Blog Szkoły Early Stage
  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Czy Twoje Święta muszą być idealne?

      15 grudnia 2022

      Wychowanie

      Body shaming – czym jest i jak…

      2 grudnia 2022

      Wychowanie

      Wysoka wrażliwość – jak ją rozpoznać u…

      4 listopada 2022

      Wychowanie

      Dlaczego Amerykanie obchodzą Święto Dziękczynienia?

      28 października 2022

      Wychowanie

      Jak radzić sobie ze stresem przed sprawdzianem?

      14 października 2022

      Wychowanie

      All together – różni, ale tacy sami.

      11 października 2022

      Kreatywna nauka

      Język angielski dla pierwszoklasisty – wszystko, co…

      2 września 2022

      Wychowanie

      Jak wybrać szkołę językową dla swojego dziecka?

      1 września 2022

      Kreatywna nauka

      [E-BOOK do pobrania] Jak zaplanować edukację językową…

      30 sierpnia 2022

      Wychowanie

      Jak przygotować dziecko do rozpoczęcia roku szkolnego?

      25 sierpnia 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Kurs języka angielskiego dla dzieci w wieku…

      18 stycznia 2023

      Kreatywna nauka

      Ścieżka nauki w Early Stage

      22 listopada 2022

      Kreatywna nauka

      12 supermocy — współpraca

      15 listopada 2022

      Kreatywna nauka

      12 supermocy – rym

      31 października 2022

      Kreatywna nauka

      Znaki zodiaku po angielsku

      25 października 2022

      Kreatywna nauka

      Jak wspomóc pamięć podczas nauki języka?

      21 października 2022

      Kreatywna nauka

      Kryminały Agathy Christie – które warto przeczytać?

      18 października 2022

      Kreatywna nauka

      Ćwiczenia wspomagające wymowę angielską u dzieci

      4 października 2022

      Kreatywna nauka

      Aplikacje przydatne do tworzenia fiszek

      30 września 2022

      Kreatywna nauka

      Najtrudniejsze angielskie słowa

      27 września 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Jak zorganizować dziecku czas wolny latem?

      12 lipca 2022

      Ciekawe miejsca

      Co zrobić, żeby dziecko nie nudziło się…

      5 lipca 2022

      Ciekawe miejsca

      Co zwiedzić w Wielkiej Brytanii podczas wakacji?

      28 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Najpiękniejsze ogrody pałacowe w Polsce – Łazienki,…

      3 maja 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

  • O nas
  • Kontakt

Blog Szkoły Early Stage

  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Czy Twoje Święta muszą być idealne?

      15 grudnia 2022

      Wychowanie

      Body shaming – czym jest i jak…

      2 grudnia 2022

      Wychowanie

      Wysoka wrażliwość – jak ją rozpoznać u…

      4 listopada 2022

      Wychowanie

      Dlaczego Amerykanie obchodzą Święto Dziękczynienia?

      28 października 2022

      Wychowanie

      Jak radzić sobie ze stresem przed sprawdzianem?

      14 października 2022

      Wychowanie

      All together – różni, ale tacy sami.

      11 października 2022

      Kreatywna nauka

      Język angielski dla pierwszoklasisty – wszystko, co…

      2 września 2022

      Wychowanie

      Jak wybrać szkołę językową dla swojego dziecka?

      1 września 2022

      Kreatywna nauka

      [E-BOOK do pobrania] Jak zaplanować edukację językową…

      30 sierpnia 2022

      Wychowanie

      Jak przygotować dziecko do rozpoczęcia roku szkolnego?

      25 sierpnia 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Kurs języka angielskiego dla dzieci w wieku…

      18 stycznia 2023

      Kreatywna nauka

      Ścieżka nauki w Early Stage

      22 listopada 2022

      Kreatywna nauka

      12 supermocy — współpraca

      15 listopada 2022

      Kreatywna nauka

      12 supermocy – rym

      31 października 2022

      Kreatywna nauka

      Znaki zodiaku po angielsku

      25 października 2022

      Kreatywna nauka

      Jak wspomóc pamięć podczas nauki języka?

      21 października 2022

      Kreatywna nauka

      Kryminały Agathy Christie – które warto przeczytać?

