{"id":5461,"date":"2024-02-16T08:00:02","date_gmt":"2024-02-16T07:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?p=5461"},"modified":"2025-04-17T14:15:28","modified_gmt":"2025-04-17T12:15:28","slug":"dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/","title":{"rendered":"Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?"},"content":{"rendered":"<p>Je\u015bli Wasze dziecko jest tak ruchliwe jak moje, albo je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie i szybciej \u2013 zach\u0119cam do przeczytania poni\u017cszego wpisu. Mo\u017cecie z niego dowiedzie\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, co ma Arystoteles do ruchu w szkole, jak si\u0119 lepiej starze\u0107, a nawet po co uczniom bie\u017cnie w salach lekcyjnych!<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#Jak_ruch_wplywa_na_nauke_dziecka\" title=\"Jak ruch wp\u0142ywa na nauk\u0119 dziecka?\">Jak ruch wp\u0142ywa na nauk\u0119 dziecka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#Dziecko_ktore_spaceruje_lepiej_sie_uczy\" title=\"Dziecko, kt\u00f3re spaceruje lepiej si\u0119 uczy\">Dziecko, kt\u00f3re spaceruje lepiej si\u0119 uczy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#Jak_pomoc_dziecku_w_nauce_poprzez_aktywizacje_ruchu\" title=\"Jak pom\u00f3c dziecku w nauce poprzez aktywizacj\u0119 ruchu?\">Jak pom\u00f3c dziecku w nauce poprzez aktywizacj\u0119 ruchu?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/nasze-szkoly?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9817 aligncenter\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png\" alt=\"banner angielski dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Twojej okolicy\" width=\"1296\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png 1296w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-300x59.png 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1024x202.png 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-768x152.png 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1170x231.png 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-585x116.png 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1296px) 100vw, 1296px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ruch_wplywa_na_nauke_dziecka\"><\/span>Jak ruch wp\u0142ywa na nauk\u0119 dziecka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zacznijmy od najwa\u017cniejszego stwierdzenia \u2013<a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/metoda\/ruch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<\/a>ruch jest nierozerwalnie po\u0142\u0105czony z nauk\u0105. Mo\u017ce Was to zdziwi\u0107, bo <strong>w tradycyjnych szko\u0142ach od wielu lat uczy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie poprzez uspokajanie dzieci i nauk\u0119 w \u0142awkach na krzes\u0142ach<\/strong> (oczywi\u015bcie, <span style=\"background-color: #ffebf0;\">szko\u0142y Early Stage odbiegaj\u0105 od tradycyjnego modelu, w ko\u0144cu s\u0105 z innej bajki! \u2728<\/span>). Tymczasem badania* potwierdzaj\u0105, \u017ce wysportowani uczniowie maj\u0105 lepsz\u0105 koncentracj\u0119. Ruch aktywizuje bowiem wa\u017cne neuroprzeka\u017aniki, w\u015br\u00f3d nich dopamin\u0119, kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest motywowanie do nauki nowych rzeczy, zwi\u0119kszanie zdolno\u015bci uwagi.<\/p>\n<p>Inne badania pokazuj\u0105, \u017ce wy\u0107wiczone fizycznie myszki du\u017co lepiej pami\u0119taj\u0105 drog\u0119, czyli ruch wp\u0142ywa na lepsz\u0105 pami\u0119\u0107. Wy\u0107wiczone m\u00f3zgi tworz\u0105 te\u017c du\u017co wi\u0119cej kom\u00f3rek nerwowych, a im wi\u0119cej kom\u00f3rek, tym bardziej efektywne rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w.<\/p>\n<div style=\"background-color: #ffebf0; 3px ;margin-left: 5%; margin-right: 5%; margin-top: 5%; margin-bottom: 5%; line-height: 1.7em; padding: 10px; border-radius: 5px;\"><strong>Ruch zwi\u0119ksza neuroplastyczno\u015b\u0107 m\u00f3zgu<\/strong><br \/>\nJest to szeroko poj\u0119ta zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do zmian \u015bcie\u017cek neuronalnych, przeformu\u0142owywania funkcji neuron\u00f3w, og\u00f3lnie usprawniania, rozwoju i odnawiania si\u0119 m\u00f3zgu. A jak inaczej zdefiniujemy uczenie si\u0119, ni\u017c w\u0142a\u015bnie poprzez zmiany, rozw\u00f3j i usprawnianie?