{"id":2266,"date":"2025-10-20T14:13:59","date_gmt":"2025-10-20T12:13:59","guid":{"rendered":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?p=2266"},"modified":"2025-11-04T12:29:26","modified_gmt":"2025-11-04T11:29:26","slug":"adaptacja-do-przedszkola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/","title":{"rendered":"Adaptacja do przedszkola \u2013 jak przygotowa\u0107 dziecko i siebie?"},"content":{"rendered":"<p>Adaptacja do przedszkola to cz\u0119sto burzliwy i trudny proces. Rodzicom i dziecku towarzysz\u0105 r\u00f3\u017cne, zwykle sprzeczne emocje: rado\u015b\u0107, ekscytacja, nadzieja, smutek czy niepok\u00f3j. Zastanawiasz si\u0119, jak Twoje dziecko poradzi sobie w nowym miejscu? Psycholo\u017cka dzieci\u0119ca Justyna Kobyra odpowiada, jak przygotowa\u0107 dziecko (i siebie!) do pierwszych dni w przedszkolu.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#Adaptacja_do_przedszkola_%E2%80%94_nie_tylko_dziecko_przechodzi_ten_proces\" title=\"Adaptacja do przedszkola \u2014 nie tylko dziecko przechodzi ten proces\">Adaptacja do przedszkola \u2014 nie tylko dziecko przechodzi ten proces<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#Przygotowanie_do_przedszkola\" title=\"Przygotowanie do przedszkola\">Przygotowanie do przedszkola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#Skorzystajcie_z_dni_otwartych_w_przedszkolu\" title=\"Skorzystajcie z dni otwartych w przedszkolu\">Skorzystajcie z dni otwartych w przedszkolu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#Poczatek_przedszkola\" title=\"Pocz\u0105tek przedszkola\">Pocz\u0105tek przedszkola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#Adaptacja_do_przedszkola_%E2%80%94_na_co_jeszcze_zwrocic_uwage\" title=\"Adaptacja do przedszkola \u2014 na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\">Adaptacja do przedszkola \u2014 na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#Adaptacja_do_przedszkola_%E2%80%94_to_moze_byc_wspanialy_czas\" title=\"Adaptacja do przedszkola \u2014 to mo\u017ce by\u0107 wspania\u0142y czas\">Adaptacja do przedszkola \u2014 to mo\u017ce by\u0107 wspania\u0142y czas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Adaptacja do przedszkola jest wa\u017cna nie tylko dla dziecka, bo rodzic te\u017c powinien by\u0107 na ni\u0105 gotowy, aby wspiera\u0107 malucha w tym procesie. Przeczytaj, czego mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107 i jak poradzi\u0107 sobie z ca\u0142\u0105 mas\u0105 r\u00f3\u017cnorodnych emocji.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Qfoxip44TE\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-przygotowac-dziecko-do-pierwszej-lekcji-jezyka-angielskiego\/\">Z rado\u015bci\u0105 w nowy rok szkolny! Czyli jak przygotowa\u0107 dziecko do pierwszej lekcji j\u0119zyka angielskiego?\u00a0<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Z rado\u015bci\u0105 w nowy rok szkolny! Czyli jak przygotowa\u0107 dziecko do pierwszej lekcji j\u0119zyka angielskiego?