      18 października 2022

      Kreatywna nauka

      Ćwiczenia wspomagające wymowę angielską u dzieci

      4 października 2022

      Kreatywna nauka

      Aplikacje przydatne do tworzenia fiszek

      30 września 2022

      Kreatywna nauka

      Najtrudniejsze angielskie słowa

      27 września 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Jak zorganizować dziecku czas wolny latem?

      12 lipca 2022

      Ciekawe miejsca

      Co zrobić, żeby dziecko nie nudziło się…

      5 lipca 2022

      Ciekawe miejsca

      Co zwiedzić w Wielkiej Brytanii podczas wakacji?

      28 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Najpiękniejsze ogrody pałacowe w Polsce – Łazienki,…

      3 maja 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

  • O nas
  • Kontakt
Wychowanie

Sporty dla dzieci

27 lipca 2021
sport i dzieci

Mówi się, że ruch to życie, a badania potwierdzają, że codzienny, umiarkowany wysiłek fizyczny wpływa korzystnie nie tylko na ciało, ale również na nasz sen i samopoczucie. Nic dziwnego, że naturalną potrzebą człowieka jest właśnie ruch – jako przykład weźmy najmłodsze dzieci, które tylko szukają okazji, by móc się poruszać. Spontaniczne bieganie, skakanie, próby wspinania się na meble czy zjeżdżanie na poręczy – można długo wyliczać. Warto więc skierować tę potrzebę w dobrą stronę i rozważyć zapisanie dziecka na zajęcia sportowe. Które sporty dla dzieci wybrać? I co zrobić, jeśli dziecko nie ma ochoty wziąć w nich udziału? 

 

 

Dlaczego dzieci nie chcą uprawiać sportów i ćwiczyć?

 

Pamiętajmy, że im młodsze dziecko, tym łatwiej jest zachęcić je oraz zmobilizować do ruchu i uprawiania wybranej dyscypliny sportowej. Wszystko dzięki temu, że małe dzieci mają w sobie bardzo dużo ciekawości dotyczącej nowych firm aktywności, również sportowych. Wszystko jest dla nich nowe i interesujące, często chcą naśladować starsze dzieci lub swoje rodzeństwo. Aktywność fizyczna jest dla nich formą zabawy i im dłużej właśnie tak będą ją postrzegać, tym lepiej. Istnieje jednak druga strona medalu, mianowicie maluchy ze względu na swój wiek szybko tracą zainteresowanie i są mało wytrwałe w swoich działaniach. Nie należy się jednak poddawać – najważniejszy jest sam fakt bycia w ruchu.

 

Ze starszymi dziećmi bywa trudniej. Mają one już za sobą pierwsze, doświadczenia związane z uprawianiem różnych dyscyplin sportowych na lekcjach wychowania fizycznego. Niekiedy lekcje WF-u demotywują dziecko, a fakt tego, że zostaje mu narzucone odgórnie, w co ma grać i jak ćwiczyć, rodzi w nim bunt i niechęć. Jest to swego rodzaju urok okresu dorastania. 

 

Czas ten ma to do siebie, że w wielu przypadkach dzieci unikają sportu i aktywności fizycznej – w grę wchodzą niejednokrotnie ich kompleksy i obawy przed przegraną na oczach klasy. Na całe szczęście nie zawsze tak jest! Zdarza się, że miłość do sportu i danej dyscypliny ma swoje początki właśnie w szkole.

 

Ponadto, niechęć do uprawiania sportu bierze się również z siedzącego trybu życia, który coraz częściej prowadzą nasze dzieci. Rozwój technologiczny sprawił, że kolegów i koleżanki oraz rozrywkę mają oni na wyciągnięcie myszki od komputera. Nie muszą wysilać się fizycznie, grając w gry na komputerze, a doświadczają podobnego poczucia satysfakcji, gdy wygrywają i pokonują rywali. Gry komputerowe dają dzieciom i młodzieży iluzorycznie poczucie bycia w ruchu. Niestety, nie ma to wiele wspólnego z rzeczywistą aktywnością fizyczną. 

 

Z tego powodu bardzo ważne jest zachęcanie naszych pociech do aktywności ruchowej już od najmłodszych lat, jeszcze zanim zaczną szkołę i poznają gry komputerowe. W ten sposób zbudujemy w nich pozytywny obraz aktywności fizycznej jako czegoś przyjemnego i fajnego. Gdy poznają uczucie zadowolenia po wysiłku fizycznym, trudno będzie im zamienić to na cokolwiek innego. Jak jednak sprawić, by w ogóle spróbowały?

baner-zapisz-dziecko-na-kurs-angielskiego

Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu?

