{"id":3883,"date":"2025-11-21T08:00:43","date_gmt":"2025-11-21T07:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?p=3883"},"modified":"2026-02-27T13:29:23","modified_gmt":"2026-02-27T12:29:23","slug":"gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/","title":{"rendered":"Gimnastyka m\u00f3zgu &#8211; jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? \u00a0"},"content":{"rendered":"<p>Wakacje ju\u017c za progiem, dzieciaki ponownie w rzeczywisto\u015bci szkolnej z mniejszym lub wi\u0119kszym entuzjazmem \ud83d\ude09 \u2013 co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby u\u0142atwi\u0107 g\u0142adkie przej\u015bcie do regularnej nauki? Pom\u00f3\u017c m\u00f3zgowi swojego dziecka! Naucz je gimnastykowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg. W jaki spos\u00f3b? Jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki?<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#Co_zrobic_aby_wesprzec_koncentracje_dziecka\" title=\"Co zrobi\u0107, aby wesprze\u0107 koncentracj\u0119 dziecka?\">Co zrobi\u0107, aby wesprze\u0107 koncentracj\u0119 dziecka?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Pozwol_dziecku_na_przerwy_w_trakcie_nauki_a_nawet_je_do_nich_zachecaj\" title=\"\u27a1\ufe0f Pozw\u00f3l dziecku na przerwy w trakcie nauki (a nawet je do nich zach\u0119caj!)\">\u27a1\ufe0f Pozw\u00f3l dziecku na przerwy w trakcie nauki (a nawet je do nich zach\u0119caj!)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Zabawa_w_trakcie_nauki_wyzwala_kreatywnosc_u_dziecka\" title=\"\u27a1\ufe0f Zabawa w trakcie nauki wyzwala kreatywno\u015b\u0107 u dziecka\">\u27a1\ufe0f Zabawa w trakcie nauki wyzwala kreatywno\u015b\u0107 u dziecka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Zagadki_motywuja_dziecko_do_szukania_rozwiazania\" title=\"\u27a1\ufe0f Zagadki motywuj\u0105 dziecko do szukania rozwi\u0105zania\">\u27a1\ufe0f Zagadki motywuj\u0105 dziecko do szukania rozwi\u0105zania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Cwiczenie_wyobrazni_u_dziecka_sprzyja_poznawaniu_nowych_slowek\" title=\"\u27a1\ufe0f \u0106wiczenie wyobra\u017ani u dziecka sprzyja poznawaniu nowych s\u0142\u00f3wek\">\u27a1\ufe0f \u0106wiczenie wyobra\u017ani u dziecka sprzyja poznawaniu nowych s\u0142\u00f3wek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Zapewnij_dziecku_wlasciwy_odpoczynek\" title=\"\u27a1\ufe0f Zapewnij dziecku w\u0142a\u015bciwy odpoczynek\">\u27a1\ufe0f Zapewnij dziecku w\u0142a\u015bciwy odpoczynek<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/nasze-szkoly?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9817 aligncenter\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png\" alt=\"banner angielski dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Twojej okolicy\" width=\"1296\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png 1296w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-300x59.png 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1024x202.png 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-768x152.png 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1170x231.png 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-585x116.png 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1296px) 100vw, 1296px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_zrobic_aby_wesprzec_koncentracje_dziecka\"><\/span>Co zrobi\u0107, aby wesprze\u0107 koncentracj\u0119 dziecka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Pozwol_dziecku_na_przerwy_w_trakcie_nauki_a_nawet_je_do_nich_zachecaj\"><\/span>\u27a1\ufe0f Pozw\u00f3l dziecku na przerwy w trakcie nauki (a nawet je do nich zach\u0119caj!)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Po pierwsze i najwa\u017cniejsze \u2013 przerwy przyjazne m\u00f3zgowi! Jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki?\u00a0Co 30-45 minut, w zale\u017cno\u015bci od wieku i poziomu koncentracji dziecka, <strong>zach\u0119caj dziecko do przerwy<\/strong>. <span style=\"background-color: #fffaf5;\">Gimnastyka, wyg\u0142upy, zagadka czy rysowanie z pewno\u015bci\u0105 od\u015bwie\u017c\u0105 aktywno\u015b\u0107 m\u00f3zgu poprzez wi\u0119kszy dost\u0119p do tlenu<\/span> i zwyk\u0142\u0105 zmian\u0119 aktywno\u015bci.