\u00a0&#8221; &#8212; Blog Szko\u0142y Angielskiego Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/jak-przygotowac-dziecko-do-pierwszej-lekcji-jezyka-angielskiego\/embed\/#?secret=6woCwLRs1t#?secret=Qfoxip44TE\" data-secret=\"Qfoxip44TE\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adaptacja_do_przedszkola_%E2%80%94_nie_tylko_dziecko_przechodzi_ten_proces\"><\/span>Adaptacja do przedszkola \u2014 nie tylko dziecko przechodzi ten proces<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adaptacja do przedszkola dotyczy tylko dziecka? Zdecydowanie nie! Zanim pomy\u015blisz, jak Tw\u00f3j maluch przejdzie przez ten okres, najpierw skup si\u0119 na sobie. Postaraj si\u0119 by\u0107 ze sob\u0105 maksymalnie szczery. Zastan\u00f3w si\u0119, jakie emocje wzbudza w Tobie wizja p\u00f3j\u015bcia Twojego dziecka do przedszkola.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce Twoje emocje nie s\u0105 ani dobre, ani z\u0142e \u2014 ka\u017cda ma prawo po prostu by\u0107. Warto si\u0119 jej przyjrze\u0107, bo mo\u017ce niesie za sob\u0105 cenn\u0105 informacj\u0119, kt\u00f3ra przyda si\u0119 w pierwszych dniach w przedszkolu. By\u0107 mo\u017ce masz mieszane uczucia. Z jednej strony czujesz, \u017ce chcesz wraca\u0107 do pracy, zaj\u0105\u0107 si\u0119 sob\u0105, a z drugiej masz potrzeb\u0119 by\u0107 blisko ze swoim dzieckiem. Mo\u017ce jest wr\u0119cz przeciwnie \u2014 obawiasz si\u0119 powrotu do pracy po d\u0142u\u017cszej przerwie, zastanawiasz si\u0119, czy dasz sobie rad\u0119. Gdy Twoja pociecha p\u00f3jdzie do przedszkola, mo\u017cesz czu\u0107 na sobie presj\u0119 zmierzenia si\u0119 z rynkiem pracy, co odbierasz jako trudne zadanie.<\/p>\n<p>A mo\u017ce Ty i Tw\u00f3j partner macie r\u00f3\u017cne wizje na temat p\u00f3j\u015bcia dziecka do przedszkola? Ty na przyk\u0142ad uwa\u017casz, \u017ce to dla dziecka b\u0119dzie szansa. Tw\u00f3j partner martwi si\u0119, czy dziecko nie jest za ma\u0142e na roz\u0142\u0105k\u0119, czy nie zacznie chorowa\u0107. Takich r\u00f3\u017cnic mo\u017ce by\u0107 wiele i mog\u0105 by\u0107 konfliktogenne. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda rodzina jest inna i ka\u017cda na sw\u00f3j spos\u00f3b mierzy si\u0119 ze zmian\u0105, jak\u0105 jest p\u00f3j\u015bcie dziecka do przedszkola.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Angielski dla dzieci z Early Stage \ud83c\uddec\ud83c\udde7 Temat odcinka: BLOCKS  \ud83c\udfd9\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zEJEk470aQw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3>Wi\u0119zi rodzinne a adaptacja do przedszkola<\/h3>\n<p>Pomocne mo\u017ce by\u0107 danie sobie prawa do tego, \u017ce taka zmiana mo\u017ce by\u0107 trudna, nie tylko dla dziecka, ale tak\u017ce dla jednego lub obojga rodzic\u00f3w. Warto przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, w jakim momencie i w jakiej kondycji jest rodzina, z czym dok\u0142adnie w kontek\u015bcie p\u00f3j\u015bcia dziecka do przedszkola rodzicom jest trudno.<\/p>\n<p>W dalszej kolejno\u015bci da\u0107 sobie przestrze\u0144 na prze\u017cycie r\u00f3\u017cnych, w tym tych nieprzyjemnych emocji i poszukanie wsparcia dla siebie w\u015br\u00f3d innych doros\u0142ych: partnera, przyjaciela, grupy wsparcia, profesjonalisty. Nieu\u015bwiadomione, trudne emocje rodzica zwi\u0105zane z przygotowaniem dziecka do przedszkola mog\u0105 by\u0107 czym\u015b, co b\u0119dzie sabotowa\u0142o ca\u0142y proces. Warto wi\u0119c w\u0142o\u017cy\u0107 wysi\u0142ek, by spr\u00f3bowa\u0107 je dostrzec, po\u015bwi\u0119ci\u0107 im odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu i uwagi.