{"id":2757,"date":"2024-06-03T16:30:52","date_gmt":"2024-06-03T14:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?p=2757"},"modified":"2024-07-08T12:03:11","modified_gmt":"2024-07-08T10:03:11","slug":"dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/","title":{"rendered":"Wakacje bez dzieci? Zr\u00f3b przerw\u0119 w wychowaniu i zadbaj o zwi\u0105zek w 5 krokach"},"content":{"rendered":"<p>Kazik nie ukrywa\u0142 rado\u015bci, kiedy \u015bpiewa\u0142 \u201eGdy nie ma dzieci w domu\u201d. Rodzicielstwo jest niesamowitym czasem, ale ka\u017cdy rodzic potrzebuje niekiedy urlopu od wychowania dzieci. W tym czasie najlepiej zaj\u0105\u0107 si\u0119 sob\u0105, a jeszcze lepiej swoim zwi\u0105zkiem, bo pary nieraz cierpi\u0105 na tym, \u017ce potrzeby potomstwa na co dzie\u0144 s\u0105 na pierwszym miejscu. Od\u015bwie\u017cenie swojej roli partnera pozwoli jeszcze lepiej sprawdza\u0107 si\u0119 w roli rodzica, a to wp\u0142ynie pozytywnie tak\u017ce na wychowanie dzieci. Z artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jak zadba\u0107 o sw\u00f3j zwi\u0105zek i popraw\u0119 relacji, kiedy dzieci s\u0105 na wakacjach, a tak\u017ce, dlaczego wakacje bez dzieci mog\u0105 by\u0107 faktycznie dobr\u0105 okazj\u0105 do remontu&#8230;\u00a0 Artyku\u0142 autorstwa Justyny Rokuszewskiej (Kobyry).<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Wakacje_bez_dzieci_%E2%80%94_czas_dla_Twojego_zwiazku\" title=\"Wakacje bez dzieci \u2014 czas dla Twojego zwi\u0105zku\">Wakacje bez dzieci \u2014 czas dla Twojego zwi\u0105zku<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Krok_1_Zrobcie_cos_razem\" title=\"Krok 1: Zr\u00f3bcie co\u015b razem\">Krok 1: Zr\u00f3bcie co\u015b razem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Krok_2_Spontanicznosc_O_tak\" title=\"Krok 2: Spontaniczno\u015b\u0107? O, tak!\">Krok 2: Spontaniczno\u015b\u0107? O, tak!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Krok_3_Nie_musicie_realizowac_100_normy\" title=\"Krok 3: Nie musicie realizowa\u0107 100% normy\">Krok 3: Nie musicie realizowa\u0107 100% normy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Krok_4_Zrobcie_cos_dla_siebie_nawzajem\" title=\"Krok 4: Zr\u00f3bcie co\u015b dla siebie nawzajem\">Krok 4: Zr\u00f3bcie co\u015b dla siebie nawzajem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Krok_5_Zrob_cos_tylko_dla_siebie\" title=\"Krok 5: Zr\u00f3b co\u015b tylko dla siebie\">Krok 5: Zr\u00f3b co\u015b tylko dla siebie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#Nie_robcie_wakacji_od_bycia_w_zwiazku\" title=\"Nie r\u00f3bcie wakacji od bycia w zwi\u0105zku\">Nie r\u00f3bcie wakacji od bycia w zwi\u0105zku<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wakacje_bez_dzieci_%E2%80%94_czas_dla_Twojego_zwiazku\"><\/span>Wakacje bez dzieci \u2014 czas dla Twojego zwi\u0105zku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kanapki na drog\u0119 zrobione, plecaki spakowane, a dzieci siedz\u0105 ju\u017c w aucie, aby\u015b m\u00f3g\u0142 odwie\u017a\u0107 je miejsce zbi\u00f3rki. Jeszcze tylko ostatnie u\u015bciski i ca\u0142usy, a potem patrzysz na odje\u017cd\u017caj\u0105cy autokar z rado\u015bci\u0105, ale te\u017c lekkim niepokojem. Autokar ju\u017c znikn\u0105\u0142 za zakr\u0119tem, a Ty stoisz nadal na parkingu i zastanawiasz, si\u0119 co teraz b\u0119dzie. O dzieci si\u0119 nie musisz martwi\u0107, bo one pojecha\u0142y odkrywa\u0107 \u015bwiat ze swoimi r\u00f3wie\u015bnikami \u2014 smakowa\u0107 nowych rzeczy, odwiedza\u0107 nieznane miejsca, bawi\u0107 si\u0119, cieszy\u0107, smuci\u0107, pokonywa\u0107 swoje strachy, <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/konflikty-w-rodzenstwie\/\">rozwi\u0105zywa\u0107 konflikty<\/a>, wpada\u0107 w k\u0142opoty oraz wychodzi\u0107 z nich itd. Na pewno nie b\u0119d\u0105 si\u0119 nudzi\u0107 i wr\u00f3c\u0105 z ca\u0142ym baga\u017cem wspomnie\u0144.