<\/p>\n<p>Je\u015bli potrzebujesz konkret\u00f3w \u2013 zajrzyj do artyku\u0142\u00f3w: \u2935\ufe0f<br \/>\n\u2705\u00a0<a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/przerwy-w-nauce-mozg-bedzie-za-nie-wdzieczny\/\">Przerwy w nauce. M\u00f3zg b\u0119dzie za nie wdzi\u0119czny!<\/a><br \/>\n\u2705\u00a0<a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-zrelaksowac-mozg-po-wielu-godzinach-nauki\/\">Jak zrelaksowa\u0107 m\u00f3zg po wielu godzinach nauki?<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Zabawa_w_trakcie_nauki_wyzwala_kreatywnosc_u_dziecka\"><\/span>\u27a1\ufe0f Zabawa w trakcie nauki wyzwala kreatywno\u015b\u0107 u dziecka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Po drugie, ciekawa nauka \u2013 naucz dziecko si\u0119 uczy\u0107 \u263a. Je\u015bli uczy si\u0119 j\u0119zyka angielskiego w Early Stage, niech korzysta z materia\u0142\u00f3w przygotowanych specjalnie dla naszych uczni\u00f3w \u2013 fantastycznych piosenek, kt\u00f3re zapadaj\u0105 w pami\u0119\u0107 dzi\u0119ki melodii i rytmowi oraz <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/12-supermocy-rym\/\">rymom<\/a> (dost\u0119pne w aplikacji <a href=\"https:\/\/music.earlystage.pl\/\">Early Stage MUSIC<\/a>, a tak\u017ce na specjalnej <a href=\"https:\/\/projekt.earlystage.pl\/\">platformie z dodatkowymi materia\u0142ami i zadaniami online<\/a>), ciekawych historyjek, kt\u00f3rych pe\u0142no w naszych <a href=\"https:\/\/grammar-rhymes.com\/\">podr\u0119cznikach<\/a> i zabaw j\u0119zykowych.<\/p>\n<p>Tutaj znajdziesz <strong>zabawy do wypr\u00f3bowania z dzieckiem<\/strong>:\u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/6-wiosennych-zabaw-dla-dzieci-z-angielskim-w-tle\/\">6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim w tle<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gry-slowne-w-nauce-jezyka-angielskiego-z-dzieckiem\/\">Gry s\u0142owne w nauce j\u0119zyka angielskiego z dzieckiem<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/nauka-angielskiego-przez-zabawe\/\">Let\u2019s play! Nauka angielskiego przez zabaw\u0119<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/kolorowanki-dla-dzieci-do-nauki-angielskiego\/\">Kolorowanki dla dzieci do nauki angielskiego<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli potrzebujesz inspiracji \u2013 mo\u017ce wykorzystaj<a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/2018\/11\/15\/powtorka-z-jezyka-jak-wykorzystac-do-niej-jesienne-skarby\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> skarby jesienne do nauki<\/a>? <strong>M\u00f3zg najlepiej uczy si\u0119, gdy korzysta ze wszystkich zmys\u0142\u00f3w i humoru<\/strong>. Je\u015bli Twoje dziecko uczy si\u0119 akurat nowych s\u0142\u00f3w, mo\u017cecie stworzy\u0107 zabawn\u0105 historyjk\u0119 ze sob\u0105 w roli g\u0142\u00f3wnej pewn\u0105 nieoczekiwanych zwrot\u00f3w akcji? Nie musicie u\u017cywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie angielskiego \u2013 wa\u017cne, \u017ceby skorzysta\u0107 z niego do powtarzania docelowych s\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Zabawa, humor, rym, rytm, muzyka<\/strong>&#8230; To wszystko supermoce, z kt\u00f3rych korzystamy w szko\u0142ach Early Stage! Poczytaj wi\u0119cej <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/metoda\">o metodzie nauczania angielskiego<\/a>, kt\u00f3ra jest skuteczna, anga\u017cuj\u0105ca i po prostu &#8230;fajna. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wykorzystywac-muzyke-w-trakcie-nauki-angielskiego\/\">Jak wykorzystywa\u0107 muzyk\u0119 w trakcie nauki angielskiego?<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/czy-muzyka-pomaga-w-nauce\/\">Czy muzyka pomaga w nauce? Jak muzyka wp\u0142ywa na m\u00f3zg?<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-zarty-po-angielsku\/\">Poznaj najlepsze \u017carty po angielsku!