142umaczy sobie, \u017ce to tak naprawd\u0119 nie jest o nim, \u017ce by\u0107 mo\u017ce mama mia\u0142a gorszy dzie\u0144 w pracy i nie potrafi inaczej poradzi\u0107 sobie z emocjami lub sama ma zaburzony obraz w\u0142asnego cia\u0142a i przerzuca ten ci\u0119\u017car na swoje dziecko. Ono pomy\u015bli: \u201eMama ma racj\u0119. Moje cia\u0142o jest brzydkie, ja jestem brzydki(-ka)\u201d.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-reagowac-na-zlosc-dziecka-zachowujac-spokoj\/\">Jak reagowa\u0107 na z\u0142o\u015b\u0107 dziecka zachowuj\u0105c spok\u00f3j?<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/zlosc-rodzica-w-relacji-z-dzieckiem\/\">Z\u0142o\u015b\u0107 rodzica w relacji z dzieckiem<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/emocje-w-procesie-uczenia-sie-ja-emocje-wplywaja-na-nauke\/\">Emocje w procesie uczenia si\u0119: Jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na nauk\u0119?<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/webinaria.earlystage.pl\/emocje-w-rodzinie\/\">Emocje w rodzinie [DARMOWE WEBINARIUM]<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Body_shaming_w_Internecie_i_kolorowej_prasie\"><\/span><strong>Body shaming w Internecie i kolorowej prasie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Przemoc s\u0142owna uderzaj\u0105ca w wizerunek cia\u0142a przybiera r\u00f3wnie\u017c form\u0119 po\u015bredni\u0105<\/strong>. Mam tu na my\u015bli wszelkie negatywne komentarze dawane w Internecie (\u201eLepiej zmie\u0144 te jeansy. By\u0142y modne jakie\u015b 10 lat temu\u201d) lub tre\u015b\u0107 nag\u0142\u00f3wk\u00f3w w kolorowych czasopismach (\u201eModelka XYZ pokazuje cellulit na nogach!\u201d). Mo\u017cna nawet zaryzykowa\u0107 stwierdzenie, \u017ce body shaming na niekt\u00f3rych portalach czy forach internetowych ma si\u0119 \u015bwietnie i wr\u0119cz \u201ekwitnie\u201d.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VrJgfD35Rt\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/kontakt-dziecka-z-multimediami-kiedy-powinna-zapalic-sie-czerwona-lampka-jak-wtedy-reagowac\/\">Kontakt dziecka z multimediami. Co powinno zaniepokoi\u0107?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Kontakt dziecka z multimediami. Co powinno zaniepokoi\u0107?&#8221; &#8212; Blog Szko\u0142y Angielskiego Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/kontakt-dziecka-z-multimediami-kiedy-powinna-zapalic-sie-czerwona-lampka-jak-wtedy-reagowac\/embed\/#?secret=KvJtttj70Q#?secret=VrJgfD35Rt\" data-secret=\"VrJgfD35Rt\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Dzieci, kt\u00f3re korzystaj\u0105 z Internetu i np. umieszczaj\u0105 swoje zdj\u0119cia w social mediach, s\u0105 nara\u017cone na tego typu komentarze. Taka<strong> forma body shamingu<\/strong> r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce negatywnie odbi\u0107 si\u0119 na psychice m\u0142odego cz\u0142owieka, kt\u00f3ry cz\u0119sto nie ma odpowiedniego dystansu do czytanych tre\u015bci. Nawet je\u015bli dziecko nie otrzymuje takich komentarzy bezpo\u015brednio pod swoim adresem, tylko czyta te, skierowane do kogo\u015b innego, mo\u017ce to wzbudza\u0107 w nim pewien niepok\u00f3j i ch\u0119\u0107 wycofania si\u0119. Skoro kole\u017canka zosta\u0142a skrytykowana za to, \u017ce nosi takie spodnie, to co dopiero powiedziano by o moich? Moje s\u0105 jeszcze starsze\/ta\u0144sze\/mniej modne.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZCH4JN5tDY\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wychowac-samodzielne-dziecko-kiedy-i-jak-je-wspierac\/\">Jak wychowa\u0107 samodzielne dziecko? Kiedy i jak je wspiera\u0107?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak wychowa\u0107 samodzielne dziecko? Kiedy i jak je wspiera\u0107?