Blog Szkoły Early Stage
  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Mózg na wakacjach – co zrobić, by…

      23 czerwca 2022

      Wychowanie

      Co czytać z dziećmi w wakacje? Poznajcie…

      21 czerwca 2022

      Wychowanie

      Dzień ojca po angielsku

      20 czerwca 2022

      Wychowanie

      Język angielski dla przedszkolaków – czy to…

      9 czerwca 2022

      Wychowanie

      Zwroty grzecznościowe po angielsku – jak ich…

      28 marca 2022

      Wychowanie

      Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w…

      25 lutego 2022

      Wychowanie

      Etapy w rozwoju dziecka – od niemowlaka…

      8 lutego 2022

      Wychowanie

      Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są…

      6 lutego 2022

      Wychowanie

      O przyczynach zmęczenia – skąd bierze się…

      4 lutego 2022

      Wychowanie

      Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły…

      2 lutego 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Co robić w czasie deszczu? Aktywności poza…

      14 czerwca 2022

      Kreatywna nauka

      Kreatywność: czym jest i jak ją pobudzić?

      19 maja 2022

      Kreatywna nauka

      Zasady przydatne w słowotwórstwie

      5 maja 2022

      Kreatywna nauka

      W czym pomaga FCE?

      26 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim…

      19 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Wielkanoc po angielsku – słówka i zwroty,…

      14 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Czy Easter Egg nawiązuje wyłącznie do Wielkanocy?

      5 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Poznaj najlepsze żarty po angielsku!

      1 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Słówka, które podniosą rangę każdego wypracowania

      31 marca 2022

      Kreatywna nauka

      Jak samodzielnie wykonać pomoce do nauki języka…

      21 marca 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Góry zimą z dzieckiem – co warto…

      18 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Trasy rowerowe z dziećmi

      30 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Atrakcje dla dzieci – Warszawa

      9 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Wycieczki z dziećmi – pomysły na weekendowe…

      15 sierpnia 2021

  • O nas
  • Kontakt

Blog Szkoły Early Stage

  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Mózg na wakacjach – co zrobić, by…

      23 czerwca 2022

      Wychowanie

      Co czytać z dziećmi w wakacje? Poznajcie…

      21 czerwca 2022

      Wychowanie

      Dzień ojca po angielsku

      20 czerwca 2022

      Wychowanie

      Język angielski dla przedszkolaków – czy to…

      9 czerwca 2022

      Wychowanie

      Zwroty grzecznościowe po angielsku – jak ich…

      28 marca 2022

      Wychowanie

      Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w…

      25 lutego 2022

      Wychowanie

      Etapy w rozwoju dziecka – od niemowlaka…

      8 lutego 2022

      Wychowanie

      Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są…

      6 lutego 2022

      Wychowanie

      O przyczynach zmęczenia – skąd bierze się…

      4 lutego 2022

      Wychowanie

      Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły…

      2 lutego 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Co robić w czasie deszczu? Aktywności poza…

      14 czerwca 2022

      Kreatywna nauka

      Kreatywność: czym jest i jak ją pobudzić?

      19 maja 2022

      Kreatywna nauka

      Zasady przydatne w słowotwórstwie

      5 maja 2022

      Kreatywna nauka

      W czym pomaga FCE?

      26 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim…

      19 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Wielkanoc po angielsku – słówka i zwroty,…

      14 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Czy Easter Egg nawiązuje wyłącznie do Wielkanocy?

      5 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Poznaj najlepsze żarty po angielsku!

      1 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Słówka, które podniosą rangę każdego wypracowania

      31 marca 2022

      Kreatywna nauka

      Jak samodzielnie wykonać pomoce do nauki języka…

      21 marca 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Góry zimą z dzieckiem – co warto…

      18 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Trasy rowerowe z dziećmi

      30 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Atrakcje dla dzieci – Warszawa

      9 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Wycieczki z dziećmi – pomysły na weekendowe…

      15 sierpnia 2021

  • O nas
  • Kontakt
Wychowanie

Mother-life balance, czyli jak znaleźć balans w byciu mamą?