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przygotowanie_do_przedszkola\"><\/span>Przygotowanie do przedszkola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wskazane jest, by tematu przygotowania dziecka do przedszkola nie zostawia\u0107 na ostatni\u0105 chwil\u0119, licz\u0105c, \u017ce \u201ejako\u015b to b\u0119dzie\u201d. Czas wakacji to idealny moment, by poczyni\u0107 pierwsze kroki w ramach przygotowania do przedszkola. O czym warto pami\u0119ta\u0107?<\/p>\n<h3>Zacznij temat adaptacji do przedszkola<\/h3>\n<p>Nie szykuj dziecku we wrze\u015bniu niespodzianki, pod tytu\u0142em: \u201eidziesz do przedszkola!\u201d. Odpowiednio wcze\u015bniej wprowad\u017a ten temat do Waszych rozm\u00f3w. Pomocne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 czytanie razem z dzieckiem r\u00f3\u017cnych ksi\u0105\u017ceczek opowiadaj\u0105cych o pierwszych dniach w przedszkolu. Mo\u017cesz tak\u017ce wsp\u00f3lnie z dzieckiem obejrze\u0107 Twoje zdj\u0119cia z tamtego okresu.<\/p>\n<p>Przy tej okazji, opowiedz dziecku, co czu\u0142e\u015b podczas swoich pierwszych dni w przedszkolu. Poka\u017c dziecku Twoje pami\u0105tki z tamtego czasu (worek na kapcie, fartuszek, przytulank\u0119). Pami\u0119taj, tylko \u017ceby nie straszy\u0107 dziecka przedszkolem. Je\u015bli sam masz kilka nieprzyjemnych wspomnie\u0144 i do tej pory \u015bni Ci si\u0119 po nocach pani Krysia, kt\u00f3ra wpycha\u0142a Ci do buzi kotleta rybnego, zachowaj to wspomnienie dla siebie lub podziel si\u0119 nim z innym doros\u0142ym. Twojemu dziecku z pewno\u015bci\u0105 ono nie pomo\u017ce.<\/p>\n<p>Mo\u017cecie wybra\u0107 si\u0119 na spacer i zatrzyma\u0107 si\u0119 przy przedszkolu, do kt\u00f3rego p\u00f3jdzie Twoje dziecko. Poka\u017c dziecku drog\u0119, zajrzyjcie na plac zabaw, zobaczcie, jak wygl\u0105da wej\u015bcie i okolica. To pozwoli maluchowi zobaczy\u0107, czym jest przedszkole, o kt\u00f3rym tyle s\u0142yszy.<\/p>\n<p>Dobrym pomys\u0142em mo\u017ce by\u0107 w\u0142\u0105czenie dziecka w kompletowanie wyprawki. Niech samo spo\u015br\u00f3d kilku opcji wybierze sobie kapcie, kubek, szczoteczk\u0119, ko\u0142derk\u0119. Nie zap\u0119dzaj si\u0119 jednak w kupowaniu wszystkiego nowego i \u015bwie\u017cego, bo r\u00f3wnie dobrze (a czasami lepiej) mo\u017ce si\u0119 sprawdzi\u0107 troch\u0119 ju\u017c znoszona, ale ukochana i pachn\u0105ca domem pi\u017camka czy poszewka na po\u015bciel w ulubione samochody.<\/p>\n<h3>Po\u0107wiczcie rozstania \u2014 adaptacja do przedszkola b\u0119dzie \u0142atwiejsza<\/h3>\n<p>Twoje dziecko nie chodzi\u0142o do \u017c\u0142obka, nie mia\u0142o niani i w\u0142a\u015bciwie mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce ca\u0142y czas byli\u015bcie obok siebie? Je\u015bli tak, moment p\u00f3j\u015bcia do przedszkola i rozstanie z Tob\u0105 mog\u0105 si\u0119 okaza\u0107 wyj\u0105tkowo trudne, bo zupe\u0142nie nowe. Warto przed rozpocz\u0119ciem przedszkola po\u0107wiczy\u0107 rozstania. Pami\u0119taj, by na pocz\u0105tku by\u0142y kr\u00f3tkie, zostaw dziecko z kim\u015b znajomym. Z czasem mo\u017ce rozstania uda si\u0119 wyd\u0142u\u017cy\u0107 do kilku godzin (raczej trzech, czterech, nie o\u015bmiu).