<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/angielski-jest-super-zabawne-idiomy-angielskie\/\">Angielski jest super! Zabawne idiomy angielskie<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/rymowanki-dla-dzieci-do-nauki-jezyka-angielskiego\/\">Rymowanki dla dzieci do nauki j\u0119zyka angielskiego<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Zagadki_motywuja_dziecko_do_szukania_rozwiazania\"><\/span>\u27a1\ufe0f Zagadki motywuj\u0105 dziecko do szukania rozwi\u0105zania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Po trzecie, zagadki, pytania, pobudzanie do my\u015blenia. M\u00f3zg uwielbia problemy do rozwi\u0105zania, a rozwi\u0105zuj\u0105c je, \u0107wiczymy koncentracj\u0119, samokontrol\u0119 i aktywujemy system nagrody w m\u00f3zgu. Dzi\u0119ki temu kultywujemy motywacj\u0119 wewn\u0119trzn\u0105. Im cz\u0119\u015bciej gimnastykujemy m\u00f3zg, zadaj\u0105c mu pytania otwarte (raczej DLACZEGO? albo JAK? ni\u017c na przyk\u0142ad CZY?), tym bardziej b\u0119dzie czujny i zmotywowany do nowych wyzwa\u0144. Zagadki mo\u017cemy wymy\u015bla\u0107 samodzielnie lub poszuka\u0107 ich w Internecie, zwyk\u0142a gra w kalambury czy wisielec na przyk\u0142ad z has\u0142ami po angielsku sprawi\u0105 na pewno wi\u0119cej przyjemno\u015bci i b\u0119d\u0105 bardziej efektywne ni\u017c przepisywanie s\u0142\u00f3w w celu ich zapami\u0119tania.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/7-vlogow-na-youtube-ktore-pomoga-w-nauce-potocznego-angielskiego\/\">7 vlog\u00f3w na YouTube, kt\u00f3re pomog\u0105 w nauce potocznego angielskiego<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/7-podcastow-do-nauki-jezyka-angielskiego\/\">7 podcast\u00f3w do nauki j\u0119zyka angielskiego<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-gry-i-e-sport-wplywaja-na-nauke-angielskiego\/\">Jak gry i e-sport wp\u0142ywaj\u0105 na nauk\u0119 angielskiego?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Cwiczenie_wyobrazni_u_dziecka_sprzyja_poznawaniu_nowych_slowek\"><\/span>\u27a1\ufe0f \u0106wiczenie wyobra\u017ani u dziecka sprzyja poznawaniu nowych s\u0142\u00f3wek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Po czwarte, nastaw dziecko na <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/kreatywnosc-czym-jest-i-jak-ja-pobudzic\/\">kreatywno\u015b\u0107<\/a> \u2013 m\u00f3zg uwielbia tworzy\u0107, pracowa\u0107 z wyobra\u017ani\u0105, personalizacj\u0119 i emocje. <strong>Dobrym \u0107wiczeniem dla m\u00f3zgu jest na przyk\u0142ad zabawa w skojarzenia<\/strong> \u2013 we\u017a jakiekolwiek dwa angielskie s\u0142owa i zapytaj swoj\u0105 pociech\u0119 o to, w jaki spos\u00f3b si\u0119 ze sob\u0105 \u0142\u0105cz\u0105. \u201e<span style=\"background-color: #fffaf5;\">An apple and a pear<\/span>\u201d to oczywi\u015bcie owoce, ale ju\u017c \u201e<span style=\"background-color: #fffaf5;\">a banana and tall<\/span>&#8222;? Dziecko mo\u017ce narysowa\u0107 Pana Banana, kt\u00f3ry obdarzony jest niesamowitym wzrostem, zatem uwielbia gra\u0107 w koszyk\u00f3wk\u0119 \u263a. Wymy\u015blanie nie zna granic. \u263a<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ixlmmB5Z53\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-rozwijac-kreatywnosc-u-dziecka\/\">Jak rozwija\u0107 kreatywno\u015b\u0107 dziecka?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak rozwija\u0107 kreatywno\u015b\u0107 dziecka?&#8221; &#8212; Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-rozwijac-kreatywnosc-u-dziecka\/embed\/#?secret=3j1AwTfZER#?secret=ixlmmB5Z53\" data-secret=\"ixlmmB5Z53\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%A1%EF%B8%8F_Zapewnij_dziecku_wlasciwy_odpoczynek\"><\/span>\u27a1\ufe0f Zapewnij dziecku w\u0142a\u015bciwy odpoczynek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Po pi\u0105te, sen i dobre od\u017cywanie \u2013 niewyspany cz\u0142owiek nie jest w stanie przyswoi\u0107 zbyt wiele wiedzy, kiepsko dzia\u0142a te\u017c jego koncentracja. W ko\u0144cu dobra przerwa to odpowiedni odpoczynek. <strong>Naucz dziecko dba\u0107 o regularne wysypianie si\u0119 i od\u017cywianie o sta\u0142ych porach<\/strong>. Dziecko nie mo\u017ce si\u0119 uczy\u0107, je\u015bli nie otrzyma\u0142o odpowiedniego po\u017cywienia, przede wszystkim <span style=\"background-color: #fffaf5;\">\u015bniadania<\/span>, kt\u00f3re powinno by\u0107 zdrowe i\u00a0po\u017cywne. <span style=\"background-color: #fffaf5;\">Jab\u0142ko lub banan i\u00a0pestki s\u0142onecznika zamiast s\u0142odkiego batonika<\/span> na drugie \u015bniadanie? Doskona\u0142y pomys\u0142! Dla pracy m\u00f3zgu najlepsze s\u0105 owoce i warzywa (w szczeg\u00f3lno\u015bci <span style=\"background-color: #fffaf5;\">zielone, jajka, olej z\u00a0lnu, \u0142oso\u015b, nasiona, ziarna zb\u00f3\u017c, razowe pieczywo, kasze, ziemniaki, fasola, soczewica, ryby, mleko, orzechy<\/span>).