<\/p>\n\n<p><strong>Wakacje bez dzieci to idealny moment na ponowne odkrycie, \u017ce nie jeste\u015b tylko mam\u0105 lub <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/rola-ojca-w-zyciu-dziecka\/\">tat\u0105<\/a><\/strong>, ale partnerk\u0105, partnerem, \u017con\u0105 czy m\u0119\u017cem. Pami\u0119tasz jeszcze o tym? A mo\u017ce przez codzienne obowi\u0105zki i zadania Tw\u00f3j zwi\u0105zek nieco zardzewia\u0142? Je\u015bli czujesz, \u017ce Twoja rola partnera(-ki) w ostatnim czasie nie by\u0142a priorytetem, to w\u0142a\u015bnie masz czas, aby to zmieni\u0107.<\/p>\n\n<div id=\"attachment_10006\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10006\" class=\"size-full wp-image-10006\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-scaled.jpg\" alt=\"Wsp\u00f3lny remont mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 nienajgorszym pomys\u0142em na wakacje bez dzieci. Pod warunkiem, \u017ce oboje chcecie si\u0119 tego podj\u0105\u0107.\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-scaled.jpg 1707w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-200x300.jpg 200w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-683x1024.jpg 683w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-768x1152.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-1170x1755.jpg 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-remont-mieszkania-585x878.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><p id=\"caption-attachment-10006\" class=\"wp-caption-text\">Wsp\u00f3lny remont mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 nienajgorszym pomys\u0142em na wakacje bez dzieci. Pod warunkiem, \u017ce oboje chcecie si\u0119 tego podj\u0105\u0107.<\/p><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_1_Zrobcie_cos_razem\"><\/span>Krok 1: Zr\u00f3bcie co\u015b razem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Czy stwierdzenie \u201eepoka bez dzieci\u201d brzmi dla Ciebie tak odleg\u0142e, jak epoka lodowcowa? To by\u0142y czasy, kiedy rano wychodzili\u015bcie z domu na spacer, a wracali\u015bcie p\u00f3\u017an\u0105 noc\u0105, wieczory filmowe ko\u0144czy\u0142y si\u0119 ze wschodem s\u0142o\u0144ca, a wsp\u00f3lne gotowanie obiadu nie liczy\u0142o si\u0119 bez butelki dobrego wina. Niewa\u017cne, co zajmowa\u0142o Wasz czas, wa\u017cne, \u017ce robili\u015bcie to razem. Nic nie musieli\u015bcie, nic Was nie goni\u0142o. Mogli\u015bcie spe\u0142nia\u0107 swoje potrzeby, bez tego g\u0142osu z ty\u0142u g\u0142owy, kt\u00f3ry zastanawia si\u0119, czy w\u0142a\u015bnie w tym momencie dzieci niczego nie potrzebuj\u0105.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/pl\/nasze-szkoly?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9817 aligncenter\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png\" alt=\"banner angielski dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Twojej okolicy\" width=\"1296\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA.png 1296w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-300x59.png 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1024x202.png 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-768x152.png 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-1170x231.png 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/CTA-585x116.png 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1296px) 100vw, 1296px\" \/><\/a><\/p>\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce <strong>wykonanie wsp\u00f3lnie dawno odk\u0142adanego remontu te\u017c mo\u017ce by\u0107 frajd\u0105!