<\/p>\n<p>W takim praktykowaniu rozsta\u0144 sprawdzi si\u0119 metoda \u201ema\u0142ych kroczk\u00f3w\u201d, uwa\u017cno\u015b\u0107 na dziecko oraz spok\u00f3j i zaufanie z Twojej strony: do siebie, do dziecka, do osoby, z kt\u00f3r\u0105 ma ono zosta\u0107. To naturalne, \u017ce dziecku mo\u017ce by\u0107 trudno i w takiej sytuacji spok\u00f3j i pewno\u015b\u0107 z Twojej strony mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 na nie koj\u0105co.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki takim kr\u00f3tkim rozstaniom dziecko nabierze pewno\u015bci, \u017ce gdy wychodzisz na jaki\u015b czas, to p\u00f3\u017aniej po nie wracasz. Zrozumie, \u017ce mo\u017ce poby\u0107 bez Ciebie i (pewnie z czasem) dobrze si\u0119 bawi\u0107, mo\u017ce poczu\u0107 si\u0119 bardziej samodzielne, a p\u00f3\u017aniej po Twoim przyj\u015bciu rzuci\u0107 Ci si\u0119 na szyj\u0119 i wsp\u00f3lnie cieszy\u0107 si\u0119 z czasu sp\u0119dzanego ponownie razem.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skorzystajcie_z_dni_otwartych_w_przedszkolu\"><\/span>Skorzystajcie z dni otwartych w przedszkolu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Coraz wi\u0119cej plac\u00f3wek ma \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, jak wa\u017cne s\u0105 dni adaptacyjne na ich terenie i coraz wi\u0119cej rzeczywi\u015bcie je organizuje. Je\u015bli Wasze przedszkole jest jednym z takich miejsc, wybierzcie si\u0119 z dzieckiem na dni otwarte. B\u0119dzie to unikatowa szansa, by maluch m\u00f3g\u0142 pozna\u0107 budynek \u201eod \u015brodka\u201d.<\/p>\n<p>Zobaczy sale, szatnie, korytarze, p\u00f3jdzie na plac zabaw. Od budynku z pewno\u015bci\u0105 wa\u017cniejsze oka\u017ce si\u0119 poznanie nowych pa\u0144 wychowawczy\u0144. B\u0119dzie mo\u017cna je zobaczy\u0107, mo\u017ce chwil\u0119 posiedzie\u0107 razem na dywanie, po\u015bpiewa\u0107, pobawi\u0107 si\u0119 w co\u015b fajnego. Jednocze\u015bnie Ty b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 by\u0107 obok, obdarowa\u0107 u\u015bmiechem, kibicowa\u0107, przytuli\u0107.<\/p>\n<p>Takie bezpieczne, stopniowe oswajanie si\u0119 z now\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105 mo\u017ce by\u0107 dla Twojego dziecka (ale te\u017c Ciebie) bardzo pomocne i wspieraj\u0105ce.<\/p>\n<p>Je\u015bli wyb\u00f3r przedszkola jeszcze przed Wami, warto pyta\u0107 o to, jak dana plac\u00f3wka podchodzi do tematu adaptacji.<\/p>\n<ul>\n<li>Czy organizuje u siebie dni otwarte?<\/li>\n<li>Jak przebiegaj\u0105 u nich pierwsze wrze\u015bniowe dni?<\/li>\n<li>Czy staraj\u0105 si\u0119 dostosowa\u0107 do potrzeb dzieci, da\u0107 im czas na oswojenie si\u0119 ze zmian\u0105?<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poczatek_przedszkola\"><\/span>Pocz\u0105tek przedszkola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W porz\u0105dku: byli\u015bcie na dniach otwartych, <a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/2018\/09\/24\/ksiazki-na-przedszkolny-i-szkolny-start\/\">czytali\u015bcie ksi\u0105\u017ceczki<\/a>, ogl\u0105dali\u015bcie zdj\u0119cia, kompletowali\u015bcie wyprawk\u0119. Du\u017co w temacie przygotowania do przedszkola macie ju\u017c zrobione. Nie oznacza to jednak, \u017ce wraz z pocz\u0105tkiem wrze\u015bnia Twoje dziecko w podskokach pobiegnie do przedszkola i w p\u0119dzie zrobi Ci tylko \u201epa-pa\u201d na po\u017cegnanie (cho\u0107 tak te\u017c mo\u017ce by\u0107).