<\/div>\n<p>Nie wiem, czy Was zaciekawi fakt, \u017ce <strong>z bada\u0144 nad starzeniem si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wiemy, \u017ce najd\u0142u\u017cej sprawne mentalnie pozostaj\u0105 osoby, kt\u00f3re ca\u0142e \u017cycie dbaj\u0105 o aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/strong> Potrzebujecie jeszcze wi\u0119cej wyja\u015bnie\u0144? Pewnie wiecie, \u017ce m\u00f3zg potrzebuje sporo glukozy do prawid\u0142owego funkcjonowania. A co przyspiesza jej podawanie? Oczywi\u015bcie aktywno\u015b\u0107 fizyczna (a z ni\u0105 tlen)\u2026<\/p>\n<p>Jeden z neuronaukowc\u00f3w* sugeruje, by do klas wstawi\u0107 bie\u017cnie, na kt\u00f3rych uczniowie b\u0119d\u0105 chodzi\u0107, s\u0142uchaj\u0105c wyk\u0142ad\u00f3w nauczycieli. \ud83d\ude42 \u00a0Zatem nic tylko korzysta\u0107 z ruchu, aby si\u0119 lepiej i szybciej uczy\u0107!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dziecko_ktore_spaceruje_lepiej_sie_uczy\"><\/span>Dziecko, kt\u00f3re spaceruje lepiej si\u0119 uczy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A teraz kolejna ciekawostka\u2026 Czy wiecie, \u017ce perypatetycy (nazwa pochodzi z greckiego\u00a0<i>perip\u00e1t\u0113sis \u2013<\/i> \u201eprzechadzka\u201d) to <strong>uczniowie Arystotelesa, nazywani tak ze wzgl\u0119du na zwyczaj prowadzenia wyk\u0142ad\u00f3w i\u00a0dysput filozoficznych w\u00a0trakcie przechadzek?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie trudno si\u0119 uczy\u0107 poprzez spacerowanie w dzisiejszej szkole, ale <strong>na zaj\u0119ciach angielskiego w <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Early Stage<\/a> mamy na to przestrze\u0144 i ochoczo j\u0105 wykorzystujemy.<\/strong> Uczymy si\u0119 choreografii do przedstawie\u0144 i <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/najpopularniejsze-piosenki-dla-dzieci-po-angielsku\/\">piosenek<\/a>, w\u0142\u0105czamy gesty i ruch w powtarzanie nowego s\u0142ownictwa, gramy w <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/angielski-w-domu-darmowe-gry-i-zabawy\/\">gry i zabawy<\/a> anga\u017cuj\u0105ce ruchowo, przemieszczamy si\u0119, by uformowa\u0107 pary czy grupy itd.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/metoda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u27a1\ufe0f Przeczytaj wi\u0119cej o naszej metodzie nauczania!<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_pomoc_dziecku_w_nauce_poprzez_aktywizacje_ruchu\"><\/span>Jak pom\u00f3c dziecku w nauce poprzez aktywizacj\u0119 ruchu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli chcesz pom\u00f3c dziecku w nauce, anga\u017cuj je jak najwi\u0119cej w ruch. Poza dbaniem o wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 aktywno\u015bci fizycznej <strong>w\u0142\u0105czaj ruch bezpo\u015brednio do nauki<\/strong>. Mo\u017cna to robi\u0107 na jeden lub kilka z poni\u017cszych sposob\u00f3w.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Zach\u0119canie do maszerowania czy chodzenia w okre\u015blonym rytmie podczas powtarzania nowo nauczonego materia\u0142u. (Pami\u0119tam, \u017ce ju\u017c w czasach liceum przed prezentacjami zawsze chadza\u0142am na d\u0142ugie samotne spacery, na kt\u00f3rych recytowa\u0142am swoje kwestie.)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Zach\u0119canie do do\u0142\u0105czania gest\u00f3w np. klaskania, powtarzania w rytmie.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Je\u015bli dziecko ma wys\u0142ucha\u0107 nagrania czy obejrze\u0107 filmik \u2013 lepiej si\u0119 skupi i <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/nauka-angielskiego-dla-dzieci-poprzez-sluchanie\/\">wi\u0119cej zapami\u0119ta, je\u015bli b\u0119dzie chodzi\u0142o w trakcie s\u0142uchania<\/a>.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Sporo <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/praca-domowa-z-angielskiego-jak-pomoc-dziecku-i-nie-zwariowac\/\">pracy domowej<\/a> wymaga pisania, naturalnie nie da si\u0119 wtedy jednocze\u015bnie by\u0107 aktywnym. Warto jednak zadba\u0107 o cz\u0119ste <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/przerwy-w-nauce-mozg-bedzie-za-nie-wdzieczny\/\">przerwy w czasie nauki<\/a> \u2013 najlepiej przeznaczone na podnosz\u0105ce ci\u015bnienie (a wi\u0119c i pob\u00f3r tlenu do krwi) \u0107wiczenia fizyczne \u2013 bieg, pajacyki, energiczny marsz, podskoki etc.