25 maja 2021
mother life balance

Jako kobiety w życiu pełnimy wiele ról – jesteśmy córkami, pracownicami, żonami / partnerkami / singielkami, przyjaciółkami, szefowymi, a także niektóre z nas – mamami. I to właśnie do mam, z okazji ich święta, chcemy skierować ten artykuł. Otóż pełniąc tak wiele ról, łatwo zgubić samą siebie. Jak rozdzielić energię na własne potrzeby, obowiązki, pasje, przyjaciół i rodzinę? Jak odnaleźć balans? Zobacz, jak mother-life balance może pomóc Ci po prostu… żyć w zgodzie z sobą.

 

 

Mother-life balance – mama też człowiek

 

Teoretycznie rzecz biorąc, bycie rodzicem jest banalnie proste. Ot, wystarczy dziecko nakarmić, ubrać, zapisać do przedszkola lub szkoły, dobrze wychować, nauczyć pływać, leczyć, gdy jest chore, tulić, gdy jest smutne, zapewnić zabawki, rozwój zainteresowań, znaleźć czas na wspólną naukę i… Nie, rodzicielstwo nie należy do najłatwiejszych życiowych ról, a proste wydaje się jedynie tym, którzy nie doświadczyli go na własnej skórze.

 

Wyidealizowany obraz mamy, która z uśmiechem na ustach pierze, prasuje, gotuje, sprząta, wozi dzieci na dodatkowe zajęcia, pakuje kanapki do szkoły, nie śpi w nocy, by popatrzeć, jak ładnie śpią jej maluszki, jest absolutnym przeciwieństwem rzeczywistości. Oczywiście „idealna mama z reklamy” z gracją motyla porusza się w szpilkach z nosidełkiem w ręku, jej ubranie jest idealnie wyprasowane i zawsze pamięta o ważnych terminach. Dlaczego w to wierzymy? Dlaczego tak trudno jest nam przyznać, że czasem mamy dość? Zamawiamy obiad w pobliskiej naleśnikarni, biegniemy odebrać dziecko na 5 minut przed zamknięciem szkoły, mówimy „ok, wykąpiesz się jutro, ale umyj zęby” nie dochowując wieczornego rytuału, jaki „każda idealna mama” zna i kultywuje co wieczór… 

 

Mama też człowiek! To zabawne stwierdzenie powinno znaleźć się na każdej lodówce w domu, w którym są dzieci. Możesz rozwijać swoje pasje i czasem odesłać dziecko do jego zabawek. Możesz być zmęczona i nie mieć siły na prasowanie, a niewyprasowany t-shirt pod bluzą nie przeszkodzi Twojemu dziecku w zabawie. Możesz też prosić o pomoc bliskich! Choć czasem bywa to trudne, ponieważ wiele z nas chce ze wszystkim poradzić sobie samodzielnie, to w rzeczywistości bywa niezbędne do zachowania lub odzyskania zdrowia i równowagi. Warto też zaznaczyć, że pomaganie niesie korzyści nie tylko dla osoby, która potrzebuje wsparcia – daje także satysfakcję osobie pomagającej.

 

Dzieci po prostu to wiedzą

Każda kochająca mama jest idealna dla swojego dziecka. Twoja pociecha nie wypomni Ci, że od pół roku nie byłaś u fryzjera lub, że zamówisz pizzę, bo nie zdążyłaś zrobić zakupów. Nie będzie też mieć Ci za złe, gdy zamiast idealnie przyszykowanego lunch boxu, dostanie do szkoły kilka złotych na drożdżówkę. Zauważy jednak Twoją frustrację i zmęczenie. Szybko wyłapie również smutek na Twojej twarzy, gdyż od swoich pierwszych dni bacznie obserwuje Twoją mimikę, emocje i zachowania. Twoje dziecko zna Cię na wskroś! 

 

Mama nie musi być idealna, ale to niezmiernie ważne by była… szczęśliwa. Nie mamy na myśli tego, by ukrywać przed dzieckiem emocje. Gdy mówisz „Nie kochanie, nie jestem smutna – to chyba uczulenie” dziecko dostaje dwie sprzeczne informacje. Widzi, że coś jest nie tak, a jednocześnie otrzymuje fałszywe zapewnienie, że się myli. Masz prawo być zmęczona. Dzieci rozumieją więcej niż mogłoby się nam wydawać, dlatego warto już od pierwszych lat ich życia pokazywać im swoją „ludzką” stronę. Tak, mamy miewają gorsze chwile, bywają zmęczone i mogą potrzebować chwili dla siebie. Nie oznacza to, że nie dajesz sobie rady – jesteś człowiekiem i jak każdy z nas masz swoje granice i potrzeby. Dlatego warto porzucić dążenie do perfekcjonizmu i poluzować szelki na rzecz wewnętrznego spokoju.