<\/strong> Oczywi\u015bcie pod warunkiem, \u017ce oboje b\u0119dziecie mieli poczucie, \u017ce tak chcecie wykorzysta\u0107 ten czas. Wizualizowanie nowego wn\u0119trza, wyb\u00f3r mebli i dodatk\u00f3w czy malowanie \u015bcian to fajny spos\u00f3b na sp\u0119dzanie czasu razem.<\/p>\n\n<p><strong>Wsp\u00f3lne aktywno\u015bci Was jako pary stwarzaj\u0105 okazj\u0119 do rozm\u00f3w, bycia blisko, do prze\u017cywania emocji, wzajemnego poznania<\/strong>. To wszystko wzmacnia wi\u0119\u017a, kt\u00f3ra Was \u0142\u0105czy. Robi\u0105c co\u015b razem, sp\u00f3jrzcie na siebie z perspektywy partner\u00f3w \u2014 doros\u0142ych ludzi, kobiety i m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3rzy mog\u0105 wzajemnie sobie dawa\u0107 i bra\u0107 od siebie. To dobra okazja, aby na chwil\u0119 zapomnie\u0107 o tym, \u017ce na co dzie\u0144 jeste\u015bcie rodzicami, a sprawy typu wyb\u00f3r podr\u0119cznik\u00f3w, wizyty u lekarza i organizowanie urodzin w kr\u0119gielni, przys\u0142aniaj\u0105 Wam siebie jako par\u0119.<\/p>\n\n<div id=\"attachment_10008\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10008\" class=\"wp-image-10008 size-full\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa.jpg\" alt=\"Wycieczka rowerowa pary bez dzieci\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa.jpg 2000w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa-300x200.jpg 300w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa-768x512.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa-1170x780.jpg 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-wycieczka-rowerowa-585x390.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><p id=\"caption-attachment-10008\" class=\"wp-caption-text\">Wsp\u00f3lne wyj\u015bcie na rower mo\u017ce by\u0107 ciekaw\u0105 aktywno\u015bci\u0105, kiedy dzieci wyjad\u0105 na wakacje.<\/p><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_2_Spontanicznosc_O_tak\"><\/span>Krok 2: Spontaniczno\u015b\u0107? O, tak!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Czy w \u017cyciu rodzica mo\u017ce by\u0107 lepszy czas na odrobin\u0119 szale\u0144stwa i spontaniczno\u015bci ni\u017c brak dzieci w domu? Oni s\u0105 na wakacjach, Wy b\u0105d\u017acie niegrzeczni! Spokojnie, nie chodzi o wywr\u00f3cenie domu do g\u00f3ry nogami, ale przecie\u017c nie musicie teraz sztywno trzyma\u0107 si\u0119 harmonogramu, pilnowa\u0107 termin\u00f3w posi\u0142k\u00f3w i kontrolowa\u0107, czy wszyscy wszystko maj\u0105.<\/p>\n\n<p>Macie wi\u0119cej czasu, luzu i przestrzeni. Wykorzystajcie to na wsp\u00f3ln\u0105 aktywno\u015b\u0107, wyjazd, zabaw\u0119, kt\u00f3ra od dawno siedzi Wam w g\u0142owie lub pojawi\u0142a si\u0119 w\u0142a\u015bnie w tej chwili. Czego\u015b nie wypada? Nic z tych rzeczy! Co\u015b jest g\u0142upie? Nie! Je\u015bli Twoim marzeniem jest wsi\u0105\u015b\u0107 do nocnego poci\u0105gu, aby obejrze\u0107 wsch\u00f3d s\u0142o\u0144ca na Helu, a Tw\u00f3j partner te\u017c to czuje, to zamawiajcie bilet. Nast\u0119pna okazja na taki wypad mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 dopiero w czasie ferii zimowych lub za rok.