 

Gdy argumenty dotyczące prozdrowotnego wpływu uprawiania sportu nie docierają do naszego dziecka, czas zmienić taktykę 🙂 Wiele zależy od wieku dziecka i jego dotychczasowego trybu życia oraz doświadczeń, jakie posiada w kwestii aktywności fizycznej. Jeśli od najmłodszych lat włączaliśmy w życie dziecka sport i ruch, będzie on dla dziecka całkowicie naturalny i z chęcią spróbuje ono różnych dyscyplin sportowych, szukając dla siebie tej najbardziej satysfakcjonującej. Już kilkuletnie dzieci warto zachęcać do kopania piłki lub ćwiczeń w domu. Dzięki temu maluchy uczą się, że wysiłek fizyczny może być przyjemny i – przy udziale innych osób, np. mamy – staje się świetną zabawą. 

 

Jeśli zaś chodzi o starsze dzieci, często czekają one tylko na zachętę i impuls do działania. Być może trudno im oderwać się od komputera i samodzielnie zapisać na treningi sztuk walki, wyjść na podwórko z piłką czy przełamać się i wyruszyć na pierwsze zajęcia taneczne. Może się jednak okazać, że nasze dziecko wystarczy tylko ośmielić i dodać mu odwagi w pierwszych, sportowych krokach. Zawsze możemy mu towarzyszyć w początkowych treningach, brać w nich udział lub kibicować z trybun. Takie wsparcie bywa nieocenione dla nieśmiałego nastolatka.

 

Sporty dla dzieci – jak wybrać najodpowiedniejszą dyscyplinę sportową?

 

Wybierając dyscyplinę sportową dla dziecka, należy kierować się przede wszystkim jego preferencjami i predyspozycjami. W żadnym wypadku nie należy narzucać dziecku formy aktywności fizycznej, jaką ma uprawiać. Możemy jedynie zaproponować mu kilka opcji oraz umożliwić spróbowanie każdej z nich, decyzja powinna jednak należeć do naszej pociechy. W końcu to ona będzie wylewać siódme poty na boisku czy sali gimnastycznej. Do wyboru mamy naprawdę wiele opcji – zarówno gry zespołowe, których jest naprawdę sporo (koszykówka, piłka nożna, piłka ręczna, siatkówka), jak i sztuki walki, pływanie, jazda na rowerze, gimnastyka czy taniec.

 

Czy znasz wszystkie zalety uprawiania sportu przez dziecko?

 

Korzyści płynących z uprawiania sportu przez dziecko jest naprawdę wiele i nie dotyczą one jedynie sfery fizycznej, czyli poprawy kondycji, rozbudowywania masy mięśniowej czy doskonalenia celności w rzutach do kosza lub strzelaniu bramek. Są to rzecz jasna najłatwiejsze do przewidzenia, pozytywne skutki aktywności fizycznej w życiu dziecka, my chcielibyśmy jednak wspomnieć o tych mniej oczywistych na pierwszy rzut oka zaletach uprawiania sportu przez dziecko.

 

 

Systematyczna aktywność fizyczna uczy dziecko wytrwałości i pokonywania trudności oraz przełamywania własnych barier

 

 

Sporty zespołowe są świetnym trenerem umiejętności takich jak współpraca, otwarta komunikacja czy wypracowywanie kompromisów w drużynie. Ponadto, dzieci uczą się odpowiedzialności, lojalności i poczucia obowiązku względem swoich kolegów. Często wartością dodaną są zawierane na wiele lat przyjaźnie i poczucie przynależenia do grupy, w której jest się w pełni akceptowanym. 

Sporty indywidualne natomiast rozwijają w dziecku samodzielność i niezależność. Umożliwiają mu stawianie sobie celów i konsekwentne dążenie do ich osiągania. Doskonalenie swoich umiejętności daje dziecku ogromną satysfakcję, dodaje pewności siebie i podnosi samoocenę. Uprawianie sportu pomaga często nieśmiałemu dziecku przeobrazić się w odważnego, przebojowego i spełnionego nastolatka.