<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: \u2935\ufe0f<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AlmsdetZOf\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/co-powinno-jesc-dziecko-dieta-ucznia-na-szostke\/\">Co powinno je\u015b\u0107 dziecko? Dieta ucznia na sz\u00f3stk\u0119!<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Co powinno je\u015b\u0107 dziecko? Dieta ucznia na sz\u00f3stk\u0119!&#8221; &#8212; Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/co-powinno-jesc-dziecko-dieta-ucznia-na-szostke\/embed\/#?secret=ZnQGBLnlFj#?secret=AlmsdetZOf\" data-secret=\"AlmsdetZOf\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>A tak\u017ce: \u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jakie-bajki-dla-dzieci-pomagaja-w-nauce-angielskiego\/\">Jakie bajki dla dzieci pomagaj\u0105 w nauce angielskiego?<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/seriale-i-bajki-po-angielsku-ogladaj\/\">Dlaczego warto ogl\u0105da\u0107 seriale i bajki po angielsku?<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-pomoc-dziecku-w-nauce\/\">Jak pom\u00f3c dziecku w nauce? Mnemotechniki, fiszki, notatki graficzne<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4293\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage.jpg\" alt=\"Beata Wysocka metodyczka g\u0142\u00f3wna szko\u0142y angielskiego Early Stage\" width=\"3296\" height=\"1854\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage.jpg 3296w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-300x169.jpg 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-768x432.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Beata-Wysocka-metodyczka-szko\u0142y-j\u0119zyka-angielskiego-Early-Stage-585x329.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 3296px) 100vw, 3296px\" \/>Autorka: Beata Wysocka\u00a0<\/strong>\u2013 metodyczka, trenerka umiej\u0119tno\u015bci poznawczych, jogi i mindfulness dla dzieci, nauczycielka MBSR w trakcie certyfikacji. Z wykszta\u0142cenia filolo\u017cka j\u0119zyka angielskiego i psycholo\u017cka. Zawsze pilnuje wa\u017cnych dla niej i dla Early Stage warto\u015bci \u2013 ekologii,\u00a0<a href=\"https:\/\/universe.earlystage.pl\/universe\/nonviolent-communication-porozumienie-bez-przemocy-dlaczego-nvc-jest-niezbedne-w-pracy-nauczyciela\">NVC (non-violent communication, komunikacji bez przemocy)<\/a>, otwarto\u015bci na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, a przede wszystkim cyfrowego i psychicznego dobrostanu dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Jest wsp\u00f3\u0142autork\u0105 podr\u0119cznik\u00f3w do angielskiego dla uczni\u00f3w Early Stage. W wolnych chwilach chodzi po g\u00f3rach i medytuje.<\/p>\n<p><strong>Zapraszamy te\u017c do podcast\u00f3w i webinari\u00f3w autorki: \u2935\ufe0f<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/universe.earlystage.pl\/szkolenia\/mindfulness-w-nauczaniu\">Webinarium Mindfulness w edukacji<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/universe.earlystage.pl\/szkolenia\/artfully-o-wykorzystaniu-sztuki-na-zaj%C4%99ciach-j%C4%99zyka-angielskiego\">Artfully &#8211; o wykorzystaniu sztuki na zaj\u0119ciach j\u0119zyka angielskiego<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/universe.earlystage.pl\/szkolenia\/jak-uczy%C4%87-my%C5%9Blenia-krytycznego-na-lekcjach-j%C4%99zyka-angielskiego\">Jak uczy\u0107 my\u015blenia (krytycznego) na lekcjach j\u0119zyka angielskiego<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/universe.earlystage.pl\/universe\/podcast-o-kreatywnosci-1\">Podcast o kreatywno\u015bci<\/a><\/li>\n<li>\u2705 <a href=\"https:\/\/universe.earlystage.pl\/universe\/podcast-o-radzeniu-sobie-ze-stresem\">Podcast o radzeniu sobie ze stresem<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wakacje ju\u017c za progiem, dzieciaki ponownie w rzeczywisto\u015bci szkolnej z mniejszym lub wi\u0119kszym entuzjazmem \ud83d\ude09 \u2013 co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby u\u0142atwi\u0107 g\u0142adkie przej\u015bcie do regularnej nauki? Pom\u00f3\u017c m\u00f3zgowi swojego