<\/p>\n\n<p>Ju\u017c samo wymy\u015blanie, co chcecie zrobi\u0107, a potem realizacja cel\u00f3w, to te\u017c doskona\u0142y spos\u00f3b na to, aby by\u0107 razem \u2014 to cementuje zwi\u0105zek. Dodatkowo zdobywa\u0107 nowe wspomnienia, kt\u00f3re s\u0105 energi\u0105 na przysz\u0142o\u015b\u0107 \u2014 na jesienn\u0105 s\u0142ot\u0119 b\u0119d\u0105 jak znalaz\u0142. Zn\u00f3w poczujecie si\u0119, jak dwudziestolatkowie, kiedy horyzont kusi\u0142, aby go przekracza\u0107 niezale\u017cnie od okoliczno\u015bci. <span style=\"background-color: #f6b1c0;\">Wasze dzieci to zauwa\u017c\u0105, bo szcz\u0119\u015bliwi rodzice, to szcz\u0119\u015bliwe dzieci, a wi\u0119c szcz\u0119\u015bliwa rodzina<\/span>.<\/p>\n\n<div id=\"attachment_10011\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10011\" class=\"size-full wp-image-10011\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-scaled.jpg\" alt=\"Wakacje bez dzieci to okazja do wi\u0119kszej spontaniczno\u015bci.\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-scaled.jpg 1707w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-200x300.jpg 200w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-683x1024.jpg 683w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-768x1152.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-1170x1755.jpg 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-spontaniczna-wycieczka-585x878.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><p id=\"caption-attachment-10011\" class=\"wp-caption-text\">Wakacje bez dzieci to okazja do wi\u0119kszej spontaniczno\u015bci.<\/p><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_3_Nie_musicie_realizowac_100_normy\"><\/span>Krok 3: Nie musicie realizowa\u0107 100% normy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na pewno nieraz zastanawia\u0142e\u015b(\u0142a\u015b) si\u0119, co b\u0119dziecie robi\u0107 wsp\u00f3lnie, kiedy dzieci wyjad\u0105 na wakacje. No to wyjecha\u0142y. Od czego teraz zacz\u0105\u0107? Nadrabia\u0107 czas tylko z partnerem czy wyj\u015b\u0107 razem z przyjaci\u00f3\u0142mi? A je\u015bli wyj\u015b\u0107, to do kina czy mo\u017ce lepiej do restauracji? Wyjazd na weekend brzmi jeszcze lepiej\u2026 SPA? Rower? Impreza? G\u0142owa p\u0119ka od pomys\u0142\u00f3w i oboje zastanawiacie si\u0119, czy zmie\u015bcicie wszystko w czasie. Pr\u00f3bujecie.<\/p>\n\n<p>Pierwszego dnia bez dzieci idziecie na randk\u0119 \u2014 do kina, a potem do restauracji. Jest wspaniale, wi\u0119c kolejny dzie\u0144 to b\u0119dzie wyprawa na rower. Czujecie si\u0119 wolni i r\u00f3wnie\u017c zaliczacie ten dzie\u0144 do udanych. Trzeciego dnia, ju\u017c mniej ch\u0119tnie, wychodzicie z przyjaci\u00f3\u0142mi na imprez\u0119. Czwartego dnia oboje jeste\u015bcie \u017ali, bo zaplanowali\u015bcie wieczorem teatr.<\/p>\n\n<p><strong>Wakacje bez dzieci nie powinny by\u0107 dok\u0142adnie zaplanowane<\/strong>. Bardzo dobrze, je\u015bli macie wsp\u00f3lne pasje i chcecie razem wyj\u015b\u0107 do kina czy wybra\u0107 si\u0119 na rower. Jednak \u015bciganie si\u0119, aby zd\u0105\u017cy\u0107 odhaczy\u0107 wszystkie pozycje z listy sko\u0144czy si\u0119 frustracj\u0105 i zamiast budowania relacji narazicie si\u0119 na niepotrzebne k\u0142\u00f3tnie. Najwa\u017cniejsze jest zadowolenie obojga stron. <span style=\"background-color: #f6b1c0;\">Nie ma nic z\u0142ego w leniuchowaniu na kanapie<\/span>, a je\u015bli nie masz na to ochoty, to daj czas partnerowi na takie sp\u0119dzanie czasu, a Ty zajmij si\u0119 czym\u015b innym.