&#8221; &#8212; Blog Szko\u0142y Angielskiego Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wychowac-samodzielne-dziecko-kiedy-i-jak-je-wspierac\/embed\/#?secret=97reEjhVAE#?secret=ZCH4JN5tDY\" data-secret=\"ZCH4JN5tDY\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Body_shaming_%E2%80%93_jak_mu_zapobiegac\"><\/span><strong>Body shaming \u2013 jak mu zapobiega\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli chodzi o profilaktyk\u0119 tego zjawiska, warto najpierw zacz\u0105\u0107 od przyjrzenia si\u0119 temu, jak temat cia\u0142a traktowany jest w domu rodzinnym. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 odpowiedzie\u0107 sobie na kilka wa\u017cnych pyta\u0144: <strong>czy traktujemy cia\u0142o dziecka z szacunkiem?<\/strong> Tu mam na my\u015bli np. szanowanie jego granic, je\u015bli chodzi o: jedzenie, ubieranie si\u0119, mycie, kierowanie przyjaznych komunikat\u00f3w na temat cia\u0142a dziecka. Czy podkre\u015blamy, \u017ce cia\u0142o z natury jest dobre, wa\u017cne a jego potrzeby zas\u0142uguj\u0105 na uznanie? Np.: poprzez podkre\u015blanie, \u017ce warto odpoczywa\u0107 i regenerowa\u0107 cia\u0142o po jakim\u015b wysi\u0142ku, \u017ce odpoczynek jest czym\u015b naturalnym, zdrowym i nie ma nic wsp\u00f3lnego z \u201elenistwem\u201d. Pami\u0119tajmy, \u017ce dzieci ucz\u0105 si\u0119 przez obserwacj\u0119 i bacznie przygl\u0105daj\u0105 si\u0119 temu, jaki stosunek do w\u0142asnego cia\u0142a prezentuj\u0105 ich rodzice.<\/p>\n<p>Je\u015bli kto\u015b obcy lub cz\u0142onek dalszej rodziny kieruje w stron\u0119 dziecka nieprzychylne komentarze, dotycz\u0105cego jego cia\u0142a, warto na bie\u017c\u0105co reagowa\u0107. Powiedzie\u0107 np. \u017ce dany komentarz jest dla naszego dziecka krzywdz\u0105cy i nie zgadzamy si\u0119, \u017ceby kto\u015b w ten spos\u00f3b do niego m\u00f3wi\u0142. Je\u015bli rodzic obroni granice dziecka i jednocze\u015bnie sam je b\u0119dzie szanowa\u0142, ono w przysz\u0142o\u015bci b\u0119dzie w stanie samo ich pilnowa\u0107 oraz broni\u0107.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7704 size-full\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-cialopozytywnosc-rodzica.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-cialopozytywnosc-rodzica.jpg 800w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-cialopozytywnosc-rodzica-300x188.jpg 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-cialopozytywnosc-rodzica-768x480.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-cialopozytywnosc-rodzica-585x366.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Innym aspektem jest<strong> profilaktyka body shamingu w sieci<\/strong>. W tym obszarze rodzic ma o wiele mniejszy wp\u0142yw. Nie oznacza to jednak, \u017ce nic nie mo\u017ce zrobi\u0107. Przede wszystkim warto uczy\u0107 dziecko selekcjonowa\u0107 tre\u015bci w sieci. Pokazywa\u0107, \u017ce nie wszystko, co ludzie pisz\u0105, jest prawd\u0105, czyli wspiera\u0107 krytyczne my\u015blenie. Edukowa\u0107 na temat body shaming\u2019u. Warto u\u015bwiadomi\u0107 dziecko, \u017ce takie zjawisko istnieje, jak si\u0119 przejawia i nazwa\u0107 rzeczy po imieniu \u2013 \u017ce jest ono form\u0105 przemocy s\u0142ownej i nikt nie ma prawa si\u0119 w ten spos\u00f3b zachowywa\u0107 (tak\u017ce ono wzgl\u0119dem innych).<\/p>\n<p>Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce <strong>dziecko, kt\u00f3re z domu wyniesie przekonanie, \u017ce jego cia\u0142o jest dobre i wa\u017cne, b\u0119dzie mniej podatne na internetowy hejt<\/strong>. Dlatego m.in. tak wa\u017cne jest, \u017ceby rodzice o to zadbali. Z bardziej og\u00f3lnego poziomu \u2013 warto du\u017co rozmawia\u0107 z dzieckiem na r\u00f3\u017cne tematy. Interesowa\u0107 si\u0119 tym, co u niego s\u0142ycha\u0107, by\u0107 wsparciem, je\u015bli w danej sytuacji tego potrzebuje. Je\u015bli o to zadbamy, istnieje spora szansa, \u017ce w sytuacji, gdy dziecko padnie ofiar\u0105 body shamingu w sieci, przyjdzie do rodzica i o tym opowie. Innym pomys\u0142em jest zadbanie o to, by dziecko nie sp\u0119dza\u0142o wi\u0119kszo\u015bci swojego wolnego czasu, \u015bledz\u0105c wydarzenia w social mediach. Niech to nie b\u0119dzie \u201eca\u0142y jego \u015bwiat\u201d. Mo\u017cna mu proponowa\u0107 alternatywne sposoby sp\u0119dzania czasu i dawa\u0107 w tym obszarze dobry przyk\u0142ad.