<\/p>\n<p>Takie przygotowania mog\u0105 pom\u00f3c mu w oswojeniu si\u0119 z tematem p\u00f3j\u015bcia do przedszkola. Nie chroni\u0105 jednak przed tym, \u017ce pierwsze rozstania mog\u0105 by\u0107 trudne czy mog\u0105 wyzwala\u0107 du\u017co przykrych emocji.<\/p>\n<p>Nie chodzi zreszt\u0105 wcale o to, by dziecko nie czu\u0142o i nie prze\u017cywa\u0142o. Je\u015bli jest smutne, z\u0142e, boi si\u0119 \u2014 niech to poka\u017ce, wyrzuci z siebie i otrzyma od Ciebie wsparcie. Wtedy prawdopodobnie poczuje si\u0119 lepiej. To jednak wymaga czasu, cierpliwo\u015bci, akceptacji i spokoju z Twojej strony.<\/p>\n<p>Dlatego tak wa\u017cne jest, \u017ceby rodzic sam mia\u0142 uporz\u0105dkowane w\u0142asne emocje zwi\u0105zane z rozpoczynaniem przez dziecko przedszkola. W przeciwnym razie nie b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 wspiera\u0107 dziecka, bo jego w\u0142asne emocje zas\u0142oni\u0105 mu potrzeby syna czy c\u00f3rki.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adaptacja_do_przedszkola_%E2%80%94_na_co_jeszcze_zwrocic_uwage\"><\/span>Adaptacja do przedszkola \u2014 na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dzieci czuj\u0105 si\u0119 pewniej, gdy id\u0105c do przedszkola, mog\u0105 mie\u0107 przy sobie swoj\u0105 ukochan\u0105 maskotk\u0119 albo kocyk, kt\u00f3ry przypomina dom\/rodzica. To nie jest tylko zwyk\u0142y przedmiot, z kt\u00f3rym \u0142atwo si\u0119 rozsta\u0107. Taki przedmiot ma dla dziecka warto\u015b\u0107 emocjonaln\u0105, daje poczucie bezpiecze\u0144stwa, jest punktem zaczepienia w chaosie i niepewno\u015bci. Je\u015bli Twoje dziecko ma takiego ukochanego misia, warto pozwoli\u0107 mu, by mia\u0142o go ze sob\u0105 podczas adaptacji do przedszkola. Je\u015bli nie kojarzysz, by jaka\u015b zabawka Twojej pociechy by\u0142a t\u0105 szczeg\u00f3lnie ukochan\u0105, macie teraz czas, by tak\u0105 znale\u017a\u0107.<\/p>\n<p>Wa\u017cne, \u017ceby dziecko wybra\u0142o j\u0105 samodzielnie: niech b\u0119dzie dla niego przyjemna, \u0142adna, mi\u0142a w dotyku. Ty jako rodzic dopilnuj jedynie, by by\u0142a bezpieczna. Niech dziecko przez najbli\u017cszy czas bawi si\u0119 ni\u0105, \u015bpi z ni\u0105, zabiera ze sob\u0105 na wycieczki i place zabaw. Pami\u0119taj, \u017ce potrzeba minimum miesi\u0105ca, by taka zwyk\u0142a przytulanka sta\u0142a si\u0119 T\u0104 przytulank\u0105, kt\u00f3ra ma moc \u0142agodzenia dzieci\u0119cych emocji \u263a<\/p>\n<h3>Dotrzymuj obietnic \u2014 to pomaga dziecku zadomowi\u0107 si\u0119 w przedszkolu<\/h3>\n<p>Powiedzia\u0142e\u015b dziecku, \u017ce przyjdziesz po podwieczorku, ale wypad\u0142 Ci wa\u017cny telefon s\u0142u\u017cbowy? Utkn\u0105\u0142e\u015b w olbrzymim korku, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwi\u0142 dotarcie na czas? Obieca\u0142e\u015b, \u017ce odbierzesz dziecko jako pierwsze, ale nie spodziewa\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce mama Zuzi przyjdzie po ni\u0105 ju\u017c o 12? Przychodzisz do przedszkola i wita Ci\u0119 zap\u0142akane dziecko? Przecie\u017c sp\u00f3\u017ani\u0142e\u015b si\u0119 \u201etylko chwil\u0119\u201d\u2026 Pami\u0119taj, \u017ce dla Twojej pociechy ta chwila mog\u0142a oznacza\u0107 wieczno\u015b\u0107 niepewno\u015bci i l\u0119ku.