{"id":5798,"date":"2021-07-27T08:00:51","date_gmt":"2021-07-27T06:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?p=5798"},"modified":"2022-09-16T12:20:20","modified_gmt":"2022-09-16T10:20:20","slug":"sporty-dla-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/","title":{"rendered":"Sporty dla dzieci"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie. Nic dziwnego, \u017ce naturaln\u0105 potrzeb\u0105 cz\u0142owieka jest w\u0142a\u015bnie ruch \u2013 jako przyk\u0142ad we\u017amy najm\u0142odsze dzieci, kt\u00f3re tylko szukaj\u0105 okazji, by m\u00f3c si\u0119 porusza\u0107. Spontaniczne bieganie, skakanie, pr\u00f3by wspinania si\u0119 na meble czy zje\u017cd\u017canie na por\u0119czy \u2013 mo\u017cna d\u0142ugo wylicza\u0107. Warto wi\u0119c skierowa\u0107 t\u0119 potrzeb\u0119 w dobr\u0105 stron\u0119 i rozwa\u017cy\u0107 zapisanie dziecka na zaj\u0119cia sportowe. Kt\u00f3re sporty dla dzieci wybra\u0107? I co zrobi\u0107, je\u015bli dziecko nie ma ochoty wzi\u0105\u0107 w nich udzia\u0142u?\u00a0<\/span><\/p>\n\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2><b>Dlaczego dzieci nie chc\u0105 uprawia\u0107 sport\u00f3w i \u0107wiczy\u0107?<\/b><\/h2>\n\n<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119tajmy, \u017ce im m\u0142odsze dziecko, tym \u0142atwiej jest zach\u0119ci\u0107 je oraz zmobilizowa\u0107 do ruchu i uprawiania wybranej dyscypliny sportowej. Wszystko dzi\u0119ki temu, \u017ce ma\u0142e dzieci maj\u0105 w sobie bardzo du\u017co ciekawo\u015bci dotycz\u0105cej nowych firm aktywno\u015bci, r\u00f3wnie\u017c sportowych. Wszystko jest dla nich nowe i interesuj\u0105ce, cz\u0119sto chc\u0105 na\u015bladowa\u0107 starsze dzieci lub swoje rodze\u0144stwo. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest dla nich form\u0105 zabawy i im d\u0142u\u017cej w\u0142a\u015bnie tak b\u0119d\u0105 j\u0105 postrzega\u0107, tym lepiej. Istnieje jednak druga strona medalu, mianowicie maluchy ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j wiek szybko trac\u0105 zainteresowanie i s\u0105 ma\u0142o wytrwa\u0142e w swoich dzia\u0142aniach. Nie nale\u017cy si\u0119 jednak poddawa\u0107 \u2013 najwa\u017cniejszy jest sam fakt bycia w ruchu.<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ze starszymi dzie\u0107mi bywa trudniej. Maj\u0105 one ju\u017c za sob\u0105 pierwsze, do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z uprawianiem r\u00f3\u017cnych dyscyplin sportowych na lekcjach wychowania fizycznego. Niekiedy lekcje WF-u demotywuj\u0105 dziecko, a fakt tego, \u017ce zostaje mu narzucone odg\u00f3rnie, w co ma gra\u0107 i jak \u0107wiczy\u0107, rodzi w nim bunt i niech\u0119\u0107. Jest to swego rodzaju urok okresu dorastania.\u00a0<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czas ten ma to do siebie, \u017ce w wielu przypadkach dzieci unikaj\u0105 sportu i aktywno\u015bci fizycznej \u2013 w gr\u0119 wchodz\u0105 niejednokrotnie ich kompleksy i obawy przed przegran\u0105 na oczach klasy. Na ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie nie zawsze tak jest! Zdarza si\u0119, \u017ce mi\u0142o\u015b\u0107 do sportu i danej dyscypliny ma swoje pocz\u0105tki w\u0142a\u015bnie w szkole.<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ponadto, niech\u0119\u0107 do uprawiania sportu bierze si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z siedz\u0105cego trybu \u017cycia, kt\u00f3ry coraz cz\u0119\u015bciej prowadz\u0105 nasze dzieci. Rozw\u00f3j technologiczny sprawi\u0142, \u017ce koleg\u00f3w i kole\u017canki oraz rozrywk\u0119 maj\u0105 oni na wyci\u0105gni\u0119cie myszki od komputera. Nie musz\u0105 wysila\u0107 si\u0119 fizycznie, graj\u0105c w gry na komputerze, a do\u015bwiadczaj\u0105 podobnego poczucia satysfakcji, gdy wygrywaj\u0105 i pokonuj\u0105 rywali. Gry komputerowe daj\u0105 dzieciom i m\u0142odzie\u017cy iluzorycznie poczucie bycia w ruchu. Niestety, nie ma to wiele wsp\u00f3lnego z rzeczywist\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z tego powodu bardzo wa\u017cne jest zach\u0119canie naszych pociech do aktywno\u015bci ruchowej ju\u017c od najm\u0142odszych lat, jeszcze zanim zaczn\u0105 szko\u0142\u0119 i poznaj\u0105 gry komputerowe. W ten spos\u00f3b zbudujemy w nich pozytywny obraz aktywno\u015bci fizycznej jako czego\u015b przyjemnego i fajnego. Gdy poznaj\u0105 uczucie zadowolenia po wysi\u0142ku fizycznym, trudno b\u0119dzie im zamieni\u0107 to na cokolwiek innego. Jak jednak sprawi\u0107, by w og\u00f3le spr\u00f3bowa\u0142y?<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/kursy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7407\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA-300x74.png\" alt=\"baner-zapisz-dziecko-na-kurs-angielskiego\" width=\"754\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA-300x74.png 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA-1024x253.png 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA-768x190.png 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA-1170x289.png 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA-585x144.png 585w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/CTA.png 1296w\" sizes=\"auto, (max-width: 754px) 100vw, 754px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><b>Jak zach\u0119ci\u0107 dzieci do uprawiania sportu?<\/b><\/h2>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy argumenty dotycz\u0105ce prozdrowotnego wp\u0142ywu uprawiania sportu nie docieraj\u0105 do naszego dziecka, czas zmieni\u0107 taktyk\u0119 \ud83d\ude42 Wiele zale\u017cy od wieku dziecka i jego dotychczasowego trybu \u017cycia oraz do\u015bwiadcze\u0144, jakie posiada w kwestii aktywno\u015bci fizycznej. Je\u015bli od najm\u0142odszych lat w\u0142\u0105czali\u015bmy w \u017cycie dziecka sport i ruch, b\u0119dzie on dla dziecka ca\u0142kowicie naturalny i z ch\u0119ci\u0105 spr\u00f3buje ono r\u00f3\u017cnych dyscyplin sportowych, szukaj\u0105c dla siebie tej najbardziej satysfakcjonuj\u0105cej.\u00a0Ju\u017c kilkuletnie dzieci warto zach\u0119ca\u0107 do kopania pi\u0142ki lub \u0107wicze\u0144 w domu. Dzi\u0119ki temu maluchy ucz\u0105 si\u0119, \u017ce wysi\u0142ek fizyczny mo\u017ce by\u0107 przyjemny i \u2013 przy udziale innych os\u00f3b, np. mamy \u2013 staje si\u0119 \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli za\u015b chodzi o starsze dzieci, cz\u0119sto czekaj\u0105 one tylko na zach\u0119t\u0119 i impuls do dzia\u0142ania. By\u0107 mo\u017ce trudno im oderwa\u0107 si\u0119 od komputera i samodzielnie zapisa\u0107 na treningi sztuk walki, wyj\u015b\u0107 na podw\u00f3rko z pi\u0142k\u0105 czy prze\u0142ama\u0107 si\u0119 i wyruszy\u0107 na pierwsze zaj\u0119cia taneczne. Mo\u017ce si\u0119 jednak okaza\u0107, \u017ce nasze dziecko wystarczy tylko o\u015bmieli\u0107 i doda\u0107 mu odwagi w pierwszych, sportowych krokach. Zawsze mo\u017cemy mu towarzyszy\u0107 w pocz\u0105tkowych treningach, bra\u0107 w nich udzia\u0142 lub kibicowa\u0107 z trybun. Takie wsparcie bywa nieocenione dla nie\u015bmia\u0142ego nastolatka.<\/span><\/p>\n\n<h2><b>Sporty dla dzieci \u2013 jak wybra\u0107 najodpowiedniejsz\u0105 dyscyplin\u0119 sportow\u0105?<\/b><\/h2>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wybieraj\u0105c dyscyplin\u0119 sportow\u0105 dla dziecka, nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 przede wszystkim jego preferencjami i predyspozycjami. W \u017cadnym wypadku nie nale\u017cy narzuca\u0107 dziecku formy aktywno\u015bci fizycznej, jak\u0105 ma uprawia\u0107. Mo\u017cemy jedynie zaproponowa\u0107 mu kilka opcji oraz umo\u017cliwi\u0107 spr\u00f3bowanie ka\u017cdej z nich, decyzja powinna jednak nale\u017ce\u0107 do naszej pociechy. W ko\u0144cu to ona b\u0119dzie wylewa\u0107 si\u00f3dme poty na boisku czy sali gimnastycznej.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Do wyboru mamy naprawd\u0119 wiele opcji \u2013 zar\u00f3wno gry zespo\u0142owe, kt\u00f3rych jest naprawd\u0119 sporo (koszyk\u00f3wka, pi\u0142ka no\u017cna, pi\u0142ka r\u0119czna, siatk\u00f3wka), jak i sztuki walki, p\u0142ywanie, jazda na rowerze, gimnastyka czy taniec.<\/span><\/p>\n\n<h2><b>Czy znasz wszystkie zalety uprawiania sportu przez dziecko?<\/b><\/h2>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z uprawiania sportu przez dziecko jest naprawd\u0119 wiele i nie dotycz\u0105 one jedynie sfery fizycznej, czyli poprawy kondycji, rozbudowywania masy mi\u0119\u015bniowej czy doskonalenia celno\u015bci w rzutach do kosza lub strzelaniu bramek. S\u0105 to rzecz jasna naj\u0142atwiejsze do przewidzenia, pozytywne skutki aktywno\u015bci fizycznej w \u017cyciu dziecka, my chcieliby\u015bmy jednak wspomnie\u0107 o tych mniej oczywistych na pierwszy rzut oka zaletach uprawiania sportu przez dziecko.<\/span><\/p>\n\n\n<h3><b>Systematyczna aktywno\u015b\u0107 fizyczna uczy dziecko wytrwa\u0142o\u015bci i pokonywania trudno\u015bci oraz prze\u0142amywania w\u0142asnych barier<\/b><\/h3>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sporty zespo\u0142owe s\u0105 \u015bwietnym trenerem umiej\u0119tno\u015bci takich jak wsp\u00f3\u0142praca, otwarta komunikacja czy wypracowywanie kompromis\u00f3w w dru\u017cynie. Ponadto, dzieci ucz\u0105 si\u0119 odpowiedzialno\u015bci, lojalno\u015bci i poczucia obowi\u0105zku wzgl\u0119dem swoich koleg\u00f3w. Cz\u0119sto warto\u015bci\u0105 dodan\u0105 s\u0105 zawierane na wiele lat przyja\u017anie i poczucie przynale\u017cenia do grupy, w kt\u00f3rej jest si\u0119 w pe\u0142ni akceptowanym.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sporty indywidualne natomiast rozwijaj\u0105 w dziecku samodzielno\u015b\u0107 i niezale\u017cno\u015b\u0107. Umo\u017cliwiaj\u0105 mu stawianie sobie cel\u00f3w i konsekwentne d\u0105\u017cenie do ich osi\u0105gania. Doskonalenie swoich umiej\u0119tno\u015bci daje dziecku ogromn\u0105 satysfakcj\u0119, dodaje pewno\u015bci siebie i podnosi samoocen\u0119. Uprawianie sportu pomaga cz\u0119sto nie\u015bmia\u0142emu dziecku przeobrazi\u0107 si\u0119 w odwa\u017cnego, przebojowego i spe\u0142nionego nastolatka.<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zalety uprawiania sportu przez dzieci dotycz\u0105 wi\u0119c wielu sfer ich \u017cycia. Sport mo\u017ce by\u0107 rozwi\u0105zaniem problem\u00f3w nie tylko zwi\u0105zanych z oty\u0142o\u015bci\u0105 czy s\u0142ab\u0105 kondycj\u0105 og\u00f3ln\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c okaza\u0107 si\u0119 panaceum na samotno\u015b\u0107, nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107 czy niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Chyba nie musimy wi\u0119c powtarza\u0107, \u017ce naprawd\u0119 warto! \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n\n<p><strong>Zdj\u0119cie:\u00a0<\/strong>Jyotirmoy Gupta | Unsplash<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie. Nic dziwnego, \u017ce naturaln\u0105&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[54,544,110],"class_list":["post-5798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wychowanie","tag-rodzicielstwo","tag-ruch","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sporty dla dzieci<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sporty dla dzieci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-27T06:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-16T10:20:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sporty-dla-dzieci--scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sporty dla dzieci","description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sporty dla dzieci","og_description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie.","og_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/","og_site_name":"Early Stage","article_published_time":"2021-07-27T06:00:51+00:00","article_modified_time":"2022-09-16T10:20:20+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1748,"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sporty-dla-dzieci--scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/","name":"Sporty dla dzieci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sporty-dla-dzieci--scaled.jpg","datePublished":"2021-07-27T06:00:51+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b08d9910b906fc7022c94a67a80b103e"},"description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce ruch to \u017cycie, a badania potwierdzaj\u0105, \u017ce codzienny, umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na cia\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c na nasz sen i samopoczucie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/#primaryimage","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sporty-dla-dzieci--scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sporty-dla-dzieci--scaled.jpg","width":2560,"height":1748,"caption":"sport i dzieci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/sporty-dla-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sporty dla dzieci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/","name":"Early Stage","description":"Blog o nauce j\u0119zyka angielskiego dla dzieci i rodzic\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b08d9910b906fc7022c94a67a80b103e","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6efe815967723a35e4952d19353ab840?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6efe815967723a35e4952d19353ab840?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"views":2150,"fimg_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sporty-dla-dzieci--585x390.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5798"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7444,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5798\/revisions\/7444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}