<\/p>\n\n<p>Najwa\u017cniejsze s\u0105 Wasza rado\u015b\u0107, zadowolenie, satysfakcja z bycia razem, luz i swoboda. Je\u015bli chcecie szale\u0107 i robi\u0107 mn\u00f3stwo ciekawych rzeczy, zr\u00f3bcie to, ale je\u015bli potrzebujecie po prostu nic nie robi\u0107, to te\u017c jest w porz\u0105dku.<\/p>\n\n<div id=\"attachment_10009\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10009\" class=\"size-full wp-image-10009\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-scaled.jpg\" alt=\"Randka w restauracji bez dzieci pozwoli Wam budowa\u0107 zwi\u0105zek.\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-scaled.jpg 1707w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-200x300.jpg 200w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-683x1024.jpg 683w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-768x1152.jpg 768w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-1170x1755.jpg 1170w, https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/wakacje-bez-dzieci-randka-585x878.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><p id=\"caption-attachment-10009\" class=\"wp-caption-text\">Randka w restauracji bez dzieci pozwoli Wam budowa\u0107 zwi\u0105zek.<\/p><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_4_Zrobcie_cos_dla_siebie_nawzajem\"><\/span>Krok 4: Zr\u00f3bcie co\u015b dla siebie nawzajem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zwi\u0105zek b\u0119dzie udany, je\u015bli b\u0119dziecie dba\u0107 o potrzeby pary, ale r\u00f3wnie\u017c ka\u017cdego z osobna. Chodzi o to, aby dwoje partner\u00f3w anga\u017cowa\u0142o si\u0119 w dzia\u0142ania dla dobra zwi\u0105zku, jaki tworz\u0105. Nie musi to by\u0107 anga\u017cowanie si\u0119 dok\u0142adnie \u201epo r\u00f3wno\u201d, ale wa\u017cne jest, aby nie by\u0142o sytuacji, w kt\u00f3rej jedna ze stron tylko daje, a druga tylko bierze. Warto d\u0105\u017cy\u0107 do utrzymywania r\u00f3wnowagi w wymianie.<\/p>\n\n<p>Pami\u0119tajcie, aby dba\u0107 o siebie nawzajem. Tw\u00f3j partner lubi d\u0142ugie, niedzielne poranki ze \u015bniadaniem w \u0142\u00f3\u017cku? A mo\u017ce masa\u017c plec\u00f3w? Warto pomy\u015ble\u0107 o tym, co mog\u0142oby sprawi\u0107 mu przyjemno\u015b\u0107. To samo w drug\u0105 stron\u0119 \u2014 czego Ty potrzebujesz od swojej drugiej po\u0142\u00f3wki? Rozmawiajcie i wyra\u017cajcie wprost swoje potrzeby i pragnienia. Robienie niespodzianek te\u017c jest wa\u017cne, ale zwykle ci\u0119\u017cko domy\u015bli\u0107 si\u0119, co innemu cz\u0142owiekowi siedzi w g\u0142owie.<\/p>\n\n<div style=\"border: solid #f6b1c0 5px; padding: 15px; margin: 15px 15px 15px 15px; border-radius: 20px;\">\n<p>Trzy zasady m\u00f3wienia o swoich potrzebach:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li><strong>B\u0105d\u017a konkretny(a)<\/strong> \u2014 strefa domys\u0142\u00f3w to kopalnia konflikt\u00f3w i nieporozumie\u0144.<\/li>\n<li><strong>B\u0105d\u017a pozytywny(a)<\/strong> \u2014 nie chcesz zmusza\u0107 partnera(ki) do okre\u015blonych czynno\u015bci, tylko ustali\u0107 wsp\u00f3lnie, co on mo\u017ce zrobi\u0107.<\/li>\n<li><strong>B\u0105d\u017a realist(k)\u0105<\/strong> \u2014 pami\u0119taj, \u017ce Twoje potrzeby s\u0105 wa\u017cne, ale te\u017c partner(ka) musi potrafi\u0107 je spe\u0142ni\u0107 w okre\u015blonym miejscu i czasie.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n<p>Tak naprawd\u0119 ju\u017c sama rozmowa o tym, co mo\u017cecie zrobi\u0107 dla siebie nawzajem i jakie s\u0105 Wasze potrzeby, b\u0119dzie Was \u0142\u0105czy\u0107. Wasza relacja na pewno na tym skorzysta, wi\u0119c mo\u017cecie um\u00f3wi\u0107 si\u0119 np. na spacer w parku, w czasie kt\u00f3rego om\u00f3wicie te kwestie.