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Zabawy polegaj\u0105ce na bieganiu czy chodzeniu po pokoju np. w celu zbierania karteczek z pytaniami dotycz\u0105cymi testu czy <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/2021\/03\/23\/jak-pomoc-dziecku-w-nauce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fiszek <\/a>do nauki s\u0142ownictwa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Najwa\u017cniejsza sprawa \u2013 najlepiej uczymy si\u0119 poprzez modelowanie. Poka\u017c swojemu dziecku, jak s\u0142uchasz <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/7-podcastow-do-nauki-jezyka-angielskiego\/\">podcastu<\/a>, \u0107wicz\u0105c <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/5-pozytywnych-efektow-praktykowania-jogi-dla-dzieci\/\">jog\u0119<\/a>, albo jak uczysz si\u0119 nowego j\u0119zyka, powtarzaj\u0105c w podskokach. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Powodzenia!<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4293\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage.jpg\" alt=\"Beata Wysocka metodyczka g\u0142\u00f3wna szko\u0142y angielskiego Early Stage\" width=\"3296\" height=\"1854\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage.jpg 3296w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-300x169.jpg 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-768x432.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-585x329.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 3296px) 100vw, 3296px\" \/><strong>Beata Wysocka<\/strong>, metodyczka g\u0142\u00f3wna Early Stage. Z wykszta\u0142cenia filolo\u017cka j\u0119zyka angielskiego i psycholo\u017cka. Jest r\u00f3wnie\u017c trenerk\u0105 umiej\u0119tno\u015bci poznawczych, jogi i <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/mindfulness-dla-dzieci-i-rodzicow\/\">mindfulness dla dzieci<\/a>, nauczycielk\u0105 MBSR w trakcie certyfikacji. Zawsze pilnuje wa\u017cnych dla niej i dla Early Stage warto\u015bci \u2013 ekologii, NVC (non-violent communication, czyli komunikacji bez przemocy), otwarto\u015bci na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, a przede wszystkim cyfrowego i psychicznego dobrostanu dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Jest wsp\u00f3\u0142autork\u0105 podr\u0119cznik\u00f3w do angielskiego dla uczni\u00f3w Early Stage. W wolnych chwilach chodzi po g\u00f3rach i medytuje.<\/p>\n<p><strong>Zapraszamy r\u00f3wnie\u017c do artyku\u0142\u00f3w autorstwa Beaty Wysockiej na naszym blogu:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-egzaminow-cambridge\/\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do egzamin\u00f3w Cambridge?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-zrelaksowac-mozg-po-wielu-godzinach-nauki\/\">Jak zrelaksowa\u0107 m\u00f3zg po wielu godzinach nauki?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/przerwy-w-nauce-mozg-bedzie-za-nie-wdzieczny\/\">Przerwy w nauce \u2014 m\u00f3zg b\u0119dzie za nie wdzi\u0119czny<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/\">Gimnastyka m\u00f3zgu \u2013 jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/style-uczenia-sie-i-mity-z-tym-zwiazane-wzrokowiec-sluchowiec-kinestetyk\/\">Wzrokowiec, s\u0142uchowiec, kinestetyk \u2014 style uczenia si\u0119 to mit?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-iq-juz-dawno-odeszlo-do-lamusa\/\">Dlaczego IQ ju\u017c dawno odesz\u0142o do lamusa?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/kreatywnosc-czym-jest-i-jak-ja-pobudzic\/\">Kreatywno\u015b\u0107: czym jest i jak j\u0105 pobudzi\u0107?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<p><strong>*W artykule przytaczam badania z dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u201eSpark. The revolutionary new science of exercise and the brain\u201d 2008 John J. Ratey<\/li>\n<li>\u201eBrain Rules. 