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"n9l2HodJ5s\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-reagowac-na-zlosc-dziecka-zachowujac-spokoj\/\">Jak reagowa\u0107 na z\u0142o\u015b\u0107 dziecka zachowuj\u0105c spok\u00f3j?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak reagowa\u0107 na z\u0142o\u015b\u0107 dziecka zachowuj\u0105c spok\u00f3j?&#8221; &#8212; Blog Szko\u0142y Angielskiego Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-reagowac-na-zlosc-dziecka-zachowujac-spokoj\/embed\/#?secret=v2hOZWYTq9#?secret=n9l2HodJ5s\" data-secret=\"n9l2HodJ5s\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>S\u0142uchanie, czy czytanie negatywnych komentarzy na temat w\u0142asnego wygl\u0105du mo\u017ce by\u0107 bardzo bolesnym do\u015bwiadczeniem. Zw\u0142aszcza je\u015bli jest si\u0119 dzieckiem, kt\u00f3re ma <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/2022\/11\/04\/wysoka-wrazliwosc-jak-rozpoznac-u-dziecka\/\">mniejsze mo\u017cliwo\u015bci radzenia sobie z r\u00f3\u017cnymi trudno\u015bciami.<\/a> Im bli\u017csza dziecku osoba, kt\u00f3ra tego typu komentarz wyg\u0142asza, tym trud takiej sytuacji b\u0119dzie dla dziecka wi\u0119kszy. Dlatego tak wa\u017cne jest, \u017ceby rodzic by\u0142 t\u0105 pierwsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra przeka\u017ce dziecku (ale te\u017c da temu wyraz w dzia\u0142aniu), \u017ce jego cia\u0142o jest wa\u017cne, dobre i pi\u0119kne. B\u0119dzie to swego rodzaju \u201eszczepionka\u201d m.in. na zjawisko jakim jest body shaming.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metody_nauczenia_Early_Stage\"><\/span>Metody nauczenia Early Stage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Szko\u0142a angielskiego dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy Early Stage to miejsce, w kt\u00f3rym Twoje dziecko mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 w pe\u0142ni komfortowo. Od ponad 30 lat tworzymy przyjazn\u0105 przestrze\u0144 dla uczni\u00f3w w ka\u017cdym wieku szkolnym. Jednym z wa\u017cnych punkt\u00f3w naszego programu jest uczenie dzieci relacji, szacunku i kooperacji w grupie. Metodycy, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 nad jako\u015bciowym programem, doskonale zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, jak wa\u017cne dla rozwoju \u015bwiadomo\u015bci naszych uczni\u00f3w, jest pokazywanie \u015bwiata jako ro\u017cnorodnego miejsca.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/nadmiernie-grzeczne-dziecko-jaka-cene-zaplaci-w-przyszlosci\/\">Nadmiernie grzeczne dziecko \u2013 jak\u0105 cen\u0119 mo\u017ce zap\u0142aci\u0107 w przysz\u0142o\u015bci?<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/obowiazki-dziecka-czy-wiesz-dlaczego-sa-wazne\/\">Obowi\u0105zki dziecka w domu. Jak je odczarowa\u0107 i motywowa\u0107 do nich dziecko?<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/obowiazki-domowe-dziecka-dlaczego-dzieci-powinny-pomagac-w-domu\/\">Czy dzieci powinny pomaga\u0107 w domu?<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/zeby-chcialo-sie-chciec-kilka-slow-o-dzieciecej-motywacji\/\">\u017beby chcia\u0142o si\u0119 chcie\u0107? Kilka s\u0142\u00f3w o (dzieci\u0119cej) motywacji<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/szczesliwe-dziecko-jak-je-wychowac-10-zasad-dobrego-dziecinstwa\/\">Szcz\u0119\u015bliwe dziecko \u2013 jak je wychowa\u0107? 10 zasad dobrego dzieci\u0144stwa<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/\">Jak wyciszy\u0107 przebod\u017acowane dziecko?<\/a><\/li>\n<li>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wysoka-wrazliwosc-jak-rozpoznac-u-dziecka\/\">Wysoka wra\u017cliwo\u015b\u0107 \u2013 jak j\u0105 rozpozna\u0107 u dziecka?