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_5_Zrob_cos_tylko_dla_siebie\"><\/span>Krok 5: Zr\u00f3b co\u015b tylko dla siebie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nieobecno\u015b\u0107 dzieci to doskona\u0142y czas na prac\u0119 nad zwi\u0105zkiem, ale te\u017c na prac\u0119 nad samym sob\u0105. <strong>Wsp\u00f3lne sp\u0119dzanie czasu jest niezast\u0105pione i zaprocentuje w przysz\u0142o\u015bci, bo b\u0119dziecie lepszymi rodzicami i partnerami.<\/strong> Wychowanie dzieci b\u0119dzie nieco \u0142atwiejsze. Nie mo\u017cesz jednak zapomina\u0107 o swoich indywidualnych potrzebach.<\/p>\n\n<p>Masz sporo zaleg\u0142ych ksi\u0105\u017cek do przeczytania, a Tw\u00f3j partner woli p\u00f3j\u015b\u0107 na basen? \u015amia\u0142o, rozdzielcie si\u0119! Masz ochot\u0119 spotka\u0107 si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 lub przyjacielem, a partner postanowi\u0142, \u017ce w tym czasie pobiega? Niech to nie b\u0119dzie pow\u00f3d konfliktu, ale szansa na sp\u0119dzenie troch\u0119 czasu ze swoimi potrzebami.<\/p>\n\n<div style=\"background-color: #f6b1c0; 3px ;margin-left: 5%; margin-right: 5%; margin-top: 5%; margin-bottom: 5%; line-height: 1.7em; color: #ffffff; padding: 10px; border-radius: 5px;\">Wniosek z tego jest prosty:<strong> Chcesz zadba\u0107 o zwi\u0105zek? Zadbaj o siebie!<\/strong><\/div>\n\n<p>Je\u015bli partnerzy dadz\u0105 sobie wzajemnie przestrze\u0144 na realizacj\u0119 indywidualnych potrzeb i plan\u00f3w, to ich zwi\u0105zek automatycznie stanie si\u0119 jeszcze silniejszy. <strong>Zadbajcie o to, aby w Waszej relacji by\u0142o miejsce i na blisko\u015b\u0107, i na wolno\u015b\u0107.<\/strong> Pami\u0119taj, \u017ce czas po\u015bwi\u0119cony na zadbanie o siebie rozwija Was jako osoby, dodaje energii i si\u0142 oraz pozwala si\u0119 zregenerowa\u0107 \u2014 z na\u0142adowanymi akumulatorami b\u0119dziecie dla siebie jeszcze lepsi jako partnerzy. <span style=\"background-color: #f6b1c0;\">Co wi\u0119cej, b\u0119dziecie te\u017c lepszymi rodzicami<\/span>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nie_robcie_wakacji_od_bycia_w_zwiazku\"><\/span>Nie r\u00f3bcie wakacji od bycia w zwi\u0105zku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wakacje i pusty dom to \u015bwietna okazja, aby zadba\u0107 o zwi\u0105zek. Wiele par prze\u017cywa wtedy renesans i ich mi\u0142o\u015b\u0107 kwitnie. Po powrocie dzieci do domu obowi\u0105zki, rutyna, niespodziewane wydarzenia mog\u0105 czasem komplikowa\u0107 sprawy mi\u0119dzy Wami. Wtedy pami\u0119\u0107 o wsp\u00f3lnie sp\u0119dzonym czasie mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocna przy planowaniu kolejnych chwil tylko we dwoje.<\/p>\n\n<p>O wiele lepszymi rodzicami s\u0105 ci ludzie, kt\u00f3rzy kochaj\u0105 si\u0119 wzajemnie i \u017cyj\u0105 w silnym, kochaj\u0105cym zwi\u0105zku. Dzieci czuj\u0105 energi\u0119 rodzic\u00f3w i doskonale si\u0119 do niej dostrajaj\u0105. Czuj\u0105 te\u017c, \u017ce rodzice s\u0105 autentyczni wobec siebie.<\/p>\n\n<blockquote><p>(\u2026) Mnie jest bli\u017csza koncepcja ma\u0142\u017ce\u0144stwa jako wsp\u00f3lnego tw\u00f3rczego zadania. Nieustaj\u0105cego zadania. Trzeba mu si\u0119 przygl\u0105da\u0107, eksperymentowa\u0107, uwa\u017ca\u0107, \u017ceby nie zepsu\u0107. Nie przyjmowa\u0107 za pewnik, \u017ce skoro jest nam dobrze, to raz na zawsze, a jak co\u015b zaczyna zgrzyta\u0107, to znaczy, \u017ce musimy si\u0119 rozsta\u0107, bo\u015bmy si\u0119 nie dobrali&#8230;\u201d.