<\/p>\n<p>Miej \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce Twoje dziecko wierzy w ka\u017cde Twoje s\u0142owo i je zapami\u0119tuje. Je\u015bli obiecujesz, \u017ce przyjedziesz po podwieczorku, dla dziecka znaczy to, \u017ce b\u0119dziesz ZARAZ po podwieczorku, nie godzin\u0119 po. Spodziewasz si\u0119 kork\u00f3w? Wyjed\u017a wcze\u015bniej. Lepiej, \u017ceby\u015b zrobi\u0142 kilka rundek dooko\u0142a przedszkola albo mi\u0142o zaskoczy\u0142 dziecko, ni\u017c fundowa\u0142 mu dodatkowy stres. Pami\u0119taj te\u017c, \u017ceby sk\u0142ada\u0107 synowi\/c\u00f3rce jedynie realne obietnice. Nie obiecuj czego\u015b, czego nie jeste\u015b pewien albo na co nie masz wp\u0142ywu.<\/p>\n<h3>W temacie przedszkola lepszy jest niedosyt ni\u017c przesyt<\/h3>\n<p>W przedszkolu du\u017co si\u0119 dzieje. Zw\u0142aszcza w pierwszych dniach\/tygodniach. Wtedy wszystko jest nowe, czasami niezrozumia\u0142e, a t\u0119sknota za rodzicem ogromna. Sp\u0119dzanie czasu w plac\u00f3wce poch\u0142ania du\u017co dzieci\u0119cych zasob\u00f3w, dlatego nie warto doprowadza\u0107 do sytuacji \u201ezerowania licznika\u201d \u2014 kiedy dziecko mimo tego, \u017ce na pocz\u0105tku dnia przez pierwsze dwie, trzy godziny czu\u0142o si\u0119 ca\u0142kiem dobrze, to pod koniec jest ju\u017c ca\u0142e roztrz\u0119sione, siedzi pod drzwiami i wyczekuje rodzica zalane \u0142zami.<\/p>\n<p>Na pocz\u0105tku lepiej sprawdzi si\u0119 regu\u0142a niedosytu. Korzystniej dla dziecka b\u0119dzie, gdy odbierzesz je w momencie, w kt\u00f3rym dobrze si\u0119 czuje i bawi, i nawet z lekk\u0105 niech\u0119ci\u0105 opuszcza przedszkole ni\u017c wtedy, gdy nie jest w stanie tam przebywa\u0107, bo jest tak st\u0119sknione. Z czasem, stopniowo mo\u017cna wyd\u0142u\u017ca\u0107 czas pobytu malucha w plac\u00f3wce.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adaptacja_do_przedszkola_%E2%80%94_to_moze_byc_wspanialy_czas\"><\/span>Adaptacja do przedszkola \u2014 to mo\u017ce by\u0107 wspania\u0142y czas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Drogi rodzicu 3-latka! Jestem pewna, \u017ce dobrze pami\u0119tasz moment, w kt\u00f3rym Twoje dziecko przysz\u0142o na \u015bwiat: by\u0142o takie ma\u0142e i kompletnie od Ciebie zale\u017cne. Jeszcze niedawno ledwo m\u00f3wi\u0142o i stawia\u0142o pierwsze kroki\u2026 Mo\u017ce pytasz si\u0119 siebie, kiedy to zlecia\u0142o? Kiedy ta ma\u0142a istotka sta\u0142a si\u0119 rozbieganym i wygadanym przedszkolakiem?<\/p>\n<p>Za chwil\u0119 Twoje dziecko rozpocznie kolejny, wa\u017cny etap w swoim \u017cyciu. Mo\u017ce to by\u0107 dla niego bardzo owocny czas \u2014 taki, kt\u00f3ry wp\u0142ynie na jego rozw\u00f3j, ukszta\u0142tuje go w pewien spos\u00f3b.