 

Nie ma mniejszych i większych mam

 

„Mleko matki to najlepsze, co możesz podarować swojemu dziecku” – tego typu sformułowania od lat słyszymy w kampaniach społecznych i reklamach telewizyjnych. Choć nie sposób dyskutować z potwierdzonymi naukowo argumentami, warto pamiętać również o mamach, które z różnych przyczyn nie mogą lub nie chcą karmić piersią. Jesteście tak samo ważne i tak samo kochane! Bez względu na wybrany rodzaj karmienia oraz to czy rodziłaś przez cesarskie cięcie, czy siłami natury, jesteś dokładnie tą mamą, której potrzebuje Twoje dziecko.

 

Bycie mamą spotyka się z tak wieloma wymaganiami, że czasem po prostu zapominamy o tym, że my – mamy – również możemy je mieć. Gdy masz ciężki dzień, dzieci dokazują, boli Cię głowa lub po prostu potrzebujesz chwili dla siebie, nie wahaj się włączyć pociechom bajki lub wysłać dziecka na popołudnie u babci. Odpocznij, wycisz się, poświęć czas na własne przyjemności, a Twoja relacja z dzieckiem może na tym wyłącznie zyskać.

 

Jak zadbać o mother-life balance?

 

Być może jako mama czujesz się odpowiedzialna za większość spraw, które dotyczą Twojego dziecka. Czy wiesz jednak, że puszczenie wodzy i oddanie odpowiedzialności innym nie sprawi, że będziesz gorszą mamą? Jeżeli Twoje dziecko co wtorek zapomina stroju na WF po prostu to puść – dzieci szybciej uczą się odpowiedzialności, gdy im na to pozwalamy. A jeśli z tego powodu nie będzie mogło ćwiczyć, z pewnością łatwiej zapamięta o tym, by zabrać strój na następne zajęcia.

 

Znajdź przestrzeń i czas dla własnych zainteresowań i hobby. Choć czasem, pośród wszystkich ważnych spraw, trudno jest nam pamiętać również o sobie, jest kilka sposobów, które pomogą Ci osiągnąć mother-life balance:

 

  1. Ustal wraz z rodziną, o której godzinie rodzice mają czas dla siebie. Nie zawsze dziecku udaje się zasnąć o wyznaczonej porze. Nie oznacza to jednak, że jesteś zobowiązana do siedzenia w jego pokoju i konwersowania do samej nocy. Możesz na przykład zadecydować, że po godzinie 21:00 mama ma czas dla siebie. Odłóż na bok obowiązki i sięgnij po książkę lub ulubiony serial.
  2. Deleguj zadania. Twój ośmiolatek może, a nawet powinien mieć własne, domowe obowiązki. Ładowanie zmywarki, karmienie kota czy odkurzenie dywanu możesz spokojnie przekazać dziecku. Nie tylko będziesz mieć mniej pracy, ale też zadbasz o to, by Twoja pociecha poczuła się doroślej i uczyła się, czym jest poczucie obowiązku i dbanie o innych (np. domowego pupila).
  3. Pozwól sobie nie być ideałem. Zapomnij o serialowych, wyimaginowanych wzorcach i mamach z pełnym makijażem, których zdjęcia widujesz w mediach społecznościowych. To jest tylko pewien wycinek z ich życia – influencerzy też mają gorsze dni, którymi zwykle nie chcą się dzielić. Pamiętaj, że Twoje życie nie jest filmem ani sesją zdjęciową – możesz być nieumalowana, chodzić w dresie i mieć włosy spięte gumką 🙂

Zdjęcie: Edward Cisneros | Unsplash

Mother-life balance, czyli jak znaleźć balans w byciu mamą? was last modified: 25 maja, 2021 by admin
bycie mamąmama też człowiekmother-life balancenieidealny rodzicpsychologiarodzicielstwowychowanie
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest

Zobacz też

Nowy rozdział, nowe wyzwania. Jak przygotować dziecko...