<\/p>\n<p>Profesor Bogdan de Barbaro<\/p><\/blockquote>\n\n<p>\u017bycz\u0119 powodzenia w Waszej ci\u0105g\u0142ej drodze i realizacji wsp\u00f3lnego, tw\u00f3rczego zadania, jakim jest bycie par\u0105.<\/p>\n\n<p><strong>Autorka:<\/strong> Justyna Rokuszewska (Kobyra), psycholog dzieci\u0119ca<\/p>\n\n<p><strong>Zapraszamy te\u017c do innych artyku\u0142\u00f3w autorki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/co-czytac-z-dziecmi-w-wakacje\/\">Co czyta\u0107 z dzie\u0107mi w wakacje? Poznajcie propozycje w sam raz na lato!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/konflikty-w-rodzenstwie\/\">Konflikty w rodze\u0144stwie okiem psychologa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-sobie-radzic-ze-zloscia-wobec-dziecka\/\">Jak sobie radzi\u0107 ze z\u0142o\u015bci\u0105 wobec dziecka?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/cykl-o-rozwoju-male-dziecko-0-3\/\">Cykl o rozwoju. Ma\u0142e dziecko (0-3)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/cykl-o-rozwoju-okres-nastoletni\/\">Cykl o rozwoju. Okres nastoletni<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/zrozumiec-nastolatka\/\">Jak przetrwa\u0107 trudny okres dorastania dziecka?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/udzial-dzieci-w-przedstawieniach\/\">Udzia\u0142 dziecka w przedstawieniach szkolnych. Tak czy nie?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-przygotowac-dziecko-do-kolejnego-etapu-edukacyjnego-w-nowej-szkole\/\">Nowy rozdzia\u0142, nowe wyzwania. Jak przygotowa\u0107 dziecko do kolejnego etapu edukacji w nowej szkole?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-rozwijac-u-dziecka-poczucie-odpowiedzialnosci\/\">Jak rozwija\u0107 u dziecka poczucie odpowiedzialno\u015bci?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-pomoc-dziecku-radzic-sobie-ze-stresem\/\">Jak pom\u00f3c dziecku radzi\u0107 sobie ze stresem?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/ksiazki-dla-dzieci-o-ekologii\/\">Ksi\u0105\u017cki dla dzieci o ekologii<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/czy-jako-rodzic-zawsze-musisz-byc-konsekwentny\/\">Czy jako rodzic zawsze musisz by\u0107 konsekwentny?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-mowic-dziecku-nie-czyli-slow-kilka-o-asertywnosci-rodzica\/\">Jak m\u00f3wi\u0107 dziecku \u201enie\u201d? Czyli s\u0142\u00f3w kilka o asertywno\u015bci rodzica<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wspierac-dziecko-w-budowaniu-poczucia-wlasnej-wartosci\/\">Jak wspiera\u0107 dziecko w budowaniu poczucia w\u0142asnej warto\u015bci?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-wychowac-samodzielne-dziecko-kiedy-i-jak-je-wspierac\/\">Jak wychowa\u0107 samodzielne dziecko? Kiedy i jak je wspiera\u0107?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kazik nie ukrywa\u0142 rado\u015bci, kiedy \u015bpiewa\u0142 \u201eGdy nie ma dzieci w domu\u201d. Rodzicielstwo jest niesamowitym czasem, ale ka\u017cdy rodzic potrzebuje niekiedy urlopu od wychowania dzieci. W tym czasie najlepiej zaj\u0105\u0107 si\u0119&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":2762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[54,1123,1125],"class_list":["post-2757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wychowanie","tag-rodzicielstwo","tag-udane-wakacje","tag-wakacje-bez-dzieci"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wakacje bez dzieci. Zadbajcie o siebie w 5 krokach<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wakacje bez dzieci to dla pary chwila wytchnienia od wychowywania i bycia rodzicem. Jak sp\u0119dzi\u0107 ten czas, radzi psycholog Justyna Kobyra.