<\/p>\n<p>Niemniej, pocz\u0105tki mog\u0105 by\u0107 trudne i warto mie\u0107 na to po prostu zgod\u0119. Mie\u0107 zgod\u0119 na to, by szczerze powiedzie\u0107 sobie: moje dziecko jest w procesie zmiany, musi up\u0142yn\u0105\u0107 czas, by si\u0119 oswoi\u0142o i dobrze poczu\u0142o w nowym miejscu. Pami\u0119taj, \u017ce dotyczy to te\u017c Ciebie. Ty tak\u017ce b\u0119dziesz mierzy\u0107 si\u0119 ze zmian\u0105, wesprzyj wi\u0119c siebie, by\u015b m\u00f3g\u0142 wspiera\u0107 swoje dziecko. Powodzenia!<\/p>\n<p>Adaptacja do przedszkola ju\u017c za Wami? Teraz warto pomy\u015ble\u0107 o nauce angielskiego. Nasz <a href=\"https:\/\/www.earlystage.pl\/kursy\/3-5\">kurs \u201eJ\u0119zykowy budzik\u201d<\/a> to program przygotowany specjalnie dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat \u2014 dostosowany jest do ich wieku, poziomu, mo\u017cliwo\u015bci oraz naturalnego tempa nauki.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"OkUsp8mPtU\"><p><a href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/od-izolacji-do-adaptacji-jak-wesprzec-dziecko-w-powrocie-do-szkoly\/\">Od izolacji do adaptacji \u2013 jak wesprze\u0107 dziecko w powrocie do szko\u0142y?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Od izolacji do adaptacji \u2013 jak wesprze\u0107 dziecko w powrocie do szko\u0142y?&#8221; &#8212; Blog Szko\u0142y Angielskiego Early Stage\" src=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/od-izolacji-do-adaptacji-jak-wesprzec-dziecko-w-powrocie-do-szkoly\/embed\/#?secret=d1yDUkWe2Q#?secret=OkUsp8mPtU\" data-secret=\"OkUsp8mPtU\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Autorka: Justyna Kobyra, psycholog dzieci\u0119cy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adaptacja do przedszkola to cz\u0119sto burzliwy i trudny proces. Rodzicom i dziecku towarzysz\u0105 r\u00f3\u017cne, zwykle sprzeczne emocje: rado\u015b\u0107, ekscytacja, nadzieja, smutek czy niepok\u00f3j. Zastanawiasz si\u0119, jak Twoje dziecko poradzi sobie w&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":4998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,1274,1316],"tags":[1160,1179],"class_list":["post-2266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wychowanie","category-psychologia","category-rozwoj-dziecka","tag-adaptacja-dziecka","tag-nauka-angielskiego-dla-przedszkolakow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Adaptacja do przedszkola | Blog szko\u0142y angielskiego Early Stage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Adaptacja do przedszkola to dla dziecka i rodzica czas zmian. Psycholo\u017cka dzieci\u0119ca odpowiada, jak si\u0119 przygotowa\u0107 do pierwszych dni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adaptacja do przedszkola | Blog szko\u0142y angielskiego Early Stage\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Adaptacja do przedszkola to dla dziecka i rodzica czas zmian. Psycholo\u017cka dzieci\u0119ca odpowiada, jak si\u0119 przygotowa\u0107 do pierwszych dni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Early Stage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-20T12:13:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-04T11:29:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Adaptacja-do-przedszkola-\u2014-jak-przygotowac-dziecko-i-siebie-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Wi\u015bniewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Wi\u015bniewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adaptacja