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p>Artyku\u0142 napisa\u0142a:<\/p>\n<p>Justyna Kobyra \u2014 psycholog dzieci\u0119cy, psychoterapeutka par i rodzin w trakcie szkolenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eO, widz\u0119 kilka dodatkowych fa\u0142dek tu i tam\u201d, \u201eMasz spory tr\u0105dzik nawet jak na nastolatka\u201d, \u201eKrzy\u015b to zdecydowanie nie jest szczup\u0142y ch\u0142opczyk\u201d, \u201eAle masz du\u017cy nos jak na dziewczyn\u0119\u201d. Tego typu&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":7701,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,1274,1316],"tags":[1027,446],"class_list":["post-7692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wychowanie","category-psychologia","category-rozwoj-dziecka","tag-body-shaming","tag-jak-wspierac-dziecko"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107? | Early Stage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest body shaming? Jak mu zapobiega\u0107 i dlaczego mo\u017ce by\u0107 gro\u017any? \u27a1\ufe0f Sprawd\u017a artyku\u0142 psycholo\u017cki dzieci\u0119cej!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107? | Early Stage\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest body shaming? Jak mu zapobiega\u0107 i dlaczego mo\u017ce by\u0107 gro\u017any? \u27a1\ufe0f Sprawd\u017a artyku\u0142 psycholo\u017cki dzieci\u0119cej!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-03T10:10:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-09T13:30:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Early Stage\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107? | Early Stage","description":"Czym jest body shaming? Jak mu zapobiega\u0107 i dlaczego mo\u017ce by\u0107 gro\u017any? \u27a1\ufe0f Sprawd\u017a artyku\u0142 psycholo\u017cki dzieci\u0119cej!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107? | Early Stage","og_description":"Czym jest body shaming? Jak mu zapobiega\u0107 i dlaczego mo\u017ce by\u0107 gro\u017any? \u27a1\ufe0f Sprawd\u017a artyku\u0142 psycholo\u017cki dzieci\u0119cej!","og_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/","og_site_name":"Early Stage","article_published_time":"2025-09-03T10:10:49+00:00","article_modified_time":"2025-10-09T13:30:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Early Stage","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Early Stage","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/","name":"Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107? | Early Stage","isPartOf":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming.jpg","datePublished":"2025-09-03T10:10:49+00:00","dateModified":"2025-10-09T13:30:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/976bef7d6823d74639d0a54c4ccf8fc8"},"description":"Czym jest body shaming? Jak mu zapobiega\u0107 i dlaczego mo\u017ce by\u0107 gro\u017any? \u27a1\ufe0f Sprawd\u017a artyku\u0142 psycholo\u017cki dzieci\u0119cej!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#primaryimage","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming.jpg","contentUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming.jpg","width":1200,"height":700},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/body-shaming-czym-jest-i-jak-mu-zapobiegac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Body shaming \u2013 czym jest i jak mu zapobiega\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/","name":"Early Stage","description":"Blog o nauce j\u0119zyka angielskiego dla dzieci i rodzic\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/976bef7d6823d74639d0a54c4ccf8fc8","name":"Early Stage","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/702867b700d54d9d0934c52561dd50a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/702867b700d54d9d0934c52561dd50a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Early Stage"},"sameAs":["https:\/\/earlystage.pl"],"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/author\/early-stage\/"}]}},"views":20425,"fimg_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/body-shaming-585x390.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7692"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13612,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7692\/revisions\/13612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}