30 sierpnia 2021

Złość rodzica w relacji z dzieckiem

30 marca 2020

„Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać dzieci w budowaniu...

27 maja 2019

Książki dla dzieci na długie, zimowe wieczory

13 grudnia 2019

Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są...

6 lutego 2022

Wcześniak w szkole – jakie wyzwania czekają...

8 października 2021

Jak nauczyć dziecko sprzątania swoich zabawek?

20 listopada 2021

Gdy dziecko wcześnie wchodzi na drogę zawodową

23 lipca 2018

Cykl o rozwoju. Starsze dzieciństwo.

2 kwietnia 2019

Książka dla dzieci „Everest. Niesamowita historia” –...

27 stycznia 2020

Skomentuj Cofnij

O nas

Na co dzień prowadzimy szkołę angielskiego dla dzieci i młodzieży Early Stage. Na tym blogu chcemy się dzielić z Tobą swoim spojrzeniem na świat dzieci i rodziców. Przedstawiamy naszą wizję szczęśliwego rodzicielstwa. Pokażemy Ci metody na to, jak wykorzystywać naturalną kreatywność Twojego dziecka, do tego żeby uczyło się efektywnie i z radością. Bywamy w różnych fajnych miejscach – będziemy się z Tobą dzielić opiniami i sugerować, gdzie warto spędzić czas ze swoim maluchem. Zapraszamy – korzystaj z tych materiałów, komentuj, a jeśli Ci się spodoba lub przyda – daj serduszko!!

Kurs języka angielskiego

Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w Early Stage - zapisz się do newslettera!

Administratorem danych osobowych jest ES EDUCATION Bochińska i Wspólnicy Spółka Komandytowa, wpisana do rejestru  przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla miasta st. Warszawy w Warszawie XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS: 0000883647, ul. Pl. Wilsona 4/15, 01-626 Warszawa, NIP: 5252852107, REGON: 388226255 adres e-mail: d.osobowe@earlystage.pl („ES EDUCATION”).

Adres e-mail będzie przetwarzany jako dana osobowa, na podstawie udzielonej zgody (art. 6 ust. 1 lit. a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE – „RODO”). Dane osobowe będą też przetwarzane, bo jest to niezbędne dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez ES EDUCATION Bochińska i Wspólnicy Spółka Komandytowa w związku z ustaleniem, dochodzeniem lub obroną ewentualnych roszczeń (na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f) RODO).

Dane osobowe przechowywane są do czasu odwołania zgody bądź też do zakończenia przesyłania przez ES EDUCATION informacji marketingowych. Zgoda na ich przetwarzanie może zostać wycofana w każdym momencie poprzez zaznaczenie rezygnacji w otrzymanej wiadomości e-mail z informacją marketingową przy czym nie wpłynie to na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed wycofaniem zgody (z uwzględnieniem okresów przedawnienia).

Ma Pani/Pan prawo do dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia („prawo do bycia zapomnianym”) lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych do innego administratora oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Ma Pan/Pani również prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania (gdy przetwarzanie oparte jest na art. 6 ust. 1 lit. f) RODO). Realizacja tych praw, poza wniesieniem skargi do organu nadzorczego, może odbywać się poprzez wskazanie swoich żądań i przesłanie ich na adres e-mail: d.osobowe@earlystage.pl lub w inny wybrany przez Panią/Pana sposób.

Podanie danych osobowych jest dobrowolne, nie wynika z przepisów, ale ich niepodanie będzie skutkowało brakiem możliwości otrzymania informacji marketingowych od ES EDUCATION. Na podstawie danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje, w tym nie stosuje się profilowania.

ES EDUCATION. informuje również, że dane osobowe przetwarzane są przy pomocy usług Facebook Inc. z siedzibą w Stanach Zjednoczonych i Facebook Limited z siedzibą w Irlandii, jako procesora, a tym samym dochodzi do przekazywania tych danych do państwa spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego tj. do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Przekazanie takie jest możliwe, gdyż w/w odbiorcy danych powołują się w swoich politykach prywatności lub innych zasadach dotyczących ochrony danych osobowych na standardowe klauzule ochrony danych przyjęte przez Komisję Europejską. Informacje o zasadach dotyczących przetwarzania danych osobowych na w/w portalach znajdują się w dostępnych na ich stronach www dokumentach związanych z ochroną danych osobowych.