do przedszkola | Blog szko\u0142y angielskiego Early Stage","description":"Adaptacja do przedszkola to dla dziecka i rodzica czas zmian. Psycholo\u017cka dzieci\u0119ca odpowiada, jak si\u0119 przygotowa\u0107 do pierwszych dni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Adaptacja do przedszkola | Blog szko\u0142y angielskiego Early Stage","og_description":"Adaptacja do przedszkola to dla dziecka i rodzica czas zmian. Psycholo\u017cka dzieci\u0119ca odpowiada, jak si\u0119 przygotowa\u0107 do pierwszych dni.","og_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/","og_site_name":"Early Stage","article_published_time":"2025-10-20T12:13:59+00:00","article_modified_time":"2025-11-04T11:29:26+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Adaptacja-do-przedszkola-\u2014-jak-przygotowac-dziecko-i-siebie-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Wi\u015bniewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Wi\u015bniewska","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/","name":"Adaptacja do przedszkola | Blog szko\u0142y angielskiego Early Stage","isPartOf":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Adaptacja-do-przedszkola-\u2014-jak-przygotowac-dziecko-i-siebie-scaled.jpg","datePublished":"2025-10-20T12:13:59+00:00","dateModified":"2025-11-04T11:29:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d9954311ae4ede6c5a91fd0cc06305a1"},"description":"Adaptacja do przedszkola to dla dziecka i rodzica czas zmian. Psycholo\u017cka dzieci\u0119ca odpowiada, jak si\u0119 przygotowa\u0107 do pierwszych dni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#primaryimage","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Adaptacja-do-przedszkola-\u2014-jak-przygotowac-dziecko-i-siebie-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Adaptacja-do-przedszkola-\u2014-jak-przygotowac-dziecko-i-siebie-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"adaptacja do przedszkola"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/adaptacja-do-przedszkola\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Adaptacja do przedszkola \u2013 jak przygotowa\u0107 dziecko i siebie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/","name":"Early Stage","description":"Blog o nauce j\u0119zyka angielskiego dla dzieci i rodzic\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d9954311ae4ede6c5a91fd0cc06305a1","name":"Anna Wi\u015bniewska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7b737182fafd5fbda9ccb7128aa397?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f7b737182fafd5fbda9ccb7128aa397?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Wi\u015bniewska"},"url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/author\/anna-wisniewska\/"}]}},"views":3162,"fimg_url":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Adaptacja-do-przedszkola-\u2014-jak-przygotowac-dziecko-i-siebie-585x390.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2266"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13723,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/13723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earlystage.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}