 

Zalety uprawiania sportu przez dzieci dotyczą więc wielu sfer ich życia. Sport może być rozwiązaniem problemów nie tylko związanych z otyłością czy słabą kondycją ogólną, ale również okazać się panaceum na samotność, nieśmiałość czy niskie poczucie własnej wartości. Chyba nie musimy więc powtarzać, że naprawdę warto! 🙂

 

Zdjęcie: Jyotirmoy Gupta | Unsplash

Sporty dla dzieci was last modified: 16 września, 2022 by admin
ćwiczeniarodzicielstworuchsportsporty dla dzieciwychowanie
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest

Zobacz też

Książki dla najmłodszych „czytelników”

25 lutego 2020

Jak spędzić sylwestra z dziećmi?

10 grudnia 2020

Jak przetrwać trudny okres dorastania dziecka?

16 października 2017

Jak mówić dziecku „nie”? Czyli słów kilka...

12 lutego 2018

Jak przygotować dziecko (i siebie) do szkoły?

5 lutego 2018

Jak wesprzeć dziecko w sytuacji rozwodu?

9 stycznia 2018

Dlaczego kontakt z naturą jest ważny dla...

19 października 2021

Konflikty w rodzeństwie

26 lutego 2018

Domowe sposoby na odporność u dzieci

2 września 2021

Mindfulness dla dzieci i rodziców

16 listopada 2021

Skomentuj Cofnij

O nas

Na co dzień prowadzimy szkołę angielskiego dla dzieci i młodzieży Early Stage. Na tym blogu chcemy się dzielić z Tobą swoim spojrzeniem na świat dzieci i rodziców. Przedstawiamy naszą wizję szczęśliwego rodzicielstwa. Pokażemy Ci metody na to, jak wykorzystywać naturalną kreatywność Twojego dziecka, do tego żeby uczyło się efektywnie i z radością. Bywamy w różnych fajnych miejscach – będziemy się z Tobą dzielić opiniami i sugerować, gdzie warto spędzić czas ze swoim maluchem. Zapraszamy – korzystaj z tych materiałów, komentuj, a jeśli Ci się spodoba lub przyda – daj serduszko!!

Kurs języka angielskiego

Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w Early Stage - zapisz się do newslettera!

Administratorem danych osobowych jest ES EDUCATION Bochińska i Wspólnicy Spółka Komandytowa, wpisana do rejestru  przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla miasta st. Warszawy w Warszawie XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS: 0000883647, ul. Pl. Wilsona 4/15, 01-626 Warszawa, NIP: 5252852107, REGON: 388226255 adres e-mail: d.osobowe@earlystage.pl („ES EDUCATION”).

Adres e-mail będzie przetwarzany jako dana osobowa, na podstawie udzielonej zgody (art. 6 ust. 1 lit. a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE – „RODO”). Dane osobowe będą też przetwarzane, bo jest to niezbędne dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez ES EDUCATION Bochińska i Wspólnicy Spółka Komandytowa w związku z ustaleniem, dochodzeniem lub obroną ewentualnych roszczeń (na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f) RODO).

Dane osobowe przechowywane są do czasu odwołania zgody bądź też do zakończenia przesyłania przez ES EDUCATION informacji marketingowych. Zgoda na ich przetwarzanie może zostać wycofana w każdym momencie poprzez zaznaczenie rezygnacji w otrzymanej wiadomości e-mail z informacją marketingową przy czym nie wpłynie to na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed wycofaniem zgody (z uwzględnieniem okresów przedawnienia).

Ma Pani/Pan prawo do dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia („prawo do bycia zapomnianym”) lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych do innego administratora oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Ma Pan/Pani również prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania (gdy przetwarzanie oparte jest na art. 6 ust. 1 lit. f) RODO). Realizacja tych praw, poza wniesieniem skargi do organu nadzorczego, może odbywać się poprzez wskazanie swoich żądań i przesłanie ich na adres e-mail: d.osobowe@earlystage.pl lub w inny wybrany przez Panią/Pana sposób.

Podanie danych osobowych jest dobrowolne, nie wynika z przepisów, ale ich niepodanie będzie skutkowało brakiem możliwości otrzymania informacji marketingowych od ES EDUCATION. Na podstawie danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje, w tym nie stosuje się profilowania.