ES EDUCATION informuje również, że dane osobowe przetwarzane są przy pomocy usług Google LLC, jako procesora, a tym samym dochodzi do przekazywania tych danych do państwa spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego tj. do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Przekazanie takie jest możliwe, gdyż podmiot Google LLC powołuje się w swoich politykach prywatności lub innych zasadach dotyczących ochrony danych osobowych na standardowe klauzule ochrony danych przyjęte przez Komisję Europejską. Informacje o zasadach dotyczących przetwarzania danych osobowych przez Google LLC znajdują się w dostępnych na jego stronach www dokumentach związanych z ochroną danych osobowych: https://policies.google.com/privacy?hl=pl-PL.

Najpopularniejsze wpisy

  • Daty po angielsku – jak je prawidłowo zapisywać i odczytywać?

  • Jak sobie radzić ze złością wobec dziecka?

  • Angielski w domu — darmowe gry i zabawy językowe

  • Maski depresji dziecięcej. Jak w porę dostrzec depresję u dziecka i jak reagować?

  • Dziecko z dysleksją — jak pomóc mu w nauce?

  • Wychowanie
    • Wychowanie

      Mózg na wakacjach – co zrobić, by…

      23 czerwca 2022

      Wychowanie

      Co czytać z dziećmi w wakacje? Poznajcie…

      21 czerwca 2022

      Wychowanie

      Dzień ojca po angielsku

      20 czerwca 2022

      Wychowanie

      Język angielski dla przedszkolaków – czy to…

      9 czerwca 2022

      Wychowanie

      Zwroty grzecznościowe po angielsku – jak ich…

      28 marca 2022

      Wychowanie

      Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w…

      25 lutego 2022

      Wychowanie

      Etapy w rozwoju dziecka – od niemowlaka…

      8 lutego 2022

      Wychowanie

      Obowiązki dziecka – czy wiesz, dlaczego są…

      6 lutego 2022

      Wychowanie

      O przyczynach zmęczenia – skąd bierze się…

      4 lutego 2022

      Wychowanie

      Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły…

      2 lutego 2022

  • Kreatywna nauka
    • Kreatywna nauka

      Co robić w czasie deszczu? Aktywności poza…

      14 czerwca 2022

      Kreatywna nauka

      Kreatywność: czym jest i jak ją pobudzić?

      19 maja 2022

      Kreatywna nauka

      Zasady przydatne w słowotwórstwie

      5 maja 2022

      Kreatywna nauka

      W czym pomaga FCE?

      26 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      6 wiosennych zabaw dla dzieci z angielskim…

      19 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Wielkanoc po angielsku – słówka i zwroty,…

      14 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Czy Easter Egg nawiązuje wyłącznie do Wielkanocy?

      5 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Poznaj najlepsze żarty po angielsku!

      1 kwietnia 2022

      Kreatywna nauka

      Słówka, które podniosą rangę każdego wypracowania

      31 marca 2022

      Kreatywna nauka

      Jak samodzielnie wykonać pomoce do nauki języka…

      21 marca 2022

  • Ciekawe miejsca
    • Ciekawe miejsca

      Zabawy na plaży – 10 pomysłów

      16 czerwca 2022

      Ciekawe miejsca

      Majówka z dziećmi – ciekawe pomysły na…

      28 kwietnia 2022

      Ciekawe miejsca

      Parki narodowe w Polsce – czyli pomysł…

      14 lutego 2022

      Ciekawe miejsca

      Australia Day – wszystko, co warto wiedzieć…

      26 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Ferie zimowe – pomysły na zimowe aktywności…

      11 stycznia 2022

      Ciekawe miejsca

      Najciekawsze górskie trasy z dziećmi

      20 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Góry zimą z dzieckiem – co warto…

      18 grudnia 2021

      Ciekawe miejsca

      Trasy rowerowe z dziećmi

      30 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Atrakcje dla dzieci – Warszawa

      9 września 2021

      Ciekawe miejsca

      Wycieczki z dziećmi – pomysły na weekendowe…

      15 sierpnia 2021

  • O nas
  • Kontakt

Powrót do góry