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wakacje bez dzieci. Zadbajcie o siebie w 5 krokach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wakacje bez dzieci to dla pary chwila wytchnienia od wychowywania i bycia rodzicem. Jak sp\u0119dzi\u0107 ten czas, radzi psycholog Justyna Kobyra.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-03T14:30:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-08T10:03:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-1024x683.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Wi\u015bniewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Wi\u015bniewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wakacje bez dzieci. Zadbajcie o siebie w 5 krokach","description":"Wakacje bez dzieci to dla pary chwila wytchnienia od wychowywania i bycia rodzicem. Jak sp\u0119dzi\u0107 ten czas, radzi psycholog Justyna Kobyra.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wakacje bez dzieci. Zadbajcie o siebie w 5 krokach","og_description":"Wakacje bez dzieci to dla pary chwila wytchnienia od wychowywania i bycia rodzicem. Jak sp\u0119dzi\u0107 ten czas, radzi psycholog Justyna Kobyra.","og_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/","og_site_name":"Early Stage","article_published_time":"2024-06-03T14:30:52+00:00","article_modified_time":"2024-07-08T10:03:11+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-1024x683.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Wi\u015bniewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Wi\u015bniewska","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/","name":"Wakacje bez dzieci. Zadbajcie o siebie w 5 krokach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash.jpg","datePublished":"2024-06-03T14:30:52+00:00","dateModified":"2024-07-08T10:03:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d9954311ae4ede6c5a91fd0cc06305a1"},"description":"Wakacje bez dzieci to dla pary chwila wytchnienia od wychowywania i bycia rodzicem. Jak sp\u0119dzi\u0107 ten czas, radzi psycholog Justyna Kobyra.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#primaryimage","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash.jpg","width":3831,"height":2554,"caption":"Wakacje bez dzieci w domu okiem psychologa. Jak para mo\u017ce w tym czasie zadba\u0107 o zwi\u0105zek?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/dzieci-na-wakacjach-zrob-przerwe-w-wychowaniu-i-zadbaj-o-zwiazek-w-5-krokach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wakacje bez dzieci? Zr\u00f3b przerw\u0119 w wychowaniu i zadbaj o zwi\u0105zek w 5 krokach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/","name":"Early Stage","description":"Blog o nauce j\u0119zyka angielskiego dla dzieci i rodzic\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d9954311ae4ede6c5a91fd0cc06305a1","name":"Anna Wi\u015bniewska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7b737182fafd5fbda9ccb7128aa397?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7b737182fafd5fbda9ccb7128aa397?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Wi\u015bniewska"},"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/author\/anna-wisniewska\/"}]}},"views":3561,"fimg_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-585x390.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2757"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10226,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757\/revisions\/10226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}