dziecka! Naucz&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":12248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5,1317],"tags":[231,234,233,232,181],"class_list":["post-3883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kreatywna-nauka","category-trudnosci-w-nauce","tag-jak-pobudzic-mozg-do-nauki","tag-jak-sie-uczyc","tag-neurodydaktyka","tag-przerwy-przyjazne-mozgowi","tag-przerwy-w-nauce"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gimnastyka m\u00f3zgu \u2013 jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? | Early Stage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak wesprze\u0107 dziecko w nauce? Naucz je gimnastykowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg! W jaki spos\u00f3b? Sprawd\u017a sposoby na to, jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gimnastyka m\u00f3zgu \u2013 jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? | Early Stage\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wesprze\u0107 dziecko w nauce? Naucz je gimnastykowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg! W jaki spos\u00f3b? Sprawd\u017a sposoby na to, jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-21T07:00:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-27T12:29:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Wi\u015bniewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Wi\u015bniewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gimnastyka m\u00f3zgu \u2013 jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? | Early Stage","description":"Jak wesprze\u0107 dziecko w nauce? Naucz je gimnastykowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg! W jaki spos\u00f3b? Sprawd\u017a sposoby na to, jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gimnastyka m\u00f3zgu \u2013 jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? | Early Stage","og_description":"Jak wesprze\u0107 dziecko w nauce? Naucz je gimnastykowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg! W jaki spos\u00f3b? Sprawd\u017a sposoby na to, jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki.","og_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/","og_site_name":"Early Stage","article_published_time":"2025-11-21T07:00:43+00:00","article_modified_time":"2026-02-27T12:29:23+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Wi\u015bniewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Wi\u015bniewska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/","name":"Gimnastyka m\u00f3zgu \u2013 jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? | Early Stage","isPartOf":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki.jpg","datePublished":"2025-11-21T07:00:43+00:00","dateModified":"2026-02-27T12:29:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d9954311ae4ede6c5a91fd0cc06305a1"},"description":"Jak wesprze\u0107 dziecko w nauce? Naucz je gimnastykowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg! W jaki spos\u00f3b? Sprawd\u017a sposoby na to, jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#primaryimage","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki.jpg","contentUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki sposoby"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gimnastyka m\u00f3zgu &#8211; jak pobudzi\u0107 m\u00f3zg do nauki? \u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/","name":"Early Stage","description":"Blog o nauce j\u0119zyka angielskiego dla dzieci i rodzic\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d9954311ae4ede6c5a91fd0cc06305a1","name":"Anna Wi\u015bniewska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7b737182fafd5fbda9ccb7128aa397?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7b737182fafd5fbda9ccb7128aa397?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Wi\u015bniewska"},"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/author\/anna-wisniewska\/"}]}},"views":3738,"fimg_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gimnastyka-mozgu-jak-pobudzic-mozg-do-nauki-585x390.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3883"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13840,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3883\/revisions\/13840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}