ES EDUCATION. informuje również, że dane osobowe przetwarzane są przy pomocy usług Facebook Inc. z siedzibą w Stanach Zjednoczonych i Facebook Limited z siedzibą w Irlandii, jako procesora, a tym samym dochodzi do przekazywania tych danych do państwa spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego tj. do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Przekazanie takie jest możliwe, gdyż w/w odbiorcy danych powołują się w swoich politykach prywatności lub innych zasadach dotyczących ochrony danych osobowych na standardowe klauzule ochrony danych przyjęte przez Komisję Europejską. Informacje o zasadach dotyczących przetwarzania danych osobowych na w/w portalach znajdują się w dostępnych na ich stronach www dokumentach związanych z ochroną danych osobowych.

ES EDUCATION informuje również, że dane osobowe przetwarzane są przy pomocy usług Google LLC, jako procesora, a tym samym dochodzi do przekazywania tych danych do państwa spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego tj. do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Przekazanie takie jest możliwe, gdyż podmiot Google LLC powołuje się w swoich politykach prywatności lub innych zasadach dotyczących ochrony danych osobowych na standardowe klauzule ochrony danych przyjęte przez Komisję Europejską. Informacje o zasadach dotyczących przetwarzania danych osobowych przez Google LLC znajdują się w dostępnych na jego stronach www dokumentach związanych z ochroną danych osobowych: https://policies.google.com/privacy?hl=pl-PL.

Najpopularniejsze wpisy

  • Daty po angielsku – jak je prawidłowo zapisywać i odczytywać?

  • Present Simple w pigułce – zastosowania i przykłady

  • Dni tygodnia po angielsku – skąd wzięły się ich nazwy?

  • Past Simple w pigułce – zastosowania i przykłady

  • Jak sobie radzić ze złością wobec dziecka?

  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Czy Twoje Święta muszą być idealne?

      15 grudnia 2022

      Wychowanie

      Body shaming – czym jest i jak…

      2 grudnia 2022

      Wychowanie

      Wysoka wrażliwość – jak ją rozpoznać u…

      4 listopada 2022

      Wychowanie

      Dlaczego Amerykanie obchodzą Święto Dziękczynienia?

      28 października 2022

      Wychowanie

      Jak radzić sobie ze stresem przed sprawdzianem?

      14 października 2022

      Wychowanie

      All together – różni, ale tacy sami.

      11 października 2022

      Kreatywna nauka

      Język angielski dla pierwszoklasisty – wszystko, co…

      2 września 2022

      Wychowanie

      Jak wybrać szkołę językową dla swojego dziecka?

      1 września 2022

      Kreatywna nauka

      [E-BOOK do pobrania] Jak zaplanować edukację językową…

      30 sierpnia 2022

      Wychowanie

      Jak przygotować dziecko do rozpoczęcia roku szkolnego?

      25 sierpnia 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Kurs języka angielskiego dla dzieci w wieku…

      18 stycznia 2023

      Kreatywna nauka

      Ścieżka nauki w Early Stage

      22 listopada 2022

      Kreatywna nauka

      12 supermocy — współpraca

      15 listopada 2022

      Kreatywna nauka

      12 supermocy – rym

      31 października 2022

      Kreatywna nauka

      Znaki zodiaku po angielsku

      25 października 2022

      Kreatywna nauka

      Jak wspomóc pamięć podczas nauki języka?

      21 października 2022

      Kreatywna nauka

      Kryminały Agathy Christie – które warto przeczytać?

      18 października 2022

      Kreatywna nauka

      Ćwiczenia wspomagające wymowę angielską u dzieci

      4 października 2022

      Kreatywna nauka

      Aplikacje przydatne do tworzenia fiszek

      30 września 2022

      Kreatywna nauka

      Najtrudniejsze angielskie słowa

      27 września 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Jak zorganizować dziecku czas wolny latem?

      12 lipca 2022

      Ciekawe miejsca

      Co zrobić, żeby dziecko nie nudziło się…

      5 lipca 2022

      Ciekawe miejsca

      Co zwiedzić w Wielkiej Brytanii podczas wakacji?

      28 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Najpiękniejsze ogrody pałacowe w Polsce – Łazienki,…

      3 maja 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

  • O nas
  • Kontakt

Powrót do góry