12 principles for surviving and thriving at work, home and school\u201d 2009 John Medina \u2013 tego autora szczeg\u00f3lnie polecam, poniewa\u017c jego ksi\u0105\u017cki s\u0105 fascynuj\u0105ce, do tego napisane bardzo przyst\u0119pnie i wci\u0105gaj\u0105co; <a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/12932\/12-sposobow-na-supermozg-jak-przetrwac-w-pracy-domu-i-szkole\">\u201eBrain Rules\u201d zosta\u0142o wydane w j\u0119zyku polskim<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Zdj\u0119cie:\u00a0<\/strong>Gabby K\u00a0| Pexels<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli Wasze dziecko jest tak ruchliwe jak moje, albo je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie i szybciej \u2013 zach\u0119cam do przeczytania poni\u017cszego wpisu. Mo\u017cecie z niego dowiedzie\u0107&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[611,1232,336,436,437],"class_list":["post-5461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kreatywna-nauka","tag-aktywnosc-fizyczna-dla-dziecka","tag-aktywnosc-fizyczna-dziecka","tag-jak-pomoc-dziecku-w-nauce","tag-jak-ruch-pomaga-w-nauce","tag-jak-uczy-sie-mozg"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie \u2013 zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na ruch w nauce. W jaki spos\u00f3b pomaga?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie \u2013 zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na ruch w nauce. W jaki spos\u00f3b pomaga?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-16T07:00:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-17T12:15:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ania Wojciechowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ania Wojciechowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?","description":"Je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie \u2013 zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na ruch w nauce. W jaki spos\u00f3b pomaga?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?","og_description":"Je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie \u2013 zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na ruch w nauce. W jaki spos\u00f3b pomaga?","og_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/","og_site_name":"Early Stage","article_published_time":"2024-02-16T07:00:02+00:00","article_modified_time":"2025-04-17T12:15:28+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ania Wojciechowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ania Wojciechowska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/","name":"Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce-scaled.jpg","datePublished":"2024-02-16T07:00:02+00:00","dateModified":"2025-04-17T12:15:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/942c714a5cda2f66bdf0db97fcd4f464"},"description":"Je\u015bli zastanawiacie si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku uczy\u0107 si\u0119 bardziej efektywnie \u2013 zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na ruch w nauce. W jaki spos\u00f3b pomaga?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#primaryimage","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"jak ruch pomaga w nauce?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego ruch jest wa\u017cny w nauce?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/","name":"Early Stage","description":"Blog o nauce j\u0119zyka angielskiego dla dzieci i rodzic\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/942c714a5cda2f66bdf0db97fcd4f464","name":"Ania Wojciechowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96dfb8600c957e508e4b8cf7bac2c818?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96dfb8600c957e508e4b8cf7bac2c818?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ania Wojciechowska"},"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/author\/ania\/"}]}},"views":1419,"fimg_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dlaczego-ruch-jest-wazny-w-nauce-